✅️ Сонливость и упадок сил после еды ( особенно после углеводов или сладкого);
✅️ Тяга к сладкому и чувство "голода" уже через 1-2 часа после еды;
✅️ Жир в области живота, трудно похудеть
✅️ Резкая смена настроения. Мало энергии в середине дня
✅️ Трудно сконцентрироваться. "Туман в голове"
✅️ Потливость ладоней, слабость, желание что то немедленно съесть вплоть до трясучки.
✅️ Когда голодны чувствуете себе нервно, но когда покушали настроение улучшается.

И много других признаков, которые требуют отдельного поста.

Чтобы подтвердить или опровергнуть данный диагноз необходимо сдать анализы :
✅️ Инсулин
✅️ Глюкоза натощак
✅️ НОМА индекс

Данное состояние является предшественником диабета 2 типа и требует обязательной коррекции.

Если будут ваши реакции или комментарии можем разобрать вопрос про инсулинорезистентность отдельно.
К вегетативным расстройствам и какой то особенной конституции данное состояние не относится.

наткнулась на пост одного известного стилиста по волосам.

Она рассказывала о том сколько ежемесячно тратит на уход для волос, включая окрашивание.

Сумма оказалась больше 25 000 руб.
При этом акцентировала внимание на то, что всеравно не довольна качеством волос ( они выпадают, пушатся, секутся, выгдядит безжизенными).

Женщина также выложила голосовалку и оказалось, что более 47 % проголосовавших женщин тратят более 20 тыс в мес на красоту своих волос, но результат их всеравно не радует.

Мягко сказать я немного офигела от такой статистики и лишний раз убедилась в том, что женщины готовы тратить большое количество средств на "тюнинг", при этом даже не понимают, что красота и здоровье начинаются изнутри.

Ни ногти, покрытые гель лаком, не кератиновое выпремление волос , ни нарощенные ресницы не сделают тебя красивой, если твоё тело живёт на износ и не получает самого необходимого.

Если есть :
✅️ дефицит сна;
✅️ нутритивно бедное питание;
✅️ дефицит белка;
✅️ дефицит минералов и микроэлементов
✅️дефицит витаминов
✅️ плохо работает желчный пузырь
✅️ нарушена синтетическая и детоксикационная функция печени

То ногти будут ломкими, волосы безжизненными, а кожа сухая и обезвоженная настолько, что никакая дорогая косметика не поможет.

Есть другая категория женщин которые готовы тратить десятки тысяч на анализы и УЗИ, искать дефициты, сдавать бесчисленное множество показателей на гормоны и др. генетические тесты, но не видят главного.

Я часто слышу от пациентов, что они сдавали кучу лабораторных и инструментальных исследований, а после им говорили, что " с ними все хорошо" , все в пределах нормы.

Но самочувствие то беспокоит, сил по прежнему нет, вес стоит, либидо на нуле, голова постоянно болит, а им твердят, что они здоровы.
В чем здесь ошибка?

Дорогие мои, вы часто смотрите на референсы, а они вообще не отображают реальную картину по здоровью, а еще хуже когда вы сами пытаетесь интерпретировать анализы через интернет.

Идя таким путем вы лишь покупаете ощущение контроля, а по факту ничего не меняется.

А для этого в первую очередь необходимо;
✅️ собрать семейный анамнез
✅️ знать превентивные оптимумы, а не эти референсы из бланков анализов
✅️ грамотно проанализировать ваши показатели
✅️ разработать вашу индивидуальную тактику лечения.

Все это может сделать только грамотный специалист с высшим медицинским образованием который точно расшифрует ваши лабораторные и инструментальные методы исследования и выстроит для вас индивидуальныую траекторию движения.

Но даже если сейчас у вас нет возможности сдать анализы и обратиться к превентивному врачу, то принимайте на постоянной основе хотя бы :

витамин Д, магний и омега 3.

Главное выбирайте хорошие составы проверенного производителя и правильно рассчитывайте дозировку.

А если вы все-же хотите подойти к этому вопросу комплексно, то всегда можно обратиться за консультацией к врачу.

Здоровье начинается изнутри.

Сегодня понедельник и рубрика

"Вопрос Врачу".

Пишите свои вопросы в комментариях, а я дам на них развёрнутые ответы.

В чате для общения уже собралось много вопросов, поэтому, чтобы я никого не пропустила предлагаю написать их здесь.

мы никогда не смотрим только на один показатель АТГ (антитела к тиреоглобулину), а анализируем все комплексно.

Именно поэтому я попросила вас прислать все анализы.

Итак, для того, чтобы грамотно оценить здоровье щитовидной железы нам нужно посмотреть на следующие показатели:

1️⃣ТТГ -в диапазоне 1.0-2.0 , (максимум до 2.5, но лучше, до 2.0 ), мЕд/л, мкМЕ/мл

2️⃣Т4 св-середина референса и выше;

3️⃣Т3 св -середина референса и выше;

4️⃣Ат к ТПО идеально если их нет вообще, в крайнем случае до 10;

5️⃣Ат к ТГ-идеально если их нет вообще.

6️⃣УЗИ щитовидной железы 1 раз в год.

К сожалению в представленных результатах анализах сведения представлены частично:
нет антител и нет УЗИ, а значит я не могу ответить на первую часть вопроса.

АТГ 15 не являются высокими, но идеально когда их нет вообще.

Наличие высоких АНТИТЕЛ означает, что нужно начинать работать с аутоимунным воспалением и как можно быстрее.

О чем говорят высокие антитела?
Это признак того, что иммунитет начинает атаковать собственные клетки организма.

Первое с чего начинаем налаживаем ЖКТ:

1. Работаем с кишечником и микробиотой
2. Работаем со слизистой , устраняя синдром "дырявого кишечника".
Восстановленная слизистая не будет пропускать вещества, влияющие на иммунную систему.
3.Подключаем детокс
4. Вводим системные противосполительные ферменты

5. Подключаем протокол Хашимото (почитать о нем можно в одноименной книге , доступна к заказу на WB).

6. Подключаем нутрицевтики, работающие прицельно со щитовидной железой ( как минимум селен в биологически активной форме)

7. Паралельно устраняем дефициты, влияющие на общий статус организма :

✅️дефицит железа ( ферритин 17,3 нг/мл указывает на ЛЖД)

✅️ дефицит вит Д.( низкий показатель 30 нг/мл, стремимся к значению 65-85 нг/мл),

✅️ дефицит Фолатов ( 9.2 нг/мл, стремимся к значению 20 нг/мл).

✅️ что касается витамина В12 , мне кажется его значение ложно завышено и не отражает истинной картины, надо разбираться. Возможно недавно были инъекции В12)