Уже сто рецептов перепробовали, а ребёнок всё равно не ест
Уже сто рецептов перепробовали, а ребёнок всё равно не ест?
Когда ребёнок плохо ест, первое, что часто начинает искать мама, — новые рецепты.
Кажется: может, он просто не любит то, что я готовлю? Может, нужно найти те самые сырники, котлеты или запеканку, которые он наконец съест?
И вот в телефоне уже сотни сохранённых рецептов. А ребёнок всё равно съедает две ложки или вообще отказывается садиться за стол.
💡И дело может быть совсем не в рецептах.
Ребёнок мог до обеда съесть печенье и выпить сок. Или после года получать столько смеси или грудного молока, что на обычную еду у него почти не остаётся аппетита.
Иногда за снижением аппетита могут стоять медицинские причины. Например, дефицит железа. И тогда сначала нужно разобраться с состоянием здоровья вместе с врачом.
Отдельная история — кормление под мультики и уговоры: «Ну ещё одну ложечку». «За маму». «За папу». Ребёнок может съесть больше, пока отвлечён. Но постепенно каждый приём пищи превращается в задачу: чтобы ребёнок хоть что-нибудь съел.
И тогда еда начинает занимать слишком много места в жизни семьи. Утром вы переживаете из-за завтрака. Днём думаете, чем кормить на обед.
Поэтому, когда мама говорит мне: «Я уже всё перепробовала», я не предлагаю ей ещё десять рецептов.
🔷Сначала нужно разобраться: почему именно ваш ребёнок отказывается от еды и что поддерживает эту ситуацию сейчас.
Именно с этого мы начинаем индивидуальную консультацию. Я изучаю анкету, дневник питания за три дня, историю прикорма, динамику роста и веса и прошу видео одного из приёмов пищи.
После разбора мы составляем конкретный план: что изменить в первую очередь, как действовать, если ребёнок отказывается от еды, и на что обращать внимание дальше.
Но ведь вам хочется не просто разобраться с питанием. Хочется перестать переживать из-за каждого несъеденного обеда и наконец спокойно садиться всей семьёй за стол.
🗒️Вот что постепенно может измениться:
1. Вы сможете спокойнее реагировать, даже если ребёнок снова почти ничего не съел. Вы будете понимать, что делать дальше.
2. Приём пищи постепенно перестанет ощущаться как ежедневная битва. Не нужно будет уговаривать, бегать за ребёнком с тарелкой, включать мультики или срочно готовить что-то другое.
3. Ребёнок постепенно сможет спокойнее относиться к незнакомым продуктам. Сначала рассмотреть, потрогать, понюхать, лизнуть. И только потом попробовать.
4. Вы перестанете паниковать после каждого отказа от еды. Будете понимать, когда ребёнок просто не голоден или съел меньше обычного, а когда ситуацию нужно обсуждать со специалистом или врачом.
5. За семейным столом станет меньше напряжения. Вы сможете есть свою еду, разговаривать с мужем, пить чай и не следить за каждой съеденной ложкой.
6. Вы сможете снова есть вместе с ребёнком, а не только кормить его. И не сидеть напротив с мыслью: «Только бы ещё хоть немного съел».
7. Еда начнёт занимать меньше места в вашей голове. Не нужно будет постоянно искать новые рецепты и думать перед сном: «Чем завтра его кормить?»
В течение недели остаёмся в личном чате. Вы можете писать, задавать вопросы и присылать видео. Если появятся сложности, разберём их вместе.
Конечно, за одну консультацию невозможно решить все сложности с питанием. Если ребёнок долго ест очень ограниченный набор продуктов, боится текстур, не жует или есть сложности с ростом и весом, работа может потребовать больше времени и участия других специалистов.
Но после разбора у вас уже будет главное: понимание, почему сейчас происходит именно так, с чего начать изменения и что делать во время следующего завтрака, обеда и ужина.
Стоимость индивидуальной консультации — 5 000 ₽.
В неё входят разбор вашей ситуации, индивидуальный план и неделя поддержки в личном чате.
Если вы уже перепробовали десятки рецептов и хотите понять, что происходит именно в вашей семье, напишите мне слово «РАЗБОР».
Разберём вашу ситуацию и составим план, чтобы за столом стало больше спокойствия.
🔜Написать в личные сообщения
12