Вкусно Просто. Рецепты на каждый день.

Овощной суп классический — лёгкий, полезный и на любой вкус

Изображение

Суп из свежих овощей — это идеальный обед для всей семьи. Лёгкий, прозрачный бульон, минимум калорий, максимум пользы. Можно готовить на воде или на мясном бульоне, а зимой использовать замороженные овощные смеси. Подходит для диетического, постного и детского питания. 😌

📌 Ингредиенты (на 8 порций):

💧 Вода — 2,5 л

🥔 Картофель — 3 шт.

🧅 Лук — 1 шт.

🥕 Морковь — 1 шт.

🍅 Помидор — 1 шт.

🥦 Цветная капуста — 200 г

🌱 Зелёный горошек — 70 г

🌿 Зелень — 1 пучок

🧂 Соль — по вкусу

🧈 Сливочное масло — порционно, при подаче

📋 Как приготовить:

Вскипятить воду, добавить нарезанный кубиками картофель и цветную капусту (разобранную на соцветия), варить 10 минут.

Лук и морковь нарезать, обжарить на растительном масле до мягкости (можно без обжарки для диетического варианта).

Добавить зажарку в суп, затем — нарезанный помидор и зелёный горошек. Варить ещё 5–7 минут до готовности всех овощей.

Посолить по вкусу, добавить рубленую зелень, выключить огонь и дать настояться 5–10 минут.

При подаче положить в тарелку кусочек сливочного масла и украсить веточкой зелени.

Суп получается ароматным, ярким и очень уютным! 🍃

Готовьте с удовольствием и заботьтесь о здоровье своих близких! ❤️

#овощнойсуп #суп #диетическоепитание #рецепты #кулинария #полезнаяеда #простоивкусно #готовимдома

Рекомендации

🍰 Чизкейки в тарталетках в аэрогриле — нежный десерт за 20 минут!

🍰 Чизкейк с чёрной смородиной без выпечки — яркий и нежный десерт!

🍰 Тирамису из печенья "Юбилейное" и творожного сыра — бюджетный десерт без выпечки!

🔥 "Всё самое полезное, интересное и увлекательное — ниже."