Хочешь расскажу, где находится та самая волшебная таблетка?
Хочешь расскажу, где находится та самая волшебная таблетка?
Да-да. Та самая, которая обещает решить половину наших проблем. (Спойлер: она существует).
И называется она очень скучно — смена фокуса внимания.
Мы вообще забавные существа - если случается какая-то неприятность, мы можем неделями:
🔹 думать о ней;
🔹 обсуждать её;
🔹 переживать;
🔹 искать виноватых;
🔹 мысленно прокручивать самые мрачные сценарии.
Как будто если достаточно долго смотреть на проблему, она от этого уменьшится, но обычно происходит наоборот.
Чем дольше смотришь на проблему, тем больше она становится и тем меньше замечаешь всё остальное.
Был у меня клиент, который оказался в очень непростой ситуации. Его не просто уволили, а уволили так, что он был уверен: найти нормальную работу по своей специальности уже не получится. По сути, получил тот самый «волчий билет». И, в какой-то момент вся его жизнь свелась к одной мысли: «Ну всё. Тупик.»
И если честно, аргументов в пользу этой версии было более чем достаточно. Уже на второй сессии мы перестали обсуждать то, что произошло, и начали смотреть на то, что у него осталось:
✔️ сильные стороны;
✔️ опыт;
✔️ навыки;
✔️ то, что ему действительно нравится.
Выяснилось, что больше всего он любит спорт. Разбирается в тренировках, умеет мотивировать людей и получает удовольствие, когда видит их результаты.
Сначала он пошёл работать тренером, потом начал вести собственные программы, а позже запустил марафоны по снижению веса.
Сегодня у него своё направление, свои клиенты и совершенно другая жизнь.
Что изменилось?
Не рынок и не обстоятельства.
Изменился фокус внимания.
Пока человек смотрел на закрытую дверь, впереди действительно был тупик. Когда начал смотреть на другие варианты, оказалось, что вокруг есть ещё десяток дверей, которые раньше он просто не замечал.
И знаете, что интересно?
Смена фокуса внимания — это не только психологический приём - это ещё и управленческий навык.
Предприниматель, который концентрируется только на проблемах, начинает видеть всё больше проблем.
Предприниматель, который ищет возможности, начинает замечать варианты решений.
Поэтому иногда полезно задать себе не вопрос:
«Как мне решить эту проблему?»
А другой:
«Какие возможности открывает эта ситуация, которых я пока не замечаю?»
Не обещаю, что проблема сразу исчезнет, но очень часто именно в этот момент появляется выход, которого ещё вчера не было видно вообще.
А какая ситуация в вашей жизни сначала выглядела тупиком, а потом оказалась новой точкой старта?