Тревога мамы перед экзаменами буквально физически влияет на результат ребёнка.

Называется «эмоциональное заражение». Ребёнок считывает тревогу родителя бессознательно— даже если вы ничего не говорите вслух.
Ответная реакция его организма - повышается кортизол, и память буквально начинает работать хуже.

Поэтому самое важное, что мама может сделать прямо сейчас — это оставаться стабильной точкой опоры:
— не спрашивать «ну как, готов?» каждый час
— не обсуждать при ребёнке чужие баллы и конкурс на места
— реагировать спокойно, даже когда внутри всё не так

Ваше спокойствие — это не пассивность. Это реальная помощь.

А если тревога уже зашкаливает — почитайте нашу статью «Тревога перед ЕГЭ и ОГЭ: что делать, как успокоиться и подготовиться без паники».

В ней собрали практические советы для родителей и детей 💙

#егэ #огэ #родителям #keduru