Понятие цифрового этикета появилось сравнительно недавно. Но именно сегодня общение в мессенджерах и социальных сетях занимает всё больше места в нашей жизни.

Хотим мы этого или нет, правила такого общения постепенно складываются. Одни становятся общепринятыми, другие — формируют наше впечатление о собеседнике, а значит, напрямую влияют на деловую репутацию.

Для интернет-журнала я написала статью о семи распространённых ошибках в цифровом общении, которые способны испортить впечатление даже о хорошем специалисте.

Буду рада, если материал окажется полезным.

⬇️ Ссылка на статью

А что вас в переписке раздражает больше всего?

Правила этикета от Татьяны Тимошенко

— Конечно. — Следователь слегка смягчил тон, видимо, сообразил, что перегнул палку. — У любого порядочного человека есть дом. Все они заботятся о жёнах и детях. Разве непонятно, что в твоём возрасте не иметь семью и дом — значит лишиться доверия общества.

— Хотите сказать, что каждый человек должен иметь адрес, дом, жену, детей и работу?

— Это не я придумал. Общество так считает.

— А у кого чего-то нет, тот отброс?

— Это ты сказал. Неустроенных одиночек мучают странные фантазии, и они бегут в полицию жаловаться, что они от кого-то пострадали.»

——— Юкио Мисима. Жизнь на продажу.

* В Интеллектуальном клубе54 читаем книгу. У произведения нет привычного для западной литературы «хэппи енда».
Решила поделиться последним диалогом.
Интересно ваше мнение.

🙏 согласен с мыслью
🤨 бред
🔥 есть над чем подумать

Винсент ван Гог. Цветущее ветки миндаля.1890

Получила сертификат эксперта форума «Сильные идеи для нового времени – 2026» (Росконгресс и Агентство стратегических инициатив).

За время работы мне удалось провести экспертизу 53 инициатив.

Это был очень интересный опыт. Идеи оказались самыми разными: от проектов, которые пока существуют скорее на уровне замысла, до действительно сильных, хорошо проработанных инициатив с серьёзным потенциалом для масштабирования и реального влияния на общество.

Особенно ценно было видеть, насколько разные люди готовы брать на себя ответственность за изменения в стране: предлагать решения в сфере образования, культуры, здравоохранения, социальной политики, предпринимательства и многих других направлений.

Работа эксперта — это не просто оценка проекта. Это возможность увидеть новые подходы, отметить сильные стороны инициатив, обратить внимание на риски и помочь перспективным идеям стать ещё сильнее.

Благодарю организаторов за доверие и возможность стать частью этой работы.

Все мы слышали в детстве это раздражающее «не горбись!». Новое исследование доказывает: осанка влияет на настроение, уверенность и даже стресс.

Как это проверяли? В эксперименте добровольцев делили на две группы: одним планшет ставили на высокие столы (они вынуждены были сидеть с прямой спиной), другим на низкий стол (они вынуждены были сидеть как «вареная креветка»).

Участникам давали решать сложные задачи, они проходили психологические тесты и даже сдавали анализы на уровень гормонов стресса в слюне.

Что выяснили:

⏩️ Уверенность. Прямая спина и расправленные плечи посылают мозгу сигнал: «Я в безопасности, я контролирую ситуацию». В экспериментах люди с ровной осанкой чувствовали себя лидерами и легче принимали сложные решения.

⏩️ Настойчивость и воля. Это удивительно, но осанка влияет на то, как быстро вы сдаетесь. В тестах люди с прямой спиной значительно дольше пытались решить невыполнимые задачи. Сутулые участники бросали дело почти сразу, чувствуя упадок сил.

⏩️ Антистресс-эффект. Правильная поза помогает снижать уровень кортизола (гормона стресса). Если вы нервничаете перед важным звонком, просто сядьте ровно — физиология сделает половину работы за вас, успокоив нервную систему через обратную связь от мышц.

⏩️ Фильтр воспоминаний. Самое странное открытие: сутулость помогает мозгу вытаскивать из памяти негатив. Если вы сидите «крючком», вам проще вспоминать обиды и неудачи. Стоит выпрямиться — и мозг охотнее переключается на позитивные мысли и конструктивные планы.

Так что осанка — один их самых простых бесплатных способов изменить свое состояние здесь и сейчас. Хотите почувствовать себя лучше? Просто верните позвоночник в вертикальное положение.

Жан Франсуа Рафаэль .Обитатель "Фортифы". 1919