ЛИЧНЫЙ БЛОГ МАРИНЫ|ПОДДЕРЖКА В ПОХУДЕНИИ
Присоединяемся🤝
🌸По сотрудничеству: https://max.ru/u/f9LHodD0cOILys9Ff8xfhsMMY71pH3HPSRbkN0xjspjk1XcnKv222pNFS8E
Блог в ВК: https://vk.com/blog_marina_batuewa
Ссылка для друга: https://max.ru/join/wsnGS1b-VrETx
☀️ Доброе утро всем!
Сегодня моё утро началось с вкуснейшей и ароматной пиццы на лаваше, которая готовится на сковороде. Но сегодня я решила ее сверху запечь в аэрогриле.
🍕 Процесс занимает всего лишь 10 минут, и вот она, готовая, уже лежит на столе. Я уже делилась с вами рецептом этой замечательной пиццы, его можно посмотреть по ссылке ниже⬇️
💬 А как прошло ваше утро? Расскажите, пожалуйста, в комментариях, какие блюда вы готовили и ели на завтрак?
🍚ПП ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ
📊КБЖУ 1 порции: 367 Ккал
31.17/22.65/8.96
Ингредиенты:
✅Творог мягкий 5% 200 гр;
✅Яйцо 2 шт;
✅Ванилин 1.5 гр;
Для начала отделим белки от желтков. В белки добавим немного сахарозаменителя и взбьем их блендером до устойчивых пиков.
Теперь аккуратно, движениями снизу вверх, добавим желтки к взбитым белкам и тщательно перемешаем до получения однородной массы. Добавим щепотку ванилина для аромата и снова все хорошо перемешаем. В самом конце добавим творог и так же бережно, движениями снизу вверх, вмешаем его в наше будущее суфле.
Подготовим формочки для кексов – нам понадобится три штуки. Аккуратно разложим получившееся тесто по формам. Отправим их в заранее разогретую до 180 градусов духовку примерно на 15-20 минут.
Приятного всем аппетита!
#ппужины
#пптворог
#ппкекс
#ппомлет
#ппсладости
#ппдесерт
🥟 Сегодня на ужин у нас были чебуреки!
Да-да, из лаваша. Мальчишки мои просто обожают, так что это был беспроигрышный вариант.
👩🍳 А для меня – настоящее спасение: никаких заморочек с тестом, и готовятся они ну очень быстро.
❓ А вы как, часто используете лаваш в готовке? Нравится вам с ним возиться?
🥣 Угадайте, что сегодня украсило мой обеденный стол?
Конечно же, мой фаворит – КАБАЧКОВЫЙ СУП ПЮРЕ С СУХАРИКАМИ. Это просто находка: готовится элементарно, быстро, а вкус – просто объедение!
🥦 Если вы еще не пробовали, обязательно загляните по ссылке ниже – там я подробно рассказывала, как его приготовить.
А вы уже успели его оценить? Очень интересно узнать ваше мнение!
💬 И, конечно, делитесь в комментариях, чем вы сегодня обедали и какие кулинарные шедевры создавали!
☀️ Доброе утро всем! Сегодня у меня на завтрак особенное угощение – ПП сырные чебуреки!
🧀 Обожаю их готовить, потому что они получаются невероятно вкусными, сырными и готовятся буквально за считанные минуты.
Рецептом я уже делилась, так что если захотите повторить, ссылка ждет вас ниже.
💬 А чем вы сегодня завтракали? Делитесь в комментариях, очень интересно узнать.
🌱 Сегодня наконец-то свершилось – высадили наши помидоры, огурцы и перцы!
Погода, кажется, смилостивилась и обещает тепло, так что есть шанс, что все хорошо приживется. Муж у меня постарался на славу: подготовил все лунки, вдохновившись интернетом.
👨🌾 Даже в теплицах почву "подправил" – рассыпал пищевую соду для снижения кислотности. А для помидоров приготовил специальную "подкормку" из дрожжей и сахара, чтобы они росли крепкими.
✨ В этом году мы решили поэкспериментировать с новыми методами, так что вся надежда на "инновации"! Очень хочется верить, что все это принесет свои плоды.
🥞 На ужин сегодня – мои фавориты: быстрые БЛИНЧИКИ БЕЗ МУКИ И КРАХМАЛА!
Обожаю их есть со сметаной и ягодами, и обязательно перемешиваю – так, на мой взгляд, вкуснее всего.
📜 Рецепт, если помните, я уже публиковала. Найти его можно найти по ссылке ниже⬇️
💬 Делитесь в комментариях чем вы сегодня ужинали и что готовили?
🍽 Сегодня выходной, и мы не знали где бы нам вкусно пообедать.
Наше обычное кафе, к сожалению, сегодня не работает. Поэтому решили отправиться на набережную – там точно найдется что-нибудь подходящее.
🍒 Сегодня на завтрак у меня были просто восхитительные ПП ватрушки с вишней!
😋 Готовятся они на удивление быстро, а результат всегда радует глаз и, конечно же, вкус. Это настоящая вкуснотища!
А вы уже пробовали печь такие? Делитесь своими впечатлениями в комментариях! 😉
✨ Если захотите повторить, рецепт я уже публиковала раньше. Найти его можно по ссылке ниже.
🥘СОЧНОЕ ЖАРКОЕ ИЗ КУРИЦЫ, ОВОЩЕЙ И СЫРА
📊КБЖУ 1 порции: 381 Ккал
38.23/18.12/13.86
Ингредиенты:
✅Куриное филе 120 гр;
✅Лук репчатый 30 гр;
✅Морковь 30 гр;
✅Кабачок 30 гр;
✅Перец болгарский 30 гр;
✅Картофель 30 гр;
✅Сыр до 30% 30 гр;
✅Сметана 15% 50 гр;
Для начала подготовим курицу: нарежем её небольшими кубиками. Затем мелко порубим лук. Соединим мясо с луком, добавим любимые специи – у меня это приправа для мяса и паприка, а также посолим. Тщательно перемешаем всё руками, чтобы лук дал сок и мясо хорошо пропиталось ароматами. Оставим его немного настояться.
Пока мясо маринуется, займёмся овощами. Морковь и кабачок нарежем мелкими кубиками. Болгарский перец также измельчим. Картофель нарежем небольшими кусочками.
Теперь очередь сыра – натрём его на мелкой тёрке.
Возьмём форму для запекания, при необходимости смажем её маслом. Начнём выкладывать наши ингредиенты: на дно формы отправим маринованное куриное мясо. Затем слой картофеля, следом морковь, болгарский перец и завершим кабачком. Сверху всё покроем сметаной и посыпем натёртым сыром. Накроем форму крышкой и отправим в разогретую до 200 градусов духовку примерно на 40 минут.
Готовое жаркое аккуратно выложим на блюдо и украсим свежей зеленью.
Приятного всем аппетита!
#ппобеды
#ппрагу
#ппкурица
#ппсыр
#ппзапеканки
#ппнесладкие
🍕 На ужин я приготовила пиццу из пшеничных отрубей — и она получилась просто невероятно вкусной и сочной!
Такой вариант пиццы не только полезный, но и очень сытный. Если вы еще не пробовали готовить пиццу с отрубями, очень рекомендую попробовать — результат вас приятно удивит.
✨ Рецептом я уже делилась ранее, его можно посмотреть по ссылке ниже. Попробуйте и поделитесь своими впечатлениями!
Сегодня я немного простудилась: у меня пропал голос и появился насморк. Не обращайте внимание.
🌟 Посмотрите какая у меня талантливая племянница!
Она в 5 классе, и вы бы слышали, как она стихи читает! Сама выбрала, сама выучила, и когда начала рассказывать нам, я просто обалдела от ее выступления.
🎭 Настолько эмоционально, настолько проникновенно – это было что-то невероятное! Я в полном восторге от нее, такая молодец!
Мне кажется, ей точно прямая дорога в театральный, такой дар нельзя упускать.
☀️ Сегодня у меня настоящий выходной, и он просто замечательный!
Приехал мой родной брат из самого Магнитогорска, и мы вместе отправились к нашей сестре в Чайковский. Представляете, вся наша семья в сборе!
👨👩👧👦 Нас четверо – я, два брата и сестра, и вот сегодня мы все наконец-то встретились. Это такое счастье, когда все родные рядом.
В общем, сегодня я отдыхаю душой и телом. Цените своих близких, это самое главное!
В контакте вышел смешной новый мой клип. Буду рада 🙏вашим лайкам и комментариям.
🍎 Сегодня утром мой взгляд упал на остатки лаваша, и я решила, что это отличный повод для кулинарного эксперимента.
Хотелось приготовить что-то сытное, но при этом с пониженным содержанием углеводов. Так и родился мой новый фаворит – пирог из лаваша с яблоком! Я уже делала подобный пирог с бананом, но душа просила чего-то другого, и яблоко оказалось идеальным выбором.
✨ Результат превзошел все ожидания! Нежный, ароматный, с легкой кислинкой яблока и невероятно воздушный – это все благодаря добавлению разрыхлителя. Я просто в восторге от этого пирога и с удовольствием поделюсь с вами своим открытием!
📢 Прошу прощения за задержку с публикацией. К сожалению, в нашем городе сейчас наблюдаются перебои с интернетом и связью из-за текущей ситуации. Только вернувшись домой, я смогла наконец поделиться с вами этим вкусным рецептом.
🧀 Был у меня в холодильнике творог, который уже просится быть использованным – срок годности близок!
Решила не дать ему пропасть и приготовить на ужин что-то особенное. Остановилась на ТВОРОЖНОМ СУФЛЕ – это так быстро, так нежно и, поверьте, очень вкусно!
✨ Рецептом обязательно поделюсь с вами в ближайшее время. А пока давайте пообщаемся: чем вы сегодня ужинали?
💬 Что интересного приготовили? Делитесь своими кулинарными успехами в комментариях!
☀️ Утро началось с чего-то особенного и очень вкусного – вафельных бутербродов с ветчиной и сыром!
🥪 Это просто находка: готовятся за считанные минуты, а получаются такими сытными и аппетитными. И самое главное – никаких угрызений совести по поводу фигуры! 😉
Если вы еще не успели попробовать, рецепт уже есть у меня в блоге. Ссылку оставлю ниже.
💬 А кто уже успел оценить эту вкуснятину? Делитесь своими отзывами и впечатлениями в комментариях – очень интересно узнать!
🐟 Сегодня на ужин у меня был ПП РЫБНЫЙ ОМЛЕТ
Готовится он очень быстро, буквально из пары ингредиентов, а результат – вкусно и совсем не вредит фигуре.
🍳 К тому же, это отличный источник белка – целых 35 грамм, и при этом без углеводов!
📍 Рецептом я уже делилась, найти его можно по ссылке ниже.
❓ А вы уже пробовали готовить такой омлет? Как вам, понравилось?
🍲 На обед сегодня приготовила ЖАРКОЕ ИЗ КУРИЦЫ С ОВОЩАМИ
В ход пошли картошка, морковка, лук, болгарский перец и кабачок. Результат превзошел все ожидания – получилось очень вкусно и сочно!
✨ Рецептом обязательно поделюсь, так что скоро ждите подробностей.
💬 А вы чем сегодня обедали? Делитесь в комментариях своими кулинарными творениями.
🍎 Утро началось с чего-то невероятно вкусного!
Приготовила ПП шарлотку с шоколадом – это просто бомба! Готовится на удивление быстро, а получается такая воздушная и нежная, что просто тает во рту.
Рецептом я уже делилась с вами ранее, его можно посмотреть по ссылке ниже.
✨ Настоящая вкуснотища! А вы уже успели попробовать такую красоту?
🍕ПП ПИЦЦА ИЗ ПШЕНИЧНЫХ ОТРУБЕЙ
📊КБЖУ 1 порции: 356 Ккал
33.08/20.06/10.45
Ингредиенты:
Для теста:
✅Творог 5% 90 гр;
✅Яйцо 1 шт;
✅Пшеничные отруби 10 гр;
✅Разрыхлитель 0.5 ч. л;
Для начинки:
✅Ветчина из индейки 30 гр;
✅Сыр Сулугуни либо другой до 30% 20 гр;
✅Перец болгарский 30 гр;
Для соуса:
✅Йогурт натуральный 3.2% 30 гр;
✅Томатная паста 1 ч. л;
Для начала превратим пшеничные отруби в мелкую муку. Для этого отлично подойдет обычная кофемолка.
Тесто: В глубокой миске соединяем творог, яйцо, щепотку соли, полученную муку из отрубей и немного разрыхлителя. Тщательно перемешиваем до получения однородной массы.
Теперь Подготовим начинку:
Ветчину мелко нарежем. А Сыр натрем на мелкой терке.
Болгарский перец нарежем небольшими кубиками.
Для соуса:
Смешаем натуральный йогурт с томатной пастой до однородности.
Собираем нашу пиццу:
ДлЯ этого
Смочите ложку в воде – это поможет легко сформировать основу пиццы. Выложите тесто на противень, формируя круглую основу.
Равномерно распределите соус по поверхности теста.
Затем выложите слой ветчины, а сверху – нарезанный болгарский перец.
Отправляем нашу пиццу в предварительно разогретую до 180°C духовку примерно на 20 минут.
По истечении этого времени достаньте пиццу, посыпьте ее тертым сыром и верните в духовку еще на 10-15 минут, чтобы сыр расплавился и подрумянился.
Готовую пиццу аккуратно достаньте из духовки и переложите на красивое блюдо.
Приятного всем аппетита!
#ппужины
#пппица
#ппсыр
#ппфасфуд