6️⃣ Короткий дневной отдых

🧑‍🩰Сегодня на весах -900 гр за выходные (общий отвес 3800 кг). Пока это уходит вода. Отслеживаю это в программе по умным весам.

📟Весы Polaris сканируют состав тела, содержание воды и даже делают расчет белка и ккал. Всё отображается в программе на телефоне.

⌚️Умные часы Samsung, считают шаги, ккал, пульс. Ношу не снимая и вижу, что в выходные активности не хватает.

✅ПРОДОЛЖАЮ пить Корал Детокс ➕, переношу легко.

🥗Продолжаю питаться 3 раза в день без перекусов. Еду не взвешиваю, всё на глаз. Утром всегда белок (творог, сыр, яйцо), сложные углеводы (хлеб из семечек), кофе с протеиновым молоком. Обед: овощи+ белок, полезные жиры. Ужин белок или клетчатка, полезные жиры. Не ем сладкое, мучное, фрукты, фастфуд. Очень много воды 💦

🛞Подключила МФР, миофасциальный релиз, работаю с триггерными точками, разминаю мышцы, спина кайфует.

https://rutube.ru/video/31fa5a54b4564e175d53bba745edc38a/

🐈‍⬛ Ходьба 10 тыс шагов, ушло 1,5 часа.

🦋Подключила кисть Кабуки для лица, чтобы при похудении не обвисло ничего, технику потом покажу.

Двигаюсь к цели дальше 💪

https://coral.club/7379706.html

(Ссылку открываем без vpn)

Исходные данные: лишний вес, псориаз, депрессия, проблемы с жкт, камни в желчном, гинекологические проблемы (назначена операция).

Это пример сильного целеустремленного человека, который выбрал для себя правильный путь к здоровью! ❤️

Концепцию проходит в 3 раз, так как уходит не всё сразу.

Промежуточный результат: -25 кг, помолодела на 10 лет, ушла депрессия и проблемы с жкт, появилась энергия, уменьшился псориаз, ОТМЕНА ОПЕРАЦИИ ПО ГИНЕКОЛОГИИ, проблема ушла‼️

Работаем дальше! Посмотрите как она прекрасно выглядит! Это здоровье изнутри!

Все это мы обсуждаем с каждым клиентом в наших чатах сопровождения. У наших клиентов всегда есть четкое понимание и структура работы!