➖готовые подборки образов
➖шопинг-лайфхаки
➖разбор трендов
➖и много юмора, потому что стиль должен приносить радость.

Вдохновение и польза в одном флаконе. Сохраняйте!

И если вы тоже решите встать на путь снижения веса на -20 кг, прямо как и я, то кроме жиросжигающего кардио вам понадобятся:

• пять продуктов, которые нельзя исключать при похудении

• формула идеального завтрака: что нужно есть, когда и сколько?

• рецепт домашней буженины, которая заменит колбасу

Кстати, а вы умеете рассчитывать свои пульсовые зоны?

Пишите в комментариях возраст и пульс в состоянии покоя, я вам помогу!

🍑 Молодость как система

Зря смеётесь, но мячик - это мощный инструмент, так как работает с фасциями, на которых, как на пуговках, всё держится.

Желательно иметь мяч прорезиненный, а не тканевый, чтобы обрабатывать его. Теннисный мячик тут для демонстрации. И, конечно же, для лица и для ног нужно иметь разные мячи и инструменты.

Вот эти мячики прямо хорошенькие, и размер, и пупырки, и цвет. Подходят для лица, головы и декольте.

А теперь ставьте 🍑 на видео, у нас так принято!

🍑 Молодость как система

ЧАЙ ИЗ ОДУВАНЧИКОВ

Лепестки одуванчика (чашечку отрезать ножницами) прокрутить на мясорубке, а получившиеся гранулы засушить в духовке или сушилке при 50°C. Чай получится травянисто-цветочным.

"КАПЕРСЫ" ИЗ ОДУВАНЧИКОВ

Бутоны одуванчика отделить от стеблей и промыть. Затем бланшировать в кипятке в течение 2 минут и охладить под струей холодной воды. Уложить плотно в сухие стерилизованные банки и залить горячим маринадом. Маринад: 1 л воды, 1 ст л сахара, 1 ст л соли, 100 гр яблочного уксуса. Уксус добавить, когда маринад немного остынет.

ОДУВАНЧИК

Обладает желчегонным и слабым мочегонным действием, улучшает пищеварение, детокс, лимфоток и обмен веществ.

Остальное скосить!

🍑 Молодость как система