Перейти к содержанию
ЗДОРОВЬЕ НА 100%

ИТОГ ЗА 5 недель

Видео
Смотреть видео (откроется в МАКС)
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

ИТОГ ЗА 5 недель
- 7 кг 900 гр
‼️

🚴‍♀️Вчера велотренировка на 622 ккал. Сегодня тренажерный зал, составила план тренировки в СМИТЕ.

🧩Умные весы показывают снижение веса и висцерального жира. Мышцы и белок не снижаются, значит, рацион составлен правильно!

🥗В питании упор на клетчатку, белок и полезные жиры. Даже конфеты себе позволяю, но конфеты - полезные из злаков!

💦много пью 3500 мл

💊Прохожу Парашилд ➕, чтобы убрать патогенную флору, которая отвечает за тягу к сладкому и мучному. Лишний вес связан на прямую с микробиотой человека, это научно доказанный ФАКТ!

ССЫЛКА НА ПАРАШИЛД ➕

Иду к своей цели дальше
-20 кг
‼️

Ещё у этого автора

Об авторе

ЗДОРОВЬЕ НА 100%

✅ССЫЛКА https://m-x.su/zdorov100 ВСЕМ, КТО РЕШИЛ ЖИТЬ В КАЙФ 100+ ЛЕТ Канал, где не отправят в аптеку, я приглашаю вас в мир, где вы берёте управление своим возрастом и здоровьем в свои руки! Здесь вас ждёт ОГРОМНАЯ ПОЛЬЗА и это всё…

Тема: Здоровье

1201 запись на сайте

Рекомендации