Интересные статьи Дзен-канала за июль 🌿

Уютная осень у нас ассоциируется с ароматом сливового пирога, печеных яблок и сладкой тыквы. А у вас? 🥮

Собрали для вас простые рецепты вкусных пирогов, которые можно легко и быстро приготовить из сезонных продуктов. Смотрите в карточках ⤴️

Порадуйте себя и своих близких!

Полезное по теме:
• принцип здоровой тарелки
• гайд по клетчатке — в нем есть примеры готовых рационов

Сохраняйте себе и не забывайте ставить ваши реакции! Нам очень приятна ваша активность ☀️

💛 Рубрика «Вопрос врачу» с эндокринологом, диетологом, специалистом ультразвуковой диагностики Софией Александровной Бекетовой – познакомьтесь с доктором в видео выше.

Задавайте вопросы под этим постом, а отвечать доктор будет вам в пятницу, 25 сентября, в течение дня.

❗️ Начинайте вопрос с обращения к доктору по имени – София Александровна – чтобы было понятно, кому адресован ваш вопрос.

Обращаем ваше внимание, что рубрика с приглашенным специалистом ограничена по времени – поэтому постарайтесь уместить все ваши вопросы развернуто, но в одно сообщение.

Ставьте 🔥, если вам нравится эта рубрика!

Тревожных сообщений предостаточно и в других каналах. А мы решили говорить только о хорошем – о вашем здоровье💛 Вот, что из этого получилось:

⚡ побеседовали с маммологом о здоровье молочных желёз, разобрали самые-самые вопросы – от УЗИ и мастопатии до эстетической коррекции груди,

⚡ с психотерапевтом – поговорили о тревоге,

💊 посмотрели большую антитревожную подборку, витамины для памяти и самые рабочие добавки,

⚡ запустили конкурс с FitStars, где дарим витамины и подписки на сервис домашних тренировок ⭐️

🥝 научились собирать 5 рационов, богатых клетчаткой, и готовить лучшие рецепты из творога.

Ссылки на нужные посты вшиты в текст, нажимайте на название и переходите к чтению💛
📝 На канале Дзен мы узнали**:**
• почему так легко заболеть после отпуска
• и как разогнать метаболизм.

Сохраняйте себе интересные посты и не забывайте ставить реакции! Нам очень приятна ваша активность☀️