Ольга Козлакова. Бизнес-коуч

Вы уверены, что ваши действия ведут к вашей цели

Коротко:
Мы можем быть заняты множеством полезных дел, но избегать действий, которые напрямую ведут к цели. Если план понятен, а результата нет, стоит исследовать страхи и внутренний конфликт: чего именно мы опасаемся и от чего защищает психика.

Вчера у меня была сессия с клиенткой.

Руководитель среднего звена. Госсектор. Много лет идеальный poker face. Эмоции — под контролем. Проблемы — «потом».

Несколько лет назад у нее появились сильные головокружения. За это время она прошла огромное количество обследований. Диагноз звучал практически одинаково — психосоматические головокружения с рекомендацией обратиться к психологу.

Но даже после этого она не пришла за помощью сразу. И только когда состояние стало серьезно влиять на жизнь и работу, решилась обратиться.

Сейчас мы очень бережно, шаг за шагом, распаковываем то, что столько лет оставалось внутри. На последней встрече мы наконец добрались до того, с чего, по-хорошему, и стоило начинать. Но именно туда мозг клиента категорически не хотел идти.

После этой сессии меня весь вечер не отпускал один вопрос:

Почему мы так долго избегаем того, что действительно может изменить ситуацию?

А ведь я сама сейчас размышляю о том, что хочу больше клиентов.

Но что я для этого делаю на самом деле?

Пишу статьи, работаю над сайтом, создаю продукты, продумываю позиционирование.

То есть делаю очень много полезного, но косвенного для той цели, которую хочу достичь. А прямых действий, которые действительно приводят к продаже, почти нет.

И в этот момент я буквально улыбнулась.

Стоп... Я же не только коуч, но еще и психолог.

Это ведь классический мотивационный конфликт.

Когда одна часть личности очень хочет результата, а другая создает иллюзию движения к нему, лишь бы не встретиться с тем, чего боится.

И это уже вопрос не количества действий, а их качества.

И тогда правильный вопрос звучит уже не: «Что я делаю и как?», а: «Чего именно я избегаю?»

Именно здесь, как мне кажется, и рождается настоящая связка психологии и коучинга.

Коуч спросит:

«Какая цель? Какие шаги к ней ведут?»

И это абсолютно правильно.

Но если цель ясна, шаги понятны, действия есть, а результата нет, то здесь в игру вступает психология.

— Что самого страшного произойдет, если получится?

— А если не получится?

— Какие опасности я вижу по пути?

— От чего сейчас защищает меня психика?

Потому что здесь проблема уже не в отсутствии плана, а в том, что психика считает этот путь небезопасным.

Недостаточно увидеть свое избегание.

Важно понять, зачем оно вообще появилось, и что с этим делать.

И тогда становится возможным выполнять именно те действия, которые действительно ведут к результату.

Возможно, одно из этих действий — обратиться за помощью к специалисту.

А пока оставлю себе и вам всего два вопроса:

🔸️Если я продолжу делать ровно то, что делаю сейчас, к какому результату это приведет через полгода?

🔸️И если это не тот результат, который мне нужен, каких действий я избегаю на самом деле?

Мне кажется, ответы на эти вопросы могут изменить гораздо больше, чем еще один список целей.

А если чувствуете, что пришла пора перестать вести бой с собственной тенью — приглашаю на сессию !

📩 написать мне в лс

Рекомендации

Я не работаю с запросами. Я работаю с человеком.

🍌 Банановая роща. Доверие в команде.

🔄 Господа, мне кажется... или мы слегка ходим по кругу?

🍌 Банановая роща. Диагностика.