Овощной суп классический — лёгкий, полезный и на любой вкус
Суп из свежих овощей — это идеальный обед для всей семьи. Лёгкий, прозрачный бульон, минимум калорий, максимум пользы. Можно готовить на воде или на мясном бульоне, а зимой использовать замороженные овощные смеси. Подходит для диетического, постного и детского питания. 😌
📌 Ингредиенты (на 8 порций):
💧 Вода — 2,5 л
🥔 Картофель — 3 шт.
🧅 Лук — 1 шт.
🥕 Морковь — 1 шт.
🍅 Помидор — 1 шт.
🥦 Цветная капуста — 200 г
🌱 Зелёный горошек — 70 г
🌿 Зелень — 1 пучок
🧂 Соль — по вкусу
🧈 Сливочное масло — порционно, при подаче
📋 Как приготовить:
Вскипятить воду, добавить нарезанный кубиками картофель и цветную капусту (разобранную на соцветия), варить 10 минут.
Лук и морковь нарезать, обжарить на растительном масле до мягкости (можно без обжарки для диетического варианта).
Добавить зажарку в суп, затем — нарезанный помидор и зелёный горошек. Варить ещё 5–7 минут до готовности всех овощей.
Посолить по вкусу, добавить рубленую зелень, выключить огонь и дать настояться 5–10 минут.
При подаче положить в тарелку кусочек сливочного масла и украсить веточкой зелени.
Суп получается ароматным, ярким и очень уютным! 🍃
Готовьте с удовольствием и заботьтесь о здоровье своих близких! ❤️
#овощнойсуп #суп #диетическоепитание #рецепты #кулинария #полезнаяеда #простоивкусно #готовимдома