ЧЕК АП для оценки ферростатуса в организме
ЧЕК АП для оценки ферростатуса в организме
➡️ Общий анализ крови (с дейкоцитарной формулой )
Смотрим на такие показатели, как:
❗️гемоглобин (оптимально не менее 130 г/л)
❗️объём эритроцитов MCV (не менее 90–93)
❗️насыщение гемоглобином эритроцитов MCHC и MCH (не ниже середины референса, а лучше выше )
❗️Ферритин
— для женщин — не менее 45 нг/мл (оптимально 50-75)
— для мужчин — не менее 100 нг/мл ( оптимально 120)
❗️Трансферрин (не менее 2,5)
Главный белок-переносчик железа.
При его низком уровне железа может быть достаточно в депо, но на уровне клеток сохраняется гипоксия.
отсюда страдает не только щитовидная железа (при анемии всегда будет гипотиреоз), но и головой мозг.
❗️ОЖСС — общая железосвязывающая способность сыворотки крови.
Показатель максимального количества железа, которое могут переносить белки крови (преимущественно трансферрин).
Кроме того важно контролировать
❗️Витамин B12 — главный помощник усвоения железа, его дефицит такая же частая история как и само железо.
Оптимально — не менее 850 пг/мл. Лучше выше, но не ниже.
❗️Омега-индекс
Показывает содержание Омега-3 в мембране эритроцита.
Чем выше — тем эритроцит пластичнее и лучше отдаёт кислород в капиллярах.
Оптимальный уровень - не менее 8%
При низком Омега-индексе будет гипоксия в тканях, проблема со щитовидной железой и липидным обменом.
Если вам интересна тема железодефицита и анемии можно было бы разобрать несколько ваших анализов и дать рекомендации.
Если вам интересно, жду ваших реакций.