Я устала постоянно добиваться любви и внимания»
«Я устала постоянно добиваться любви и внимания»
Пример из моей практики.
В прошлом году ко мне пришла клиентка с запросом на отношения:
— муж стал холодным, отдалился и перестал уделять внимание,
— она постоянно пыталась поговорить, выяснить отношения, получить подтверждение его чувств.
Чем больше она старалась сблизиться, тем сильнее он отдалялся
В процессе работы мы «раскопали», что за ее поведением стоял глубокий страх быть покинутой:
— любая дистанция со стороны мужчины воспринималась ею как угроза отношениям
— из-за этого она контролировала, обижалась, требовала внимания и сама создавала напряжение между ними
Когда мы начали работать с её внутренним состоянием, произошло несколько изменений:
🟠 она перестала постоянно искать подтверждение своей значимости
🟠 научилась успокаивать себя, а не ждать, что это сделает другой человек
🟠 перестала додумывать худшие сценарии
🟠 начала опираться на себя, а не на отношение мужчины к ней
Через некоторое время изменилось и общение в паре…
Конфликтов стало меньше, появилось больше близости и спокойствия. Не потому что мужчина внезапно стал другим человеком. А потому что изменился микроклимат в отношениях.
Этот пример подтверждение того, как меняя внутренние глубинные установки - меняются устоявшиеся жизненные сценарии!
#про_тебя
#пример_из_практики