Год, за который поменялось мироощущение, уклад жизни, отношение ко многим вещам. Поменялась я.

Появились новые знакомые, отсеклись те, кто с кем пересекались наверное случайно. Некоторые ушли громко хлопнув дверью

Со мной осталось желание продолжать помогать людям выстраивать полноценное питание, неиссякаемый оптимизм и вера в то, что все будет хорошо.  Беру это с собой в свой следующий год🦄

С днем рождения меня🥂

Рецепт вафель для тех, кто мечтает о выпечке и похудеть уже в группе

Кнопка под постом

В группе новый рецепт,когда очень хочется десерт

⬇⬇⬇

ЧАТ С НУТРИЦИОЛОГОМ

Ну вот дождались это официальное предложение 😁 Я открываю набор на мероприятие под названием "ТАРЕЛОЧНИЦЫ". Нет, это не про то как схдить в ресторан за чей-то счет. Это разбор тарелочек на ежедневной основе! Чтобы вы:

🍽️ Увидели свою реальную еду, а не "представление о ней" в голове;

🍽️ Поняли, где именно у вас "ломается" питание и почему вес стоит;

🍽️ Узнали свою норму белка и научились собирать сытную тарелку без перекосов;

🍽️ Разобрались с механизмом срывов — не "держись", а "знай, что делать, когда накрывает";

🍽️ Сделали первые выводы и поняли, куда двигаться дальше.

Что будем делать?

5 дней мы будем внедрять маленькие изменения на своей тарелке, которые помогут вам влезть в любимые джинсы или платье, почувствовать легкость в животе. Получается ТАРЕЛОЧНИЦЫ - это рабочие инструменты для того,. чтобы быть сытой и худеть

Стартуем уже 7 числа, но заходи уже сейчас, чтобы уже сейчас начать готовиться к старту. Мы уже начали разбирать текущую ситуацию с питанием.

Как попасть на мероприятие и начать худеть уже сейчас:

Вход бесплатный для всех. Вот ссылка ТАРЕЛОЧНИЦЫ

🎁 Приводите подружку — получайте подарок "Вкусные детокс-смузи" или "ПП-десерты".

Ну что? Вы со мной? Предвкушаю старт нашего мероприятия🔥 заходите, жду всех!