Я боюсь проснуться, я боюсь прожить этот день. Я все время в тревоге. Панические атаки, жжение в теле, бессонница и адские боли в ягодицах. Это длится уже 3 месяца. На этом фоне пропал аппетит. Я вообще не могу ничего есть. Я похудела на 16 кг за 2 месяца. Обошла врачей, каких только могла. Все в норме.

🔹 А. обратилась ко мне через 3 месяца после смерти матери.

Мама очень много лет болела депрессией. Она мне всю жизнь жаловалась как ей плохо. Позвонит: мне плохо, мне плохо… Она сидела на антидепрессантах, она выпила всю фармакологию, можно сказать, но из этого так и не выбралась.

Как она только ушла, у меня начались все эти симптомы. И я так подумала на секунду, я даже это помню, что якобы она мне это все передала, такую же судьбу.

🔹 На самом деле, как мы выяснили на диагностике и во время дальнейших занятий, все началось гораздо раньше.

◼️ Когда А. была маленькой девочкой, ее отец постоянно пил. Мать устраивала ему скандалы, а он ее бил.

◼️ А. находилась в постоянном страхе и напряжении. Ей хотелось сбежать, но было некуда.

🔸 Именно тогда, в детстве, из-за нереализованного желания сбежать от отца и от постоянного страха, зародился спазм в ягодицах.

🔸 С возрастом он перерос в “адские боли”, которые не поддавались ни диагностике, ни лечению, ни обезболиванию.

👍 Кстати, уже к концу третьего занятия, когда А. осознала это и рассоздала свою мысль “Мне выгодно болеть, чтобы не ходить к отцу”, боли в ягодицах прошли.

👍 Вместе с ними полностью прошли панические атаки, которые до этого “накрывали” А. ежедневно.

Мы продолжили работать с состоянием тревожности.

Еще за 4 занятия мы проработали (убрали, рассоздали):
▫️ страх физической боли
▫️ страх онкологи
▫️ страх остаться одной без мужа
▫️ страх смерти

🛌 У А. наладился сон.

Одно занятие мы посвятили творческой самореализации.

🎨 А. хотела зарабатывать продавая собственные картины. У нее уже был такой опыт ранее. Однако на тот момент она не могла себя заставить даже купить кисти и краски.

🎨 Мы убрали ментальные ограничения и дело почти сразу сдвинулось с мертвой точки.

Оставшиеся 2 занятия мы посвятили отношениям с мужем.

💕 А. тревожило то, что муж холоден с ней, а еще у нее было ощущение, что муж манипулирует ей и не ценит ее как женщину.

В результате работы мы
💃 повысили самооценку А.
💃 укрепили ее внутреннюю опору
💃 проработали страхи, тревогу, панические атаки
💃 вернули полноценный сон
💃 улучшили отношения с мужем.

Итог:

… Уже прошел год. У меня все хорошо. …через год, после мамы, умер папа, …ситуация как бы повторилась, я очень боялась, что всё повторится,но меня не тряхнуло. Прошло все спокойно… Я пишу картины, как и хотела, у меня они продаются… В семье все наладилось с мужем. Он даже пить бросил. Я вас часто вспоминаю и советую вас другим людям, вы очень крутой психолог. Мне помогли, хотя я изначально в это не верила. Так как до вас обращалась к другим, но результата не получила…

Полностью отзыв А. читайте на скриншотах вначале поста 👆

Дорогие мои!
▪️ Если вы испытываете тревожность и панические атаки
▪️ Если у вас боли, а врачи разводят руками и говорят, что все в норме
▪️ Если вас выбила из колеи смерть близкого человека

🌹 приглашаю вас на диагностическую сессию. На ней мы:

✅ выявим глубинные, подсознательные причины вашего состояния
✅ а также составим план возвращения вам спокойствия, уверенности и комфортного самочувствия

✍️ Чтобы записаться на диагностическую сессию, пиши “Д” в комментариях 👇 или мне в 👉 личные сообщения

В посте про психосоматику рассказала, как мы накладываем эмоции на свое тело.

🔹 Однако существует еще и другая причина психосоматических заболеваний. Так называемые “вторичные выгоды”.

- Вот Вы болеете все время, - задаю я вопрос женщине 45 лет. - А какой в этом может быть, пусть маленький, но плюс?- Да какой может быть плюс в болезни? Мне плохо, у меня нет сил, я даже приготовить еду не могу!... - пауза, взгляд оживляется - Как я не люблю готовить! А когда я болею они (муж, дети-подростки) готовят все сами!
Другая женщина отвечает на тот же вопрос (ее мучает остеохондроз, хотя ей всего 37).
- Ну что может быть хорошего в этом кошмаре? Я же иногда утром встать с кровати не могу самостоятельно. А иногда по дороге домой с работы меня скрутит, я не могу дойти! Звоню мужу, он за мной на машине приезжает… - пауза, улыбка. - Какой он у меня заботливый стал, столько внимания мне стал уделять…
🔹 К сожалению, увидеть вторичные выгоды от болезни самостоятельно, человеку крайне сложно! Особенно, когда “подсознательные ожидания” от близких не оправдываются.

◼️ Например, если бы у первой женщины муж и дети не начали бы готовить еду, а сидели бы голодными, вынуждая женщину даже больную подняться с постели и готовить, она бы так запросто эту свою вторичную выгоду не увидела.

◼️ Ее желание перестать готовить никуда бы не делось, она бы продолжала болеть ради исполнения этого желания, но каждый раз через силу вставала бы и готовила по-минимуму, чтобы близкие не нажили бы себе гастритов.

◼️ Также и вторая женщина. Если бы муж не начал проявлять к ней заботу, она бы и не подумала о том, что у болезни есть плюсы, но продолжала бы болеть, чтобы добиться от мужа этой самой заботы.

Это и есть одна из серьезнейших подсознательных причин тревожности за свое здоровье!

Не у всех так, но вариант очень частый!!!

🔹 Когда человек болеет, чтобы добиться заботы от близких, чтобы заставить их что-то делать, чтобы не ходить на опостылевшую работу, чтобы… чтобы…, но не осознает этого, он начинает
🔸 все время ждать от своего здоровья неожиданного сбоя и бояться этого,
🔸 прислушиваться к каждому новому ощущению в теле,
🔸 перестает верить в свое возможное здоровье.

💔 Появляется тревога, которая постепенно перерастает в тревожное расстройство и может развиться до бессонницы или панических атак.

Что же делать?

🔹 Подобная модель проявления является подсознательным шаблоном. Чтобы вернуть себе здоровье, надо убрать шаблон, который заставляет вас болеть.

◼️ С женщиной из первого примера мы выявили, что данный шаблон она переняла у мамы, которая чуть что, сразу начинала болеть и тогда папа включался в домашние дела.

После того, как женщина посмотрела на реальные последствия действий этого шаблона:
🔸 у меня все болит
🔸 я потеряла физическую форму
🔸 я вся обложена лекарствами
🔸 я все время обследуюсь
🔸 я почти живу в поликлинике
🔸 у меня нет других тем для разговора, кроме болезней
🔸 я не могу перейти на более оплачиваемую работу
и т.д.

❤️ Она мгновенно отказалась следовать этому шаблону.

🕊️ А еще через несколько занятий поделилась со мной, что она и сердечных болей вроде уже не ощущает, и с желудком стало лучше.

А главное, когда ей лень готовить, она не падает полумертвая на кровать, а словами говорит мужу и детям, что сегодня они сами кормят и себя, и ее. На что муж отвечает: “Конечно, лишь бы ты улыбалась, а не стонала!”

🌹 Если у вас есть психосоматические недомогания, если Вы молоды, но болеете не по возрасту, если вас изматывает тревожность за свое здоровье, приглашаю Вас на диагностическую сессию.

На ней мы
✅ разберемся с вашей текущей ситуацией
✅ выявим глубинные подсознательные причины ваших недомоганий, состояний, тревожности
✅ составим пошаговый план улучшения вашего состояния (список тем, которые надо проработать в первую очередь)

✍️ Чтобы записаться на диагностическую сессию, пиши "Д" в комментариях под этим постом 👇 или мне в 👉 личные сообщения

🔹 Панические атаки случались у А. (см ее отзыв о нашей работе в голосовом перед этим постом 👆) только когда она была за рулем. Однако это сильно омрачало в целом благополучную жизнь женщины. Потому что даже мысль о необходимости куда-то ехать наводило на А. тревогу и непонятную фоновую грусть.

Я пытаюсь отвлечься, включаю музыку, занимаюсь делами, но в итоге только глубже ухожу в свои мысли, накручиваю себя. Я вроде бы понимаю, что это глупо, но меня не отпускает. Как будто мозг зациклился.

🔹 Мы начали работу с визуализации. Я попросила А. представить свою эмоцию. Она увидела её как тяжелую, темно-синюю тучку.

На мой вопрос “В каком возрасте появилась у Вас эта туча?” И легко услышала свой “внутренний голос” и ответила: “В 7–8 лет”.

🔹 Оказалось, что в ее детстве родители А. часто выпивали, и девочка оставалась предоставленной самой себе. Чтобы справиться со своим одиночеством и дефицитом любви, она начала фантазировать.

Я представляла, как ухожу из дома или даже умираю, и как тогда мои родители наконец-то осознают, что они потеряли меня, как я им нужна, как они были не правы! И тогда они бросят пить!

Вроде бы наивные детские безобидны фантазии… Но все не так просто!

◼️ В тот момент в подсознании ребенка сформировался жесткий шаблон, который работает до сих пор:

Любовь, внимание и поддержку я могу получить только в своих фантазиях. А в реальности привлечь к себе внимание можно только страданиями.

🔹 В ходе сессии мы сделали практику, позволяющую поэтапно отследить, как именно эта программа закрепилась в теле и психике женщины и как она проявляется в различных сферах ее жизни.

◼️ Мы обнаружили поразительную вещь: глубинная часть личности А. получала своего рода извращённое удовольствие от этой “тучки”, то есть от своих страданий.

◼️ Она неосознанно снова и снова выбирала роль «профессиональной страдалицы», потому что это был единственный знакомый ей способ чувствовать свою значимость и получать внимание. В детстве от родителей, а теперь уже от мужа.

Что мы сделали?

❤️ Мы аккуратно разобрали этот шаблон. А. осознала, что ей больше не нужно играть эту роль, чтобы быть ценной. Мы вернули ей заблокированные способности:
☀️ Позволять себе быть просто женой, а не искать в партнере спасателя или родителя.
☀️ Принимать и любить себя, заботиться о себе в реальности, а не в иллюзиях.

🕊️ К концу сессии тяжелая синяя тучка превратилась в легкий туман и полностью рассеялась. А. отметила, что её внутреннее пространство стало «светлее», как после летнего дождя. Она перестала ждать чуда или спасителя, потому что поняла: она сама хозяйка своего состояния и своих эмоций.

👍 Отзыв А. о проведенной сессии в голосовом сообщении перед этим постом 👆

🌹 Если вы устали от панических атак, если вам надоело жить в состоянии фоновой тревоги, если вы ловите себя на том, что ходите по кругу мрачных мыслей, я приглашаю Вас на диагностическую сессию.

На ней мы:
✅ Разберем вашу текущую ситуацию и выявим «тучки» (шаблоны), которые висят над вами и управляют вашим состоянием.
✅ Найдем глубинные, подсознательные причины этих шаблонов.
✅ Составим план возвращения вам легкости, спокойствия и радости жизни.

✍️ Чтобы записаться на диагностическую сессию, пиши "Д" в комментариях под этим постом 👇 или мне в 👉 личные сообщения.

🔹 Последние две недели на сессиях я постоянно сталкиваюсь с одним и тем же: Вам тяжело дается прощение. Особенно, когда речь идет о самых близких: мамах, папах, бывших мужьях…

🔹 Если вам кажется, что прощение — это оправдание предательства. Будто нужно “умыться”, сделать вид, что ничего не было, снова впустить токсичного человека в свою жизнь, то вы не совсем правильно понимаете, что значит «простить».

На самом деле всё иначе и гораздо проще.

◼️ Пока Вы держите обиду, Вы остаетесь связанными с этим человеком неразрывной связью. Вы тратите свою энергию на него, а не на себя.

🔸 Простить — это не про него, это про ВАС.
🔸 Это значит забрать свой ресурс из прошлого.
🔸 Это значит позволить себе стать счастливой СЕЙЧАС, не дожидаясь чужих извинений.

⏯️ Я записала для Вас голосовое сообщение 👆. Обязательно послушайте его. В нем я подробно объяснила, почему прощать на самом деле — ЛЕГКО.

💗 Люблю вас! Помните, вы у себя — самое дорогое, что у вас есть! ☀️

🌹 А если чувствуете, что обида засела слишком глубоко и простить все равно не получается, приходите на диагностическую сессию.

На ней мы:
✅ Разберемся в ваших чувствах и эмоциях.
✅ Выявим глубинные подсознательные причины вашей боли, обид, переживаний, которые мешают вам дышать полной грудью.
✅ Составим план возвращения вам радости, легкости, спокойствия, счастья.

✍️ Чтобы записаться на диагностику, пишите букву «Д» в комментариях 👇 или мне в 👉 личные сообщения.