Чтобы вы понимали зачем обязательно использовать SPF👇🏻
Ультрафиолет разрушает коллаген каждый день, даже когда на улице пасмурно, или вы сидите у окна в офисе. Пигментация, сосудистая сетка, потеря упругости, морщины,всё это от солнца на 90%.

Без SPF ваша антивозрастная косметика просто не работает. Вы тратите деньги на кремы, а солнце убивает результат.

Крем SPF 50 блокирует 98% лучей. Наносите на лицо, шею, декольте. Каждый! День!!!

Оставляю ссылочки👇🏻

🔗ЗАКАЗАТЬ НА ВБ

🔗ЗАКАЗАТЬ НА ОЗОН

Позаботьтесь о своей коже ♥️

Сегодня я снова хочу поднять тему депрессии. Потому что это важно. Это серьёзно.

Я до сих пор вижу, как многие не верят в это заболевание. «Отвлекись!», «Займись работой!», «Просто улыбайся миру!»

Когда-то, ещё в запрещённой соцсети,меня спрашивали: «Как тебе удаётся быть всегда на позитиве?» Многие девушки писали, как им плохо. Я давала советы. Но всегда с оговоркой: «Если у вас НЕ депрессия. Если депрессия эти советы не работают. Вам нужно к врачу».

Ведь я сама сталкивалась с этим диагнозом.

Да, девочки. И вы не представляете, какой ад проживала я. И мой муж. Он вообще думал, что я умираю.

Он посадил рябинку. Она начала засыхать, а потом дала маленький отросточек. Он стоял рядом и загадал желание: «Если она отрастёт и я буду жить». Взрослый сильный мужчина у него текли слёзы от того, что я медленно угасаю и ухожу.

Как описать это состояние?

Душевная боль,словно у вас только что внезапно умер самый близкий человек. В теле слабость. Если ты через силу встаёшь и пытаешься что-то делать,с тебя сойдёт 100 потов. В руках слабость.

Я заставила себя весной выйти с лопатой сажать цветы. Начала копать и не смогла. Смотрела на другие дворы и думала: «Господи, как люди это всё делают?»
Мне казалось, что все себя так же чувствуют. Я уже забыла, как это когда хорошо.
(на фото посмотрите на мои глаза, тут всё только начинается и я не понимаю почему мне плохо, только сестра Наташа увидела именно по моим глазам что что-то происходит)

Я ходила к бабушке через дорогу. Она лечила людей и мне становилось легче на время. Я ложилась в кровать и включала советские мультики.Они шли фоном и немного успокаивали.

Тогда я не знала названия этой болезни. Поняла, что это было, только когда с тем же самым столкнулась дочь и пошла к врачу.

Как я справилась? Нетрадиционно (бабушка, целители, никого к этому не призываю, идите к врачу!).

Прошло уже лет 10, слава Богу это не возвращалось🙏🏻

Думаю, это наследственность. Мы с дочерью посовещались и поняли,не просто так отец спился. Он сам говорил: «Смысла жизни не вижу» хотя всё было хорошо. А сколько людей ушли с верёвкой в сарай? Что это, если не депрессия?

Милые мои🙏🏻

Если вы видите, как близкий человек тает на глазах, говорит, что ему плохо,не советуйте ему сходить в парк, заняться спортом или родить ребёнка. Вряд ли вы ему поможете, кроме как обесцените.

Представьте, когда человеку так плохо, а вы ему ещё и не верите.

Если бы мой муж тогда мне не поверил я бы этого не пережила.

Это говорю я, человек, который всегда радовался мелочам. Солнцу. Птицам. В обычной своей жизни при хорошем самочувствии,я вставала раньше, бежала на речку, садилась на велосипед, ехала к лесу, встречала закат на холме.

Вот такой позитивный человек как я,столкнулся с этим страшным диагнозом.

Пожалуйста, верьте близким. И будьте рядом 🙏🏻

Несколько лет назад они впервые задумались о домике в деревне, когда были в Москве всякие ограничения, медлить было некогда. И они купили старый заброшенный дом на краю деревни и уехали из Москвы за 300 км.

В доме не было, ни воды, ни отопления, ни уж тем более удобств.
И мне что нравится, все эти годы, Мира с мужем вдвоем без помощников восстанавливают старый дом. Уже многое сделано, вода горячая/ холодная есть, и скважина, и септик, отопление, теплый пол.

Муж если даже что-то не умеет, обучается и все делает.
Ремонт идет прямо сейчас, так что очень интересно наблюдать как преображается старый дом 🏠

И у них еще 30 соток землю 🙈
они выращивают эксклюзивные травы, рассказывают про них читателям чтоб можно было поддержать свое здоровье.🌿🌿🌿

Мира с мужем зарабатывают своим трудом, уже 8 лет летом собирают и сушат травяные чаи.

👉На канале очень много полезной информации вот поверьте мне на слово, я сама с удовольствием захожу и читаю.
Про сад огород, как вырастить экологически чистые овощи, и про травы что посадить в свой аптекарский огород, и всякие полезные рецепты для здоровья, настойки, что собрать в лесу. Вообще, так как они много что делают своими руками, у них всегда есть чему поучиться😍

На канале Миры https://max.ru/club227237807 вы найдёте бесценные сокровища старинных рецептов:
👉🏻 Настойка от простуды и для иммунитета
👉🏻 Бездрожжевой хлеб, на живой закваске
👉🏻 Какие травы посадить в свой аптекарский огород
👉🏻 Как не перекапывать огород и перейти на органическое земледелие
👉🏻 Видео о реставрации и ремонте старого дома 🏠

Если ищете вдохновение, простые рецепты и истории о смелых переменах, подписывайтесь https://max.ru/club227237807 Атмосфера канала напоминает уютные беседы за чаем - это шаг к новой жизни, наполненной смыслом и красотой 😍