Как избавиться от вредных привычек
Как избавиться от вредных привычек
Каждый из нас пытался начать новую жизнь с понедельника. Или избавиться от вредной привычки. И все опять возвращается. И этот чемодан с вредными привычками мы везем всю жизнь. А как нужно?
Напишите письмо.
1. За что я благодарю и люблю (указываем привычку)
2. За что ненавижу и презираю
3. Зачем прощаюсь
И все. Нужно проститься с вредной привычкой. Написать письмо. Немного поплакать, поблагодарить и проститься.
Сохраняйте и освобождайте чемодан от вредных привычек.
Я попрощалась с курением, алкоголем, сахаром и привычкой жить в тревоге, думая о плохом