Я перестал радоваться .
Я перестал радоваться.
Один из самых глубоких и неочевидных запросов предпринимателей и руководителей.
Со стороны всё выглядит хорошо:
🔹️Стабильный бизнес
🔹️Команда работает
🔹️Есть деньги
🔹️Никаких очевидных катастроф не происходит.
Но внутри появляется странное ощущение:
«Почему меня больше ничего не радует?»
Кто-то сразу скажет, что это выгорание, но я бы была осторожна с диагнозами, потому что, на мой взгляд, в таких историях выгорание часто оказывается лишь симптомом, а не первопричиной. Каждая ситуация индивидуальна, и именно это мы исследуем на сессиях.
Но есть несколько причин, которые встречаются чаще других:
Первая — тотальное слияние с работой.
Помните пост про гиперконтроль? - Здесь похожая история:
▪️Когда бизнес перестаёт быть частью жизни и становится самой жизнью.
▪️Когда переключить внимание на что-то другое уже почти невозможно.
▪️Когда семья, друзья, отдых, хобби начинают восприниматься как помеха чему-то важному.
И тогда предложение отвлечься и просто порадоваться жизни ощущается примерно как предложение оторвать себе ногу и при этом искренне улыбаться.
Вторая причина — скука. Да-да, именно скука.
Мы годами стремимся выстроить процессы, навести порядок, создать стабильность, а потом однажды всё начинает работать и оказывается, что дальше непонятно куда идти - старые цели достигнуты, а новые ещё не появились. И то, что раньше вдохновляло, больше не зажигает.
Для меня скука очень часто маркер того, что человек вырос из своего текущего масштаба и пора искать новые горизонты. Тот самый момент когда вы переросли.
Третья причина — перекос системы.
Когда в одной сфере всё хорошо, а какая-то важная часть жизни постепенно выпала из поля зрения:
▪️Бизнес растёт, а отношения разваливаются.
▪️Есть деньги, но нет времени.
▪️Есть достижения, но нет удовольствия.
▪️Есть результаты, но нет энергии.
И здесь мы снова возвращаемся к первому пункту, потому что очень часто за этим стоит то самое слияние с системой, когда вся жизнь начинает крутиться вокруг одной роли, а жизнь многогранна.
Поэтому когда на сессии звучит фраза:
«Я перестал радоваться»
Я почти никогда не работаю с радостью напрямую - гораздо интереснее разобраться:
Что в моей жизни перестало меня по-настоящему вовлекать?
Что ещё недавно вызывало интерес, азарт и желание двигаться вперёд, а сейчас превратилось просто в очередной пункт в списке дел?