Почему универсальные советы о детском питании могут не сработать именно у вас
Последнюю неделю мы много говорили о питании детей после года: почему ребёнок может отказаться от привычной еды, почему сегодня съедает целую тарелку, а завтра три ложки, и когда можно просто наблюдать.
Но даже после этого у мамы часто остаётся главный вопрос: а что происходит именно с моим ребёнком?
На консультациях я постоянно вижу, что за одинаковой фразой «он плохо ест» могут скрываться совершенно разные ситуации.
1️⃣ Например, один ребёнок ест достаточно разнообразно, хорошо растёт, но постоянно перекусывает между основными приёмами пищи. Тогда может оказаться, что к обеду он просто не успевает проголодаться, и работать нужно прежде всего с режимом и организацией питания.
2️⃣ А другой ребёнок постепенно отказывается даже от привычных продуктов, практически не пробует новое, и его рацион становится всё уже. Здесь одного совета убрать перекусы уже недостаточно, потому что нужно разбираться, почему питание меняется именно так.
Жалоба одинаковая, а причины и действия совершенно разные. Поэтому я никогда не начинаю работу с универсального списка рекомендаций.
На консультации я смотрю дневник питания минимум за три дня, рацион, режим, перекусы, напитки, историю прикорма, динамику роста и веса. Мы разбираем, какие продукты ребёнок принимает сейчас, от каких отказывается, что ел раньше, а также какие способы родители уже пробовали.
Отдельно я прошу видео одного из приёмов пищи. На нём часто становится видно то, что родители сами уже не замечают: как ребёнок сидит, в какой момент отказывается от еды, что происходит после его «не хочу» и как реагируют взрослые.
После консультации мне важно оставить маме не огромный объём информации, а понятный план действий именно для её ребёнка и её семьи.
Иногда оказывается, что ситуация гораздо проще, чем казалось, и достаточно изменить несколько привычек. Иногда мы видим сложности, с которыми нужно работать более последовательно, а иногда появляются вопросы, которые стоит дополнительно обсудить с врачом.
Я не обещаю, что после одной консультации ребёнок сразу начнёт есть всё. Но после разбора у вас будет понимание, что сейчас происходит, на что действительно обратить внимание и что делать дальше.
Сейчас я открываю запись на индивидуальные консультации по питанию детей после года. Стоимость консультации составляет 5 000 рублей.
В октябре у меня начинается учёба, поэтому предварительно планирую взять только 5–7 консультаций, чтобы сохранить возможность полноценно работать с каждой семьёй.
Если общих рекомендаций вам уже недостаточно и хочется разобраться именно в ситуации вашего ребёнка, напишите мне в личные сообщения слово «РАЗБОР». Я расскажу, как проходит консультация и что нужно будет подготовить.
30