Я не буду предлагать вам салат из пророщенного овса, заправленный слезами…
Я не буду предлагать вам салат из пророщенного овса, заправленный слезами радости. Сегодня в моем меню блюда, от которых тает кортизол в крови, а вместе с ним и лишний вес.
1️⃣ Стартер «Глубокое погружение»
Выдержка: 8-9 часов.
Подается в прохладной спальне под взбитым одеялом. Это база нашего рациона. Отлично убирает отеки и тягу к сладкому при регулярном употреблении.
2️⃣ Основное блюдо «Долой КБЖУ!»
Готовится исключительно из того, что вы любите, а не из того, что полезно для фигуры. Хрустящий круассан, тост с джемом или (о боже!) блинчики со сливками. Главная приправа — смесь из неги и умиротворения. Следите, чтобы не попало ни капли вины. Иначе блюдо будет испорчено. Подается без спешки, под аккомпанемент тишины или любимой музыки.
3️⃣ Салат «Лесной коктейль»
Ингредиенты: природа, свежий воздух и удобные кроссовки. Подается в чистом виде, без добавления гаджетов и рабочих чатов. Растянуть употребление часа на два. Помогает выгулять лишние мысли и хроническое напряжение.
4️⃣ Десерт «Четыре лапы, один хвост»
На выбор: интенсивное поглаживание кота, почесывание за ухом собаки или кормление белок в парке. Обладает мощным терапевтическим эффектом. 0% сахара, 100% окситоцина.
5️⃣ Напиток «Душевный треп»
Смешать приятное общение с подругами, добавить порцию искреннего смеха. Подается в уютном месте. Отлично выводит устойчивые терзания и согревает душу.
***
Стоимость: очень бюджетно.
Побочные эффекты: блеск в глазах, непроизвольная улыбка и легкость в теле. Чем меньше гормонов стресса, тем тоньше талия.
Какое блюдо из этого меню вы бы заказали прямо сейчас?