ЕМ

Доброе утро ☀️

🩷Лайфхак дня - в жару охлаждать нужно не всё тело, а всего две точки.

Обрати внимание на запястья и шею сзади. Там сосуды проходят близко к коже.

Что делать?
– Подставь запястья под холодную воду на 30-60 секунд – и кровь, охлаждаясь, разносит прохладу по всему телу.
– Хочешь усилить – намочи платок или салфетку и оберни шею сзади. Работает даже лучше вентилятора у лица.

Что это даёт:
– быстро сбивает ощущение перегрева
– помогает уснуть в душную ночь (охлади запястья перед сном)
– выручает в транспорте, на прогулке с ребёнком, после спорта
💌Сохрани, чтобы не забыть

Рекомендации

Кабачковая история 😂

Трудились? Да.

Это не все 😂рыбкой не обошлись

Ночные пекари 🧑‍🍳