Как научить ребенка есть овощи? 🌽
🌽
В 4 года у дочки начались какие-то изменения во вкусах. Я изучала эту информацию и поняла, что это не просто бзик, а возрастное. Она стала лучше чувствовать вкусы и запахи. Стала к ним чувствительнее.
Она стала хуже есть овощи. Мясо раньше любила в любом виде. Сейчас только в виде фарша или 🍖шашлык 😂
Я спросила у мамы было ли у меня такое? Она ответила: «ДА! 🙂↕️ ты была странный мясоед» Мясо кусочком я не ела - «фу, мясо»
А тефтели, котлеты, манты - уплетала за милую душу 🤣
С возрастом это прошло 💫
Но вот к овощам удалось ее вернуть💚
Я искала информацию в интернете. И вот список самых дельных советов в этом чек-листе.
Хочу особенно выделить: для того чтобы распробовать вкус и он понравился нужен не один день. То есть тут работает правило первого пункта - регулярность.
На красивой тарелке предлагать разные овощи в разной нарезке и самим подавать пример.
Еще отлично помогает :
Игра Кто громче хрустит?
Нарезаете овощи огурец, морковь, сладкий перец, сельдерей и хрустите кто громче.
Этот азарт помогает сделать первый укус, например, перца, который давно отталкивал 😁
------ ❀ ------
Такие вот дела, Всех обняла ✨