Недавно писала о том, что "это не любовь, если рядом с человеком приходится бояться быть собой."
Сегодня решила поделиться аудио о том, почему так происходит.
Почему одним людям легче строить близость, а другие постоянно тревожатся, боятся потерять отношения,
растворяются в партнёре или подстраиваются под него.
Вчера посмотрела фильм «Солёная тропа». Рекомендую к просмотру.🔥
С интересом наблюдала за отношениями этой семейной пары. Они проходят через тяжёлые испытания. Теряют дом, остаются почти без денег, сталкиваются с болезнью, ошибаются, спорят.
Они не идеальны, но через весь фильм чувствуется что-то очень важное, что бы ни происходило, они остаются командой.🥇
И именно поэтому, когда становится трудно, они не отдаляются, не закрываются каждый в своей боли, не начинают жить каждый сам по себе, а наоборот становятся ближе❤
Наблюдать за этим было интересно, потому что считается, что трудности разрушают отношения.
Вернее показывают, что
Наверное, поэтому эта история меня так тронула.
Она напомнила мне, как важно чувствовать, что рядом не противник и не судья, а человек, с которым вы проходите жизнь, как партнёры.❤
А как вы считаете?
Трудности чаще сближают людей или отдаляют?💬
Сделала
короткий гайд❤
Даже если кажется, что всё нормально —
жизнь, отношения, работа более-менее устраивают…
Но внутри — пустота.
Тревога.
Ощущение, что «что-то не так».
И непонимание, куда дальше и зачем вообще всё это.👀
Как будто живёшь в каком-то «болоте».
Серость.
И нет ощущения жизни внутри.
Я набираю небольшую группу для тех, кто:
— запутался
— не понимает, что с ним происходит
— устал жить «как есть»
— и хочет начать выбираться
Что будем делать:
— разберём твою ситуацию
— обозначим точку А, где ты сейчас
— поймём, чего ты хочешь на самом деле
— начнём выстраивать движение к изменениям
Будут индивидуальные разборы, практики и сопровождение в группе.
Движение — это жизнь.
Важно: я не беру всех подряд.
Сначала — короткий разбор, чтобы понять, подойдёт ли тебе этот формат и смогу ли я помочь.
Возьму ограниченное количество человек, потому что работаем глубоко — с состоянием, внутренними программами и установками.
Если откликается — напиши мне в личку.
Задам несколько вопросов и расскажу детали.
https://max.ru/u/f9LHodD0cOJamZMYr2riEQN-6PZCVcc2RsEb2zIQVFmNYH4vUwu6nf8gTVw
Когда проходит первая влюблённость,
вместе со спокойствием внутри всё чаще появляется фоновая тревога.
Его настроение начинает влиять на твоё.
Обычное молчание ощущается уже не просто тишиной, а угрозой потерять близость.
В голове по кругу крутятся одни и те же вопросы:
«Любит ли он меня?»
«Почему не отвечает сразу?»
«Я ему больше не интересна?»
«А вдруг всё закончится?»
Отношения незаметно превращаются
в эмоциональные качели: один начинает контролировать, проверять, цепляться, а второй всё сильнее закрываться и отдаляться.
Этот страх, что всё закончится и снова будет больно, вообще не про эти отношения.📌
Сама близость начинает ощущаться
чем-то нестабильным и ненадёжным.
Как будто любовь в любой момент могут забрать, расслабляться небезопасно,а внимание нужно заслуживать и тогда рядом с любимым человеком становится невозможно расслабиться.
При малейшей дистанции или отдалении внутри сразу поднимается тревога.
Вместо тепла появляются:
👉 обиды и контроль
👉 раздражение из-за мелочей
👉 холодное молчание
👉 попытка заслужить любовь
Проблема не в том,
что ты «слишком сильно любишь», это про привязанность,
в которой слишком много тревоги
и слишком мало внутренней опоры.
Про страх остаться одной тут
Часто именно из этого состояния
человек приходит в терапию.
Какое поведение у вас: контроль 👀или избегание 🏃?
3