Да, можно. Рецепты, нормы, советы по режиму и питанию ребёнка – огромное количество информации есть в открытом доступе.
Но часто мама уже столько всего прочитала и попробовала, что новый совет ей просто не нужен.
Обычно я слышу: «Я уже сотни рецептов перепробовала. И так, и сяк, и по-другому. Кучу сборников перечитала, столько всего посмотрела, а ребёнок всё равно не ест».
💡В интернете действительно много рецептов с заголовками: «Мой ребёнок это точно ест». Но если один ребёнок с удовольствием ест какое-то блюдо, это не значит, что другой ребёнок сразу же на него накинется.
И здесь легко попасть в бесконечный поиск: новый рецепт, очередной лайфхак, совет бабушки, ещё одна статья.
А в итоге оказывается, что дело было совсем не в рецептах.
У меня был случай, когда мама тоже пробовала разные варианты и не понимала, почему ребёнок плохо ест обычную еду. Когда я стала разбирать питание, увидела много перекусов и большое количество молочных продуктов. Ребёнок ими наедался, в итоге к основному приёму пищи ребёнок просто не успевал проголодаться.
То есть мама искала, что бы ещё приготовить, а разбираться нужно было совсем не с рецептами.
Именно поэтому на консультации я анализирую не только список продуктов. Я смотрю дневник питания, режим, перекусы, напитки и обязательно прошу прислать видео трапезы.
📹 Кстати, видео – очень полезный инструмент даже для самих родителей.
Мне мамы часто говорят: «Пока записала и сама пересмотрела, уже увидела много моментов, которые можно исправить».
Когда мы находимся внутри ситуации, многие вещи просто не замечаем. А на видео можно посмотреть на трапезу со стороны: как ребёнок ведёт себя за столом, как показывает голод и насыщение, как взрослый реагирует на отказ.
Можно даже попробовать сделать это самостоятельно: поставить телефон так, чтобы в кадре были и вы, и ребёнок, записать обычную трапезу и потом внимательно её пересмотреть.
Ещё одна проблема большого количества информации – мы начинаем сравнивать.😊
«А вот ровесник ест больше».
«А старший ребёнок в этом возрасте ел по-другому».
И мама пытается понять, где же та самая норма, под которую нужно подогнать своего ребёнка.
На консультации я как раз помогаю увидеть, что происходит именно с вашим ребёнком. Что действительно требует внимания, над чем стоит работать в первую очередь, а что можно вообще не трогать.
❤️ И очень часто после разбора мамы говорят мне: «Спасибо, я наконец успокоилась».
Для меня в этом и есть одна из главных ценностей индивидуальной работы. Не дать маме ещё больше информации, а помочь разобраться в той, которая уже есть, и понять, куда двигаться именно вашей семье.
Ирина Соколова | чтобы ребёнок ел на МАКСималках
49