Запечённая скумбрия на луковой подушке
🐟
Запечённая скумбрия на луковой подушке
Что приготовить на ужин? Ловите идею 😍
Ингредиенты:
скумбрия -1 тушка; (у меня 2, так как мама в гости приехала 🤗надо всех накормить)
лук репчатый - 2 средние луковицы;
лимон -1шт;
растительное масло - 2 ст. л.;
соль - по вкусу (примерно 1 ч. л.);
чёрный молотый перец - по вкусу;
лавровый лист - 1 шт. (по желанию);
сухие травы -0,5 ч. л. (Любимые по желанию).
Или приправа для рыбы (там все нужные травы есть)
Подготовка рыбы
Удалите голову, плавники и хвост. Разрежьте брюшко, выпотрошите и тщательно промойте. Обязательно уберите чёрную плёнку внутри - она даёт горечь.
Приготовление:
Смешайте растительное масло, сок половины лимона, соль, перец и специи. Натрите этой смесью скумбрию снаружи и внутри.
Луковая подушка. Лук нарежьте кольцами или полукольцами. Положить дольки лимона.
На фольгу выложите половину лука - это будет подушка. Сверху положите скумбрию. В брюшко тушки положите несколько колец лука, по лавровому листув каждую тушку и по паре тонких долек лимона.
Запекание:
Плотно заверните рыбу в фольгу, чтобы получился герметичный конверт, но оставьте немного пространства внутри - так пар будет циркулировать. Выложите на противень и поставьте в разогретую до 190 °C духовку. Запекайте 20 минут. Затем аккуратно раскройте фольгу сверху и готовьте ещё 8-10 минут, чтобы рыба слегка подрумянилась.
Проверка готовности. Проткните рыбу шпажкой у хребта: сок должен быть прозрачным, а мякоть - белой и легко отделяться от костей.
#АБКМужин
------ ❀ ------
Приятного аппетита🥰Всех обняла✨