От тревоги к радости 🌸 с Анастасией Смоленской

Тревожность усилилась при климаксе. В чем причина

Изображение

У меня проблемы со сном и немного с психикой - я не могу хладнокровно реагировать на хамство и наглость, у меня начинаются приступы агрессии и мне это очень мешает в жизни. Мы с гинекологом списываем это на климакс, пытаемся бороться с симптомами климакса и надеемся, что остальное тоже все восстановится, но пока не очень

🔹 В период гормональной перестройки у многих женщин повышается тревожность, плаксивость, раздражительность, а также появляются физические симптомы: потливость, головные боли, одышка, бессонница и т.д.

🔸 При этом есть женщины, у которых этот период происходит совершенно незаметно без каких-либо ощущений и недомоганий.

Чем же отличаются первые женщины от вторых?

👌 В данном посте я опираюсь не на научные исследования. А на свой личный профессиональный опыт. За 8 лет практики через мои консультации прошло почти 3000 женщин. Причем больше всего (больше 70%) это женщины от 40 до 55 лет.

🔹 Так вот, по моим наблюдениям, тяжелее всего пременопаузу переносят те женщины, которые недовольны своей женской учатью.

▪️ У кого-то муж холоден и невнимателен
▪️ У кого-то он недостаточно зарабатывает
▪️ Кто-то вообще в разводе, а может даже разочарован в мужчинах
▪️ Кто-то тянет все на себе: и семью, и детей, и мужа, и ипотеку
▪️ Кто-то ждет от мужа инициативы, а он категорически ее не проявляет

И у каждой звучит:
✖️ «Не так я представляла свою жизнь»
✖️ «Не об этом я мечтала в юности»

И чем сильнее ваша женская реальность отличается от ваших девичьих ожиданий и мечтаний, тем тяжелее проходит климакс.

🕊️ В то же время, после того, как удается прояснить разногласия между ожиданиями и реальностью и «рассоздать» их, женщины начинают себя чувствовать гораздо легче:
☀️ облегчаются приливы,
☀️ уходят эмоциональные качели и тревога,
☀️ восстанавливается сон,
☀️ возвращается спокойствие и уверенность,
☀️ появляются новые интересы и радость жизни.

🌹 Если во время гормональной перестройки у вас
▪️ усилились тревожность и гневливость,
▪️ повысилась чувствительность,
▪️ появились страхи,
я приглашаю вас на диагностическую сессию.

На ней мы:
✅ Разберем вашу текущую ситуацию.
✅ Выявим глубинные подсознательные причины ваших состояний.
✅ Составим план возвращения вам спокойствия и радости жизни.

✍️ Чтобы записаться на диагностическую сессию, пиши “Д” в комментариях 👇 или мне в 👉 личные сообщения

Рекомендации

От “Я боюсь проснуться, я боюсь прожить этот день. Я все время в тревоге” до “Прошел год и у меня все хорошо” за 10 занятий

Убираем тревогу и бессонницу (отзывы)

“Я простила маму, но чувствую себя очень плохо, такая тяжесть на голове и глазах, тело тяжелое, как мешок”

😭 «Я профессиональная страдалица»: избавляемся от панических атак (пример из пратики)