Девочки, а вам не кажется, что раньше было лучше?
Девочки, а вам не кажется, что раньше было лучше?
Cъела меньше - и живот сдулся. Поспала 7 часов - выспалась. А про отёки даже не задумывалась.
А сейчас тело не слушается. Ешь меньше - вес стоит или даже растёт, а живот продолжает торчать. Спишь 8 часов - просыпаешься уставшей и разбитой, да и сонливость после еды. Делаешь упражнения - колени болят и отдышка. Врачи говорят "Анализы в норме", но ты чувствуешь себя не совсем здоровой. Не чувствуешь себя собой...
Так вот, девочки, вам не кажется!
Ученые Медицинского центра Стэнфордского университета выяснили, что старение происходит не постепенно, а скачками - в возрасте около 44 и 60 лет.
В эти периоды происходят резкие молекулярные перестройки.
В первую волну изменений попадают молекулы, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями и метаболизмом, а вторая волна затрагивает иммунную систему и углеводный обмен.
Это не запущенность, и не лень. Происходит возрастной метаболический сдвиг, и всё, что вы делали раньше - больше не работает.
Нужны другие подходы в питании, тренировках и… даже необходимо переосмыслить себя и свои приоритеты в жизни.
Кто-нибудь сталкивался с таким?
PS. Кстати, не вижу ничего плохого в сковородках по акции)))
4