Продолжаем

С Сашкой на учёт встала чуть больше 90 кг, вес долго стоял на месте до 3-4 месяцев , а вот тело говорило об обратном.. Беременность была лёгкая , настроение шикарное , а вот не любовь к себе была очень большая, даже нет почти фотографий, самобичевание сделало свое дело.
Итог рожать шла 124 кг.
И снова разочарование, родила и не сдулась🤣

Худеть начала пробовать примерно месяцев с 3-4х Сашкиных, дошла до 114-113 кг и на этом остановилась , и как выше сказала , уже привыкла к себе такой. Но вот суставы стали говорить об обратном, тяжело было подниматься на 2-й этаж, тяжело было что то делать по дому , ужасное состояние, постоянно жарко и бросало в пот 🙂‍↔️
В один день меня это начало бесить , не найти нормальных вещей , возраст на вид 40+ и вот снова решила взять себя в руки и поставила цель дойти до 70 кг , и здравствуй интервальное голодание!
Перед сдала анализы
Железо
Ферритин
Белок
Общий анализ крови

Полностью исключила мучное снова , сладкое , хотя я особо им и не увлекалась, больше полезных углеводов и белка. И лёд наконец то тронулся, теперь это жизнь....в первый месяц я скинула 10 кг , но это ушла лишняя вода , отечность но не до конца!

Если интересно и разбираем подробно интервальное голодание , рецепты , как начать и тд , кидайте реакции.

#похудение