➡️ Общий анализ крови (с дейкоцитарной формулой )

Смотрим на такие показатели, как:

❗️гемоглобин (оптимально не менее 130 г/л)

❗️объём эритроцитов MCV (не менее 90–93)

❗️насыщение гемоглобином эритроцитов MCHC и MCH (не ниже середины референса, а лучше выше )

❗️Ферритин
— для женщин — не менее 45 нг/мл (оптимально 50-75)
— для мужчин — не менее 100 нг/мл ( оптимально 120)
❗️Трансферрин (не менее 2,5)

Главный белок-переносчик железа.
При его низком уровне железа может быть достаточно в депо, но на уровне клеток сохраняется гипоксия.
отсюда страдает не только щитовидная железа (при анемии всегда будет гипотиреоз), но и головой мозг.

❗️ОЖСС — общая железосвязывающая способность сыворотки крови.

Показатель максимального количества железа, которое могут переносить белки крови (преимущественно трансферрин).

Кроме того важно контролировать

❗️Витамин B12 — главный помощник усвоения железа, его дефицит такая же частая история как и само железо.

Оптимально — не менее 850 пг/мл. Лучше выше, но не ниже.

❗️Омега-индекс
Показывает содержание Омега-3 в мембране эритроцита.

Чем выше — тем эритроцит пластичнее и лучше отдаёт кислород в капиллярах.

Оптимальный уровень - не менее 8%

При низком Омега-индексе будет гипоксия в тканях, проблема со щитовидной железой и липидным обменом.

Если вам интересна тема железодефицита и анемии можно было бы разобрать несколько ваших анализов и дать рекомендации.

Если вам интересно, жду ваших реакций.

По следам поста про ферритин решила дополнить его информацией о том, а как же оценить уровень железа в организме.

Вчера консультировала женщину с анемией 1 степени которая была на приёме в поликлиннике, но получила от терапевта только один совет "пейте железо".

Тема анемии и железадефицита актуальна для каждой второго женщины.
К сожалению мужчин эта проблема тоже не обходит стороной.

🔥Сегодня хочу показать вам реальный пример из практики и поговорить о том как скрытые дефициты разрушают здоровье, а главное , что с этим делать.

На приём обратилась молодая девушка 26 лет

Основные жалобы:
 частые головные боли (в  районе лба и правой височной области)  через час после пробуждения и   головокружение.

Также отмечает, что :
просыпается утром чаще не отдохнувшей,  имеет быструю утомляемость, снижение работоспособности, черные мушки перед глазами, частые простудные заболевания, наличие запоров, суховатые локти и пятки, сухую кожу лица, высыпания а большом количестве на спине, плечах, лице.

Пациентка была осмотрена неврологом и нейрохирургом.
Ей были назначены препараты , влияющие на сосудистую патологию, а также массаж шейно-воротниковрй зоны и перикраниальных мышц и ЛФК.
Как отмечает пациентка эффекта от проведённого лечения она не увидела, головные боли были на ежедневной основе.

Ниже я покажу ее лабораторные и инструментальные исследования посмотрите пожалуйста.

Прежде чем буду делиться с вами медицинскими знаниями хочу подытожить вчерашний кейс и обратить ваше внимание на этот клинически случай.

Тема головной боли довольно частая жалоба на приёме и лечить ее только ноотропными и "сосудистыми" препаратами совсем не верная тактика.

Причин возникновения головной боли много:

1. Начало месячных, голова может болеть за несколько дней до начала цикла и здесь свои особенности и методы коррекции;
2. Анемия и латентный железодефицит, организм в гипоксии, сосуды не получают кислород
3. Спазм сосудов головного мозга и сосудов шеи, часто связано с дефицитом магния и др кофакторов, а также банальным гипертонусом мыщц-массаж и расслабление необходимы.
4. Ухудшение или нарушение кровотока брахиоцефальных артерий и как следствие головной мозг не получает питание из за плохого кровоснабжения.
5. Даже проблемы со щитовидной железой и как следствие нарушенный гормональный фон.
6 . Периоды резкой гипокликемии особенно если есть инсулинорезистентность тоже могут давать головную боль.

Это лишь малая часть причин.
Надо разбираться индивидуально с врачом и подбирать тактику лечения с учётом интегративного подхода.