Рецепт: Запеканка из кабачков с куриными тефтельками | ПП

Если утром нужно быстро накормить семью и при этом хочется чего-то полезного, часто готовлю овсяноблин.

Он отлично подходит для правильного питания: содержит сложные углеводы, белок и надолго дает чувство сытости. А если подать со свежими овощами и зеленью, получится полноценный сбалансированный завтрак.

Я обычно готовлю сразу 2–3 порции, потому что дети тоже его любят.

Ингредиенты на 1 порцию:

* овсяные хлопья — 40 г;
* молоко 2,5% — 50 мл;
* яйцо — 1 шт.;
* сыр — 30 г;
* оливковое или растительное масло — 1 ч. л.

Приготовление:

1️⃣ Смешайте овсяные хлопья, молоко и яйцо
2️⃣ Оставьте смесь на 2–3 минуты, чтобы овсянка немного набухла.
3️⃣ Разогрейте сковороду, слегка смажьте маслом.
4️⃣ Вылейте смесь и обжарьте блинчик с двух сторон до золотистого цвета.
5️⃣ Посыпьте готовый овсяноблин натертым сыром и сложите пополам.

🥒 Подавайте со свежими овощами и зеленью (примерно 100 г).

Почему люблю этот рецепт
✔ готовится за 10 минут;
✔ надолго насыщает;
✔ подходит для ПП;
✔ нравится детям;
✔ легко взять за основу и добавлять разные начинки.

Сохраняйте рецепт и делитесь своими любимыми вариантами полезных завтраков. 🤍

Недавно поймала себя на мысли, что мой канал совсем не про огурцы.

И не про семейный бюджет.
И даже не про загородную жизнь.

Он про женщину, которая каждый день пытается все успеть:

✅ Накормить семью
✅ Собрать детей
✅ Вести семейный бюджет
✅ Сделать ремонт
✅ Ухаживать за участком
✅ Позаботиться о животных

И при этом не забыть, что она тоже человек 🤯

Да, у меня есть профессия. Я работаю удаленно, учусь новому и стараюсь развиваться. Но самая важная роль в моей жизни — быть мамой, женой и хранительницей нашего маленького мира.

Я стараюсь не просто рассказывать о том, как прошел мой день, а делиться тем, что может быть полезно и вам:

* советами по огороду;
* рецептами;
* идеями экономии;
* опытом ведения семейного бюджета;
* историями, в которых многие узнают себя.

Спасибо, что вы здесь! ❤️

Еще несколько месяцев назад этот канал читали буквально несколько человек. Среди них была моя дочь, которая всегда ставила лайки и писала комментарии, чтобы поддержать маму.

А сегодня нас становится все больше, и для меня это очень ценно!
Поэтому я решила, что новое название должно отражать самое главное — нашу жизнь.

Голосуйте в опросе ниже (опрос анонимный). Мне очень хочется, чтобы вы стали частью этой маленькой истории. 🤍

Иногда выходные проходят без поездок, праздников и каких-то особенных событий.

Просто жизнь.

Косили траву — после дождей она растет с какой-то невероятной скоростью.

Стирали ковры — летом это делать одно удовольствие, высохли буквально за несколько часов.

Разбирали школьные вещи. До 1 сентября еще есть время, но потихоньку начинаем готовиться к первому классу. Даже не верится, что совсем скоро в нашей семье будет уже два школьника.

В общем, наводили порядки дома и во дворе.

P.s дочь помогла видео красиво оформить с музыкой ☺️

Сегодня весь день дождь. 🌧️

В огород не выйти, домашние дела почти закончены, а значит можно наконец-то устроить себе тихий вечер с чашкой горячего чая и хорошим сериалом.

Недавно посмотрела очень красивую историю любви, действие которой происходит в XIX веке. Название «История его служанки».

Мне понравилась сама атмосфера: старинные усадьбы, красивые наряды, неспешный ритм жизни и, конечно, романтическая история, которая заставляет переживать за героев.

Иногда после насыщенного дня хочется посмотреть не боевик и не детектив, а именно что-то спокойное, доброе и уютное. Этот сериал как раз из таких.

🍿 Если тоже любите исторические фильмы и красивые истории любви — очень рекомендую.

Если смотрели — обязательно поделитесь впечатлениями. 🤍

Вита | Дом, дети и 15 соток

Сегодня успели всё. Все дела переделала, ничего не забыли и даже дошли до бабушки на тортик.
Но самое главное — сегодня муж всё время был рядом. Ждал нас возле школы и никуда не уехал, как обычно бывает.
Я специально попросила его сегодня быть с нами.

Мы с детьми практически всю жизнь везде ходим одни. Папу нашего редко кто вообще видит — он вроде есть, но большую часть времени его рядом нет. И иногда меня это очень напрягает.
Поэтому сегодня мне было особенно приятно, что на 1 сентября мы наконец-то были все вместе. ❤️
Старшая дочь тоже пришла поддержать сестрёнку. Получился настоящий семейный день.
После школы зашли к бабушке на тортик — она очень нас ждала и была рада всех увидеть.

А теперь возвращаемся к обычным домашним делам.
Сейчас приготовила жаркое в глиняном горшочке в духовке по просьбе мужа. Он пока работает в гараже.

А мы после такого насыщенного дня с девченками будем уже готовиться ко сну в планах подъем в 6 утра. И вам желаем спокойной ночи🥰

Вот таким получился наш первый школьный день. ❤️

Сезон сбора смородины официально объявлен открытым! И в этот раз к процессу подключились современные технологии. Младшая дочь подсмотрела в интернете «гениальный» лайфхак для ускорения работы.

Инструкция простая: берём 5-литровую пластиковую бутылку, отрезаем дно, сбоку делаем отверстие для руки. Надеваешь эту конструкцию на запястье, подставляешь под ветку и начинаешь собирать ягоды — они сразу сыплются внутрь бутылки, мимо ничего не пролетает.

Я, как человек открытый к экспериментам, тут же пошла тестировать изобретение на кустах. Что могу сказать по итогам тест-драйва? 🧐

Плюсы - это действительно удобно! Ягоды не сыплются на землю, не нужно постоянно держать на весу тяжёлое ведро или банку.

Минусы - пластик в месте среза оказался коварным и нещадно царапает руку. Так что изобретение явно требует инженерной модернизации — как минимум, стоит обклеить края отверстия изолентой или пластырем. 😂

Но сам факт! Как говорил кот Матроскин: «Я и соленья делать умею, и шить, и на машинке тоже... Мне за эту разработку такую премию дадут!» 🐾

Дочке за идею и заботу — твёрдая пятёрка, а аппарат отправляется на доработку.

Хозяйки, делитесь своими секретами: как вы облегчаете себе сбор мелкой ягоды? Или по старинке — сели на стульчик перед кустом и запаслись терпением? 👇