Раньше моя голова была похожа на браузер с 50 открытыми вкладками. Все они «жужжали», тормозили, и ни одна не работала нормально.

Что висело в воздухе:

· «Надо позвонить Татьяне»
· «Завтра день рождения у мамы, купить цветы»
· «Отправить заказ клиенту из Ухты»
· «Разобрать склад»
· «Написать пост в блог»
· «Не забыть достать белье из стиралки»

И так — 20–30 задач. Каждый день.

Я ложилась спать с чувством, что ничего не успела. Просыпалась — с тем же чувством. Даже если делала 10 дел, казалось, что 20 остались.

А потом я прочитала фразу, которая перевернула мой мозг:

«Голова — плохой список дел»

Я купила самый дешёвый блокнот за 50 рублей. И начала записывать туда всё.

Не красиво. Не по системе. Просто:

Утро: пишу 3 главных дела на сегодня. Не 20. Три.
В течение дня: если всплывает задача — сразу в блокнот. Не в голову.
Вечером: вычёркиваю сделанное. И переписываю оставшееся на завтра.

Магия случилась не сразу. Где-то через неделю я заметила:

· Голова стала тише. Вкладки закрылись.
· Я перестала забывать про важное.
· А главное — я стала видеть, сколько я РЕАЛЬНО делаю. Потому что когда вычёркиваешь пункт ручкой — это дофамин. Честное слово.

Сейчас у меня более продвинутая система (заметки в телефоне + ежедневник). Но суть та же:

Одна задача — одно место. Не в голове.

Попробуйте завтра утром. Не нужно дорогих приложений и курсов по тайм-менеджменту. Просто возьмите ручку и бумагу.

А у вас есть привычка записывать дела? Или вы из тех, кто хранит всё в голове и потом удивляется, что «что-то забыл»? Поделитесь в комментариях.

Что я поняла на этой неделе:

1. Чем старше становлюсь, тем меньше хочу доказывать что-то кому-то. Живу — и кайфую.

2. В путешествиях важно не количество стран, а количество моментов, когда забываешь про возраст.

3. Сетевой бизнес возможен без фанатизма. Главное — найти своих людей. А не пытаться переубедить чужих.

И ещё: спасибо вам за тёплые комментарии. Вы заряжаете меня не хуже, чем кофе с корицей.

Всем хорошей недели. Живите долго, счастливо и в меру вам всего, кроме любви к себе.

Ваше воскресное настроение — одним словом? Я начну: «Спокойствие».

Сегодня, в День медицинского работника, я снова чувствую тот самый запах больничных коридоров и слышу звон капельниц. За моими плечами 10 лет жизни, отданных медицине, и среднее медицинское образование, которое стало моим фундаментом.

Я ушла из профессии не потому, что разлюбила. Так сложилось: аллергия на лекарственные препараты поставила жирную точку в моей любимой работе. Тогда я думала, что рушится весь мир. Но сейчас, оглядываясь назад, я понимаю главное: тогда в медицину шли по призванию.

Мы умели слушать, сострадать и бросаться на помощь даже тогда, когда нас об этом не просили. Сейчас, к огромному сожалению, многое изменилось, и порой ценность человеческой жизни измеряется «галочками» в отчетах. Но мне невероятно повезло — у меня есть мои друзья-медики. Те самые «старой закалки». Настоящие. Те, для кого клятва Гиппократа — не пустой звук.

Я бесконечно вами дорожу и горжусь, что в свое время была в одной упряжке с вами.

С праздником, родные! С Днем медицинского работника!

Низкий вам поклон за ваши руки, бессонные ночи и стальные нервы. Желаю вам самого главного: адекватных пациентов, комфортных условий труда и достойной оплаты вашего благороднейшего труда. Пусть ваша чуткость возвращается к вам сторицей!

Сетевой бизнес в представлении многих: бегать за друзьями, плакать в подушку от отказов, продать холодильник. Я в это не верю.

Когда я говорю «строю команду по любви», я имею в виду буквально:
— Никто никому не названивает с угрозами.
— Никто не пишет «ты обязана выполнить план».
— Если человек уходит — мы обнимаемся и желаем удачи.

У меня в команде — адекватные взрослые люди. У кого-то двое детей, у кого-то бизнес, у кого-то дача и огурцы. Мы просто зарабатываем без нервотрёпки. Продукт классный — он продаёт себя сам. А я учу не впаривать, а предлагать. Как другу: «Смотри, мне это помогло. Хочешь — попробуй, нет — давай дальше чай пить».

Что вас останавливает в сетевом бизнесе? Страх, что осудят? Или прошлый негативный опыт? Расскажите честно 👇