ТВОРОЖНО-СЫРНЫЕ ОЛАДЬИ
ТВОРОЖНО-СЫРНЫЕ ОЛАДЬИ
Очень жду от вас 🤎🤎🤎 и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь!
Если вы скучаете по домашним пирожкам с яйцом и зеленью, то этот рецепт идеальная находка!
Эти оладьи по вкусу очень напоминают ту самую любимую начинку, только готовятся в разы быстрее и без муки. Сочетание нежного творога, тягучей моцареллы и отварного яйца делает их невероятно сытными. Идеальный завтрак!
Автор 🎥 @ketoparanoia
Состав:
🥚Яйцо вареное 2 шт
🥚Яйцо сырое 1 шт
🍚Творог 9% 120 г
🧀Сыр полутвердый (у меня моцарелла) 50 г
🌱Зелень 10 г
🧂Соль, специи
🧈Масло для жарки 20 г
Приготовление:
1 Яйцо отварить вкрутую, охладить, почистить, мелко порезать.
2 Сыр натереть на терке, зелень порубить.
3 Соединить в миске творог и сырое яйцо, хорошо размять вилкой.
4 Добавить варенье яйца, зелень, сыр, соль и специи. Перемешать.
5 Обжарить с двух сторон на сковороде, на масле, под крышкой, на среднем огне до зарумянивания.
6 Подавать как теплыми, так и холодными.
Примерное КБЖУ на 100г: 272/20/21/2
Готовьте с любовью ❤️
#кетооладьи #кетозакуска #кетообед #кетоужин #кетоблюдо #keto