VitaMeal. Время для жизни☀️

Заранее позаботитесь об иммунитете, а не вспомните о нем, когда появился насморк.

⚡️ Мы не обещаем защиту на 100%. Но есть привычки, которые помогут поддержать организм и встретить сезон простуд во всеоружии!

Как это сделать?
Смотрите в карточках выше ⤴️

Ссылки на покупку:

• Пробиотик комплекс 5 млрд КОЕ
Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

• Омега-3 90%
Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

• Цинк хелат
Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Сохраняйте себе и не забывайте ставить реакции, если было полезно! ❤️

— делимся свежими отзывами получили от вас на цинк пиколинат!

Особенно приятно, что вы отмечаете доверие к бренду VitaMeal ☀️ и уверены в качестве наших добавок!

Для тех, кто хочет также:

• Wildberries
• Ozon
• Яндекс.Маркет

БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

А вы уже пользовались этой добавкой, как эффект?
❤️ — да, согласен(а) с отзывами!
👍🏻 — пока нет, буду пробовать
👀 — не нуждаюсь в этой добавке,
🔥 — нет, но интересно узнать мнение людей

Речь идет о цинке!
Давайте разбираться, как он работает:

1️⃣ Активирует работу макрофагов и нейтрофилов — клеток, которые первыми атакуют и уничтожают бактерии и патогены.

2️⃣ Участвует в созревании и синтезе Т-клеток, которые отвечают за иммунный ответ и уничтожают зараженные клетки, и антител, распознающих и блокирующих “знакомый вирус” на входе.

3️⃣ Препятствует размножению вирусов внутри клетки и подавляет их активность.

4️⃣ Защищает слизистые носоглотки — первого защитного барьера на пути инфекций и снижает воспалительные процессы.

При дефиците цинка нашему телу сложнее сопротивляться болезням (особенно в периоды обострения и высоких рисков): ОРВИ, гриппам, бактериальным инфекциям и т.п.

Есть ли у вас дефицит цинка? Смотрите симптомы:
• ослабленный иммунитет, частые болезни даже летом;
• резкое снижение остроты зрения, светочувствительность и воспаления глаз;
• снижение обоняния, изменение вкуса — неприятный и металлический привкус во рту;
• выпадение, тусклость волос;
• сухая кожа, шелушение, высыпания, заеды в уголках рта;
• появление белых пятен и борозд на ногтях, расслаивание;
• медленное заживление даже самых маленьких ранок.

🍂 Цинк можно и нужно принимать уже сейчас, не дожидаясь сезона простуд, для профилактики! В идеале – перед приемом сдать анализ и проконсультироваться с врачом.

Ссылки на покупку:

• Wildberries
• Ozon
• Яндекс.Маркет

✔️ Достаточно 1 капсулы через 30 минут после еды, желательно в первой половине дня, чтобы восполнить дефицит микроэлемента. Курс — 1 месяц.

❗️Не совмещайте с кальцием, железом, витамином С и фолиевой кислотой и не запивайте чаем и кофе — все это снижает усвоение цинка.

БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Было полезно?
Ставьте ❤️ и сохраняйте себе, мы стараемся для вас!

✔️ Цинк пиколинат = цинк + пиколиновая кислота
Популярная и хорошо усваиваемая форма.

Пиколиновая кислота помогает «проводить» цинк через клеточную мембрану — поэтому он легко доходит до тканей.

➡️ Подходит тем, кто принимает добавку для иммунитета, восстановления кожи и ногтей.
Хорошо переносится, даже если желудок чувствительный. Отличная "рабочая лошадка" на каждый день, особенно, если вы начинаете принимать цинк впервые.

Заказать цинка пиколинат:
• Wildberries
• Ozon
• Яндекс.Маркет

✔️ Цинка бисглицинат (хелат) = цинк + глицин

💡 "Хелатной" формой минерала называют такую форму, где молекула минерала соединена с аминокислотой.

Эту форму можно назвать "умной": молекула цинка соединена с аминокислотой глицин, благодаря чему почти не раздражает желудок и усваивается максимально полно. Глицин, как щит, проводит цинк до места всасывания.

➡️ Подходит людям с проблемами в ЖКТ, тем, кто принимает сразу несколько добавок. Она даёт мягкий и стабильный эффект при длительном приёме — особенно в комплексе добавок при акне, выпадении волос, синдроме хронической усталости.

🔅 Выбирайте хелат, если у вас чувствительный ЖКТ и предстоит длительный курс цинка.

Заказать цинка бисглицинат:
• Wildberries
• Ozon
• Яндекс.Маркет

✔️ Цинк цитрат = цинк + лимонная кислота
Хорошая, доступная форма, но усваивается чуть меньше, чем пиколинат или хелат.

Подходит для профилактического приёма и коротких курсов, например, в сезон простуд. В нашей линейке его можно встретить в мультивитаминах и в комплексе Skin, Nails, Hair.

⚠️ Цинка оксид — дешёвый и бесполезный, его часто можно встретить в каких-нибудь минеральных комплексах или мультивитаминах. Он усваивается хуже всех — эффективность ниже 10%. Мы его не используем.

Как правильно принимать?
Цинк любит компанию витамина А, биотина, селена, йода,
❗️а вот с магнием, железом и кальцием ему лучше не пересекаться.

⏰ Курс — от 1 до 3 месяцев, профилактическая дозировка — 25 мг.

Лучше сдать кровь на дефицит цинка перед приёмом — но по опыту нашего врача-терапевта Елизаветы Михайловны Савкиной, его дефицит сейчас распространен так же, как и дефицит витамина D.

Полезно получилось?
🔥 — да!

☑️ 5 ежедневных привычек, которые портят вашу память
Вы знали, что запоминанию мешают обычные действия, которые мы повторяем каждый день? Разбираем, какие привычки ухудшают работу мозга.

☑️ Тюрьма, курицы и ещё 7 фактов о витаминах группы B, которые вас удивят
Почему витамин B12 связан с металлом, при чём здесь тюрьма и почему курицы тоже попали в историю витаминов? Собрали факты о группе B, после которых привычные витамины уже не кажутся такими простыми.

☑️ Обеды в контейнер: 6 вариантов, которые доживают до полудня
Собрали для вас идеи обедов, которые удобно брать с собой: они не превращаются в кашу, нормально хранятся и помогают не покупать что попало в течение дня.

☑️ Базовые анализы крови: как понять результаты без врача
Разбираем, что можно увидеть в базовых анализах крови, как правильно подготовиться к сдаче и почему результат важно оценивать не только по одному показателю.

Как вам наши статьи на Дзен?
❤️ – регулярно читаю, нравятся
👍 – не читал, но теперь буду!
🔥 – интересные темы, отложу себе на досуг

На прошлой неделе мы много говорили о здоровье женщин:
• Составили таблетницу для женщин 35+ и почитали отзывы на эти добавки,
• Обсудили добавки, которые помогают чувствовать себя лучше при менопаузе и перименопаузе,
• И провели рубрику "Вопрос врачу" с акушером-гинекологом, специализирующемся на менопаузе.

Что ещё интересного? 🤔
• Поделились приятными словами про наш бренд и вашими результатами, мимо которых нельзя пройти мимо!
• На подкасте "Вопрос врачу" затронули тему бега, разобрали его с точки зрения пользы и вреда вместе с врачом-эндокринологом 🎬
• Сделали полезную подборку того, что можно заморозить в августе и как правильно это делать,
• И ответили на вопрос: Как активировать гормоны счастья? Ответы в карточках!

Ещё отдельно остановились на теме здоровья нашей ежедневной опоры:
• Разобрали, что происходят с костной системой с возрастом и вредит ли ей спорт?
• Чем укрепить свои кости и не дать им потерять силу?

🔔 Напоминаем: каждую неделю у нас выходит рубрика «Вопрос врачу»!

В этот четверг с нами на связи будет врач-терапевт, который поможет вам разобраться в вопросах вашего здоровья: об анализах и результатах, похудении и наборе веса, приёме доабвок, о проблемах со сном, судорогами и многом другом!

Желаем всем отличной недели ☀️

Включайте уведомления 📲 и заглядывайте на канал каждый день, чтобы не пропустить самые интересные рубрики!

Ставьте ❤️, если нашли что-то полезное для себя!

До школы осталась неделя!

Впереди ранние подъемы, уроки, спорт, кружки, домашние задания и много новой информации.

✅ Позаботьтесь о здоровье ребенка заранее — поддержите иммунитет, энергию, концентрацию, помогите детскому организму легче переносить умственные и физические нагрузки. Здесь важен комплексный подход:

- режим дня;
- качественный сон 8-10 часов;
- сбалансированное питание;
- ваше внимание и любовь.

☀️ А мы собрали 3 добавки, которые поддержат здоровье ребенка в новом учебном году.

Мультивитамины с 3-х лет:
Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

Глицин + витамин B6 с травами и магнием с 3-х лет:
Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

Омега-3 KIDS:
Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

Читайте в карточках, сохраняйте и отправьте друзьям, у которых есть дети ⤴️

Было полезно?
❤️ — да

Первому победителю подарим чайник Kitfort, а остальным 4 — по базовому набору от VitaMeal для заботы о себе: омега-3, коллаген, магний и витамин D.

📅 30 августа в 10:00 (МСК) узнаем имена счастливчиков! Может, это будете именно вы? Участвуйте здесь:
➡️ https://max.ru/vitameal_brand/AaAeZhXIUNA

Август — месяц, когда овощи, ягоды и зелень самые ароматные, сочные и доступные. Несколько часов на заготовки сейчас — и всю осень и зиму у вас под рукой будут продукты без лишних консервантов и переплат.

Листайте карточки ⤴️, чтобы узнать, что действительно стоит заморозить – а главное, как правильно это делать!

Как вам подборка?
Поделитесь в комментариях — какие заготовки вы уже сделали? 💬

Зачем ждать, когда ваши кости потеряют силу? Вы можете укреплять костную систему прямо сейчас (это важно в любом возрасте!), для этого нужно:

☑️ Правильное питание:
продукты, богатые белком, кальцием, магнием, цинком и др.
☑️ Занятия спортом:
силовые, бег, плавание, ходьба, танцы и др.
☑️ Отказ от курения и алкоголя, которые выделяют токсины и мешают усвоению кальция.

❗️Не забудьте о добавках, которые питают кости нужными нутриентами изнутри.

Что есть у нас?

💛 Кальций-магний-цинк-D3+В6
— мощное комбо важных элементов для ваших костей в одной капсуле:

• укрепляет костную ткань, стимулирует рост костных клеток, улучшают усвоение кальция + добавка укрепляет иммунитет, улучшает сон и помогает легче переносить стресс, что важно для восстановления организма и хорошего самочувствия!

⏰ Достаточно 2-3 капсул во время еды. Курс — 1 месяц или по индивидуальному назначению врача.

💛 Комплекс Skin Nails Hair для кожи, волос и ногтей (и костей!)
— содержит МСМ (метилсульфомилметан) и кремний для поддержки ваших костей:

• кремний участвует в формировании и минерализации костной ткани, укрепляет соединительную ткань, входит в состав молекул коллагена.
• МСМ стимулирует образование костной ткани и уменьшает ее разрушение, участвует в образовании клеток, формирующих кость, обеспечивает хрящевую ткань серой, улучшая ее упругость и амортизацию, снижает боль и воспаления.

⏰ Принимаем по 1 таблетки 2 раза в день после еды. Курс — 1 месяц.

Позаботьтесь о своих костях сегодня, чтобы завтра не мучаться от боли в спине, суставах, слабости и травм! 🌿

БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Понравился пост?
❤️ — да!

Ответ для себя найдёте в карточках выше! ⤴️

Соберём 200🔥 — в следующем посте расскажем, какие добавки принимать для поддержки костной ткани!

Костная система — это гораздо больше, чем просто «каркас» нашего тела ⬇️

• Кости образуют прочный каркас, который поддерживает мышцы, мягкие ткани и определяет форму тела.

• Кости работают вместе с мышцами и суставами как единая система движения. Мышцы сокращаются, а кости служат рычагами, благодаря которым мы ходим, бегаем, наклоняемся и выполняем движения.

• Скелет защищает жизненно важные органы от повреждений: череп — головной мозг, позвоночник — спинной мозг, грудная клетка — сердце и лёгкие, а таз — органы малого таза.

• В красном костном мозге, который находится внутри некоторых костей, образуются клетки крови: эритроциты, лейкоциты и тромбоциты.

• Кости служат «депо» минералов, прежде всего кальция и фосфора. При необходимости организм может использовать их для поддержания нормального уровня этих веществ в крови.

• Жёлтый костный мозг содержит жировую ткань, которая служит энергетическим резервом организма.

💡 Получается, кости — это живая ткань, которая постоянно обновляется, меняется и нуждается в постоянной поддержке и укреплении.

Все про кости и как о них позаботиться — читайте в карточках выше ⤴️

Дальше расскажем о влиянии спорта на кости и поговорим о тех, кто находится в группе риска для обязательного контроля плотности костей, ждёте?
❤️ — да!

Акушер-гинеколог с опытом работы более 30 лет, кандидат медицинских наук, эксперт по климаксу Татьяна Владимировна Илюхина заканчивает отвечать на ваши вопросы в рубрике🌷

Но без связи с ней и без подарков она, конечно, нас не оставила!

Обязательно подпишитесь на канал Татьяны Владимировны:
➡️ https://zozh.mobz.click/iluhinaMAX

Там доктор разбирает проблемы менопаузы, климактерического синдрома и всё, с чем к ней обращаются женщины – подробно, дружелюбно и вдумчиво, как это отмечают её пациенты в отзывах выше💛

Татьяна Владимировна на своём канале рассказывает:
• можно ли отодвинуть климакс,
• почему вы просыпаетесь в 3 часа ночи,
• почему нельзя худеть в менопаузу,
• киста или рак: что важно знать каждой женщине,
+ даёт нам важный онкологический чекап для женщин 50+. Скачайте его себе обязательно!

Татьяна Владимировна приглашает вас на онлайн-консультацию – для наших подписчиков будет скидка 10% до 30.09.2026 г по кодовому слову ВИТАМИЛ.

Для записи пишите Татьяне Владимировне лично (разница во времени +5 часов МСК):
➡️ https://zozh.mobz.click/iluhinaMAXzapis

А мы сердечно благодарим Татьяну Владимировну за такую тёплую рубрику и ещё раз дублируем для вас:
➡️ https://zozh.mobz.click/iluhinaMAX
➡️ https://zozh.mobz.click/iluhinaTG

Ставьте 🔥 , если вам понравилась рубрика и напишите – нужно ли будет позвать Татьяну Владимировну к нам в гости ещё раз?

Пери- и постменопауза, климактерический синдром меняют многое: сон, настроение, приливы, обмен веществ, состояние костей, сосудов, печени и нервной системы.

В этот период организму особенно нужна системная поддержка, поэтому вместе с врачом-терапевтом мы собрали набор «Менопауза» — 8 добавок, которые закрывают ключевые задачи женского организма в этот этап.

В набор входят:

• Витамин D3, кальций и магний бисглицинат
Трио для поддержки костей, мышц, нервной системы, сна и профилактики потери костной массы.

• Подсолнечный лецитин и омега-3
Источники полезных жиров для печени, желчеоттока, сосудов, мозга и обменных процессов.

• B-комплекс
8 витаминов группы B для энергии, нервной системы, снижения тревожности и поддержки сна.

• Альфа-липоевая кислота
Антиоксидант для поддержки углеводного обмена, уровня сахара в крови, печени, щитовидной железы и защиты клеток от окислительного стресса.

• Бета-аланин
Аминокислота, которая снижает частоту и интенсивность приливов.

Курс – от 1 до 3 месяцев.

Схему и как правильно принимать набор разобрали на видео совместно с врачом-терапевтом, нутрициологом — Елизаветой Михайловной.

➡️ Подробнее о каждой добавке читайте в карточках товара:

🔅 Wildberries
🔅 Ozon

БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Не забывайте ставить ❤️ и сохранять пост себе, если было полезно!

🌷 Рубрика «Вопрос врачу» с акушером-гинекологом, кандидатом медицинских наук, экспертом по климаксу – Татьяной Владимировной Илюхиной.

Татьяна Владимировна помогает женщинам:
• при приливах, бессоннице, сухости, недержании, опущении половых органов, снижении памяти и либидо,
• при миомах, эндометриозе, полипах, гиперплазии и других заболеваниях у женщин 40+, 
• использует современные гормональные и негормональные методы лечения по доказательным протоколам,
• занимается профилактикой остеопороза и деменции.

Задавайте вопросы под этим постом, а отвечать Татьяна Владимировна будет 21 августа 2026 г в течении дня.

❗️ Начинайте вопрос с обращения к доктору по имени – Татьяна Владимировна – чтобы было понятно, кому адресован ваш вопрос.

Обращаем ваше внимание, что рубрика с приглашенным специалистом ограничена по времени – поэтому постарайтесь уместить все ваши вопросы развернуто, но в одно сообщение.

Ставьте 🔥, если вам нравится эта рубрика!

На ваши вопросы будет отвечать акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук и эксперт по климаксу – Татьяна Владимировна Илюхина.

❗️Включите уведомления на канале, чтобы успеть задать свой вопрос врачу.

Поздравляем победителей:
1) Kassandra
2) Мария Владимировна
3) Мен
4) Светлана

Со всеми в личных сообщениях свяжется наш менеджер и расскажет, как получить подарок.

Спасибо всем участникам и давайте оставаться на связи с Витамил — впереди куча новых полезных постов и розыгрышей, чтобы улучшать ваше здоровье и качество жизни вместе! 💛

Совсем скоро мы запускаем очередной розыгрыш, не пропустите! ☀️

➔ Проверить прозрачность розыгрыша: TrueGift

Радость, любовь, энергия, мотивация, доверие, нежность, счастье, легкость — приятные чувства и состояния, которые мы проживаем (или хотим проживать) каждый день.

Мы думаем, что вызвать их могут только какие-то хорошие события, общение с приятными людьми, хобби, путешествия — и это действительно так!

А что делать если день унылый, много работы, тревожность не отпускает, а до отпуска – полгода?

✅ На самом деле, не обязательно привязываться к чему-либо, наш умный организм может сам поддерживать позитивное состояние. Но как?

Все дело в гормонах. Не просто так серотонин называют гормоном радости, дофамин — гормоном мотивации и предвкушения, а эндорфины отвечают за «бабочек в животе» 🦋

Чтобы гормоны выполняли свою роль, им просто нужно немного помочь! Собрали в карточки простые действия, как активировать естественный синтез гормонов счастья — смотрите их выше ⤴️

Полезное по теме:
• гайд по стрессу и усталости
• нет сил и энергии: что делать?
• витамины для энергии

Не забывайте ставить ❤️ и отправлять пост друзьям, если было полезно!

— такие замечательные отзывы получили от вас на инозитол + метилфолат, 5-HTP и рутин! Очень рады видеть такую обратную связь, спасибо 💛

Вы правильно отмечаете тот факт, что 5-HTP необходимо принимать аккуратно: тщательно следить за самочувствием и ни в коем случае не сочетать приём с антидепрессантами!

Инозитол + метилфолат:
Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

5-HTP :
Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

Рутин:
Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

💡 Кстати, по поводу размера капсул и трудностей с их проглатыванием: напоминаем вам, что у нас на канале есть специальный лайфхак — посмотрите и воспользуйтесь им здесь.

БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

В видео наш постоянный эксперт — Елизавета Михайловна разобрала три добавки, которые могут стать хорошей базой поддержки здоровья женщин (кроме магния, витамина D и омеги).

🌸 Инозитол + метилфолат: поддерживает женское здоровье, помогает работе яичников, способствует нормальному гормональному балансу и регулярности цикла.

Метилфолат — это активная форма витамина B9, которая хорошо усваивается организмом.

Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

Принимаем по 3 капсулы после завтрака, курс — 1 месяц.

😴 5-HTP из экстракта семян гриффонии – предшественник серотонина и мелатонина. Помогает легче расслабиться вечером, поддерживает эмоциональное равновесие и качество сна. Не принимайте одновременно с антидепрессантами.

Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

Достаточно 1-3 капсул в день во время или после еды, вечером или утром.

🌻 Рутин поддерживает прочность сосудистой стенки, помогает сохранять здоровье сосудов и полезен тем, кто много времени проводит на ногах, чувствует тяжесть, есть сосудистые сеточки.

Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

Принимаем по 1 капсуле в день во время или после еды, курс — 1 месяц.

❗️Важно: любые добавки не заменяют полноценное питание и здоровый образ жизни. При беременности, грудном вскармливании, хронических заболеваниях или приеме лекарственных препаратов перед началом приема.

Было полезно?
❤️ — да!
👍🏻 — уже отправил(а) своим близким, спасибо!

💛 Напоминаем вам о промокоде 10VITAMEAL, который даёт скидку -10% в нашем магазине на Яндекс.Маркете - он действует до 31.08 — используйте его и закажите наши добавки выгоднее, чем обычно!

Смотрите наш ассортимент здесь👇:
https://zozh.mobz.click/yamarketMAX

💛 А ещё в четверг мы подводим итоги классного розыгрыша с LABBRA — разыгрываем стильную сумку и комплект наших добавок для красоты волос, кожи и ногтей!

Успейте поучаствовать тут👇:
https://max.ru/vitameal_brand/AZ_2RdjNDiU

А вы уже заказали витамины со скидкой или собираетесь выиграть их в нашем розыгрыше?
❤️ — а я и заказал(а), и в конкурсе участвую!
😁 — попытаю удачу в розыгрыше
👍🏻 — не знал(а), но теперь буду использовать промокод, спасибо!

На прошедшей неделе мы много говорили про важность желчеоттока:
1️⃣ Подкасты в двух частях — про здоровый желчеотток и что делать, если желчный пузырь удалён?
2️⃣ Кто главный враг желчного пузыря? — ответ вас удивит, зайдите посмотреть!
3️⃣ Провели рубрику "Вопрос врачу" с гастроэнтерологом.

🍏 Немного поговорили о продуктах:
• Разобрали, что лучше не брать в супермаркете (или брать, но редко)
• Самые переоценённые полезные продукты
• И странные, но рабочие пищевые лайфхаки!

➡️ Ещё мы узнали как правильно пить витамин D3 и как он усваивается в организме.

Ну и, конечно же, как летом и без отдыха?🌴
С нашим постоянным экспертом - Елизаветой Михайловной поговорили о том, как правильно отдыхать — обязательно посмотрите этот подкаст, чтобы сделать ваш отдых более качественным и приятным 💛

🔔 Напоминаем: каждую неделю у нас выходит рубрика «Вопрос врачу»!

В этот четверг с нами на связи будет врач-гинеколог, который поможет вам разобраться в вопросах женского здоровья: цикла, ПМС, болезненных менструаций, контрацепции, планирования беременности, менопаузы, гормональных изменений и многом другом!

Желаем всем отличной недели ☀️

Ставьте ❤️, если нашли что-то полезное для себя!

В этом выпуске врач-терапевт и диетолог Елизавета Савкина разговаривает с врачом-эндокринологом Владимиром Яковенко о беге с точки зрения физиологии: что происходит с гормонами, сердцем, сном и весом, когда человек начинает бегать.

Из этого видео вы узнаете:
✔️ Можно ли похудеть с помощью бега?
✔️ Главная ошибка новичка
✔️ Что происходит в организме во время бега?
✔️ О восстановлении, сне и стрессе
✔️ Бегать надо каждый день?
✔️ Бег против депрессии: делает ли бег счастливее?
✔️ Как не бросить через две недели?
✔️ Бег после 60: ещё не поздно?

Смотрите полный выпуск, где удобно, делитесь мнениями в комментариях:

• YouTube
• Дзен

Не забывайте ставить ❤️, если было полезно!

Такое сообщение только что получили в чате от Эммы! Не перестаём радоваться вашим замечательным результатам и добрым словам о нашем бренде 😊💛

Мы разбираем все вопросы, чтобы развеять ваши сомнения и помочь разобраться во всех нюансах по применению наших добавок, поэтому не стесняйтесь заглядывать к нам в чат и писать о том, что вас интересует!

Кстати, напоминаем, что до завтрашнего дня у нас действует скидка -10% на Wildberries по промокоду VM10 — копируйте его и заказывайте наши добавки с выгодой через официальный магазин VitaMeal: https://zozh.mobz.click/wildberriesMAX ☀️️

Такие советы звучат как бред, но они реально работают!

Подобрали самые полезные и интересные из них, читайте в карточках выше ⤴️

💭 Давайте попробуем их вместе — обязательно поделитесь в комментариях, какие из лайфхаков сработали на вас?

Было полезно?
Ставьте ❤️ и отправляйте своим близким!

В этом видео наш постоянный эксперт — Елизавета Михайловна расскажет, какие продукты в супермаркете лучше обходить стороной и почему.

➡️ А какие продукты лучше взять и как составить здоровый рацион питания смотрите здесь:
• Принцип здоровой тарелки: как питаться без сложных схем?
• Гайд по клетчатке — в нем есть примеры готовых рационов
• Что происходит с телом, когда вы едите достаточно белка?

Не забывайте ставить ❤️, если было полезно!

Оплачивайте покупки картой банка ВТБ или картой Яндекс.Пэй + применяйте промокод для подписчиков прямо в корзине!

👀 Как это сделать, показали на видео. Многие позиции будут выгоднее, чем на других площадках!

Пользуйтесь, пока эта фишка ещё работает:
➡️ https://zozh.mobz.click/yamarketMAX

Пока наш чат после жгучих обсуждений здоровья ЖКТ уходит на выходные до понедельника, мы вас оставляем со скидками:
☑️ -10% на всё на WB по промокоду VM10 – действует только до 18 августа. Пользуйтесь тут:
https://zozh.mobz.click/wildberriesMAX

☑️ -10% по промокоду 10VITAMEAL на Яндекс.Маркете + ещё одна фишечка для самых выгодных цен, которую мы покажем отдельно:
https://zozh.mobz.click/yamarketMAX

🎁 А вот в этом посте мы с партнером дарим вам витамины и стильную сумку. Обязательно участвуйте, розыгрыши мы проводим каждую неделю💛

Вы покупаете продукты с надписями: «фитнес», «без сахара», «0% жирности», «натуральный состав», но потом удивляетесь:

• почему сильно тянет на сладкое?
• почему снова хочется есть?
• почему энергия скачет?

«Полезный» на упаковке ≠ полезный для организма. Иногда за красивой картинкой скрывается обычный маркетинг, чтобы привлечь ваше внимание.

❗️Не ведитесь на громкие обещания и не тратьте деньги зря — смотрите на состав и выбирайте осознанно!

Какие продукты часто переоценивают, и на что обращать внимание при выборе — читайте в карточках ⤴️

А вы покупаете что-нибудь из этих продуктов регулярно? Поделитесь в комментариях 💭

Давайте поблагодарим огоньками 🔥 Юлию Игоревну за развернутые, подробные ответы и внимание к каждой вашей проблеме💛

Следующая рубрика будет 20-21 августа с врачом-гинекологом, специалистом по менопаузе. Заходите на канал каждый день, чтобы не пропустить!