Я часто скидываю сюда средства по уходу за собой, но ведь настоящая красота…
Я часто скидываю сюда средства по уходу за собой, но ведь настоящая красота идёт изнутри! Мы красивы, когда наш организм здоров.
Недавно я узнала в канале одного нутрициолога, что сколько бы вы ни пытались «питаться правильно» и ухаживать за собой — не видать вам ни чистой красивой кожи, ни густых блестящих волос — без здорового Желудочно-Кишечного Тракта. Без него не усваиваются даже витамины, хоть упейся. Однако стоит наладить работу с ЖКТ — и всё, что вы хотели в спорте и красоте придёт само.
Что ещё для себя узнала:
🌿 Самая рабочая стратегия избавления от высыпаний и акне
🌿 Как получить плоский живот без изнуряющей тренировок
🌿 Как замедлить старение и при чём тут ЖКТ
🌿 Почему у вас не получается избавиться от тяги к сладкому
🌿 Почему не получается набрать мышечную массу
Мне нравится, что Анна, моя тёзка, не даёт универсальных советов, а объясняет, как всё устроено, — и ты сам начинаешь понимать своё тело.
10