❗️Вы можете быть идеальным кандидатом, но рекрутер об этом не узнает, потому что вы неправильно заполнили один раздел.

Речь про «Навыки». Рекрутеры и автоматические системы (ATS) ищут людей по ключевым словам и тегам.

Блок навыков — это концентрат вашей полезности, по которому система определяет релевантность резюме, а рекрутер за 3 секунды решает, стоит ли вообще читать ваш опыт работы.

Оставили блок пустым или заполнили его размытыми формулировками ➡ алгоритмы выдачи скрыли вас от работодателя.

Как использовать этот раздел на максимум?

🔹 Используйте лимит. Вы можете указать до 30 навыков.

🔹 Уберите очевидное. Фразы «владею ПК», «уверенный пользователь интернета», «ответственный» и «коммуникабельный» звучат шаблонно.

🔹 Повышайте свой статус. Если вы рассматриваете руководящие позиции, не пишите о себе как о хорошем исполнителе.

🔹 Соблюдайте приоритет. Ставьте главные компетенции в начало.

🔹 Пишите конкретно. Указывайте в первую очередь профессиональные навыки, программы, методологии.

Пример: 1С:ERP, Битрикс24, управление распределёнными командами, работа с дебиторской задолженностью.

Посмотрите на свой раздел «Навыки» прямо сейчас. Есть ли там 15 конкретных компетенций? Если нет - это первое, что стоит исправить.

❓Хотите, чтобы ваше резюме работало на вас?

Присылайте его мне на аудит.
Я проанализирую ваш профиль с точки зрения опытного рекрутёра и ИИ технологий.

🎯 Результат:
- чёткие рекомендации по корректировке резюме: подробный разбор ошибок и точек роста
- адаптация под конкретную вакансию.
"Аудит резюме" - 2 000 р.

Если вы хотите делегировать этот процесс, я могу сделать для вас продающее резюме "под ключ". Вы просто заполняете анкету или отвечаете на мои вопросы (как вам удобно).
"Резюме под ключ" - 10 000 р.

📩 Заявку вы можете направить в ЛС.

Посмотрите на два описания одной и той же работы:

Вариант А: «Работала над созданием новой системы отчётности в партнёрстве с финансовым отделом и командой разработки».

Вариант Б: «Разработала и внедрила систему отчётности, сократив время подготовки данных с 5 дней до 1».

За каждым из них может стоять один и тот же человек с одним и тем же опытом. Но рекрутер, который оценивает резюме за секунды, сделает разные выводы.

Вариант А рассказывает о процессе. Вариант Б отвечает на единственный вопрос, который интересует нанимающую сторону: что именно этот человек умеет делать и какой результат он принесёт нам.

Язык процесса скрывает ваш реальный вклад. «Участвовала в разработке» — непонятно, какова была ваша роль. «Работала над запуском» — непонятно, что именно вы этот запуск организовали и довели до результата. Рекрутер не будет додумывать. Он просто перейдёт к следующему резюме.

Посмотрите, как "сильные" глаголы меняют восприятие:

Координировала → Выстроила процесс координации между тремя отделами, сократив срок согласования с 2 недель до 3 дней

Участвовала в подборе → Закрыла 20 вакансий за квартал, выстроив воронку найма с нуля

Отвечала за обучение → Разработала и запустила программу адаптации, снизив текучесть в первые 3 месяца на 30%

Глагол говорит об авторстве. Цифра или конкретный результат — это масштаб. Вместе они создают образ эксперта, а не исполнителя.

❗Кстати, такие формулировки не только привлекают рекрутёров — они лучше проходят фильтры ATS (систем автоматического отбора резюме), которые сейчас использует большинство крупных работодателей.

Согласно исследованиям, при сопоставимом функционале женщины чаще описывают процесс и говорят о сотрудничестве там, где мужчины называют конкретное действие и его итог. Это не вопрос скромности или неуверенности. Это вопрос привычного способа говорить о своей работе - и его можно изменить. 💙

Посмотрите на своё резюме. Вы описываете в нём процесс или результат? Нужно ли что-то сформулировать иначе?

📎Прикрепила для вас список глаголов, которые работают в резюме. Сохраните и используйте для описания функционала.

Разовая консультация

Подойдет вам, если нужно разобраться с конкретным вопросом: откорректировать резюме, срочно подготовиться к интервью, выбрать между оферами.

🎯Для полноценной проработки карьерного запроса, как правило, требуется несколько встреч.

Эффективный поиск работы · 3-5 сессий

«Отправляю десятки откликов, но получаю только отказы или тишину»
«Не знаю, как отвечать на вопрос: почему мы должны нанять именно вас?»
«Моё резюме выглядит как должностная инструкция»
«Не умею говорить о своих достижениях»

Что делаем:
1. Разбираем вашу ситуацию, ставим цель и определяем ресурсы для её достижения.
2. Составляем резюме на основе ваших компетенций и реальных достижений.
3. Анализируем рынок, определяем ваше позиционирование и выстраиваем стратегию поиска.
4. Готовимся к интервью: прорабатываем самопрезентацию, сложные вопросы и кейсы.
5. Оцениваем результаты и корректируем стратегию.

🎯Результат: вы выбираете для себя 1-3 карьерных трека, умеете правильно показать свой опыт в контексте конкретной вакансии, уверенно общаетесь с работодателем и получаете офер.

Развитие карьеры внутри компании · 2-3 сессии

«Я 10 лет на одном месте»
«Вижу, как повышают коллег, которые пришли позже меня»
«Работаю за двоих, но руководство воспринимает это как должное»
«Стесняюсь просить о повышении зарплаты, хотя объём задач вырос»

Что делаем:
1. Анализируем карьеру и выявляем реальные причины отсутствия роста, ставим цель.
2. Проводим аудит ваших ресурсов для достижения цели в рамках компании (или на внешнем рынке).
3. Определяем шаги по укреплению вашего личного профессионального бренда.
4. Формируем план дальнейших шагов.

🎯Результат: вы определили карьерный трек и имеете на руках конкретный план действий по его достижению.

Уйти или остаться · 3-5 сессий

«Давно думаю уйти, но каждый раз что-то останавливает»
«Зовут в другую компанию, не знаю, уходить или нет»
«Работа нормальная, но чего-то не хватает»
«Боюсь, что на рынке меня не ждут»

Что делаем:
1. Проводим диагностику: что реально не устраивает и что держит.
2. Выявляем ваши ценности и мотивацию.
3. Оцениваем перспективы внутри компании и на рынке.
4. Формулируем критерии решения: вы определяете свои 4-5 параметров для выбора.
5. Вы принимаете осознанное решение с горизонтом на 5 лет.

Результат: вы принимаете взвешенное решение и имеете на руках план действий по его достижению.

Смена сферы деятельности · 2-3 сессии

«Всё надоело, но куда двигаться дальше — не знаю»
«Боюсь, что в 35+, 45+ уже поздно начинать с нуля»
«Застряла в золотой клетке: зарплата хорошая, но так работать не хочу»
«Не понимаю, как перенести мой прошлый опыт в новую сферу, чтобы не терять в деньгах»

Что делаем:
1. Анализируем карьеру, выявляем мотивацию и ценности, ставим цель.
2. Проводим аудит ресурсов для перехода и работаем со страхами и неуверенностью.
3. Исследуем рынок и составляем пошаговый план карьерного перехода.

🎯Результат: вы получаете оценку ресурсов и план перехода в новую сферу.

Если не уверены, какой формат вам подходит - опишите свою ситуацию, разберёмся на вводной сессии.

Чтобы узнать стоимость и забронировать место, напишите мне в ЛС или просто перейдите по кнопке 👇

Карьерное консультирование – это процесс совместного поиска решений. Я гарантирую экспертизу и поддержку, однако ответственность за финальный выбор и конкретные шаги остается за вами, так как это касается вашей жизни и карьеры.

Пошаговый план работы:

Шаг 1. Заявка. Вы пишете мне в ЛС или заполняете Заявку на консультацию (кнопка под постом) и коротко описываете ситуацию. Я отвечаю в течение 24 часов.

Шаг 2. Вводная сессия. Мы встречаемся онлайн на 30 минут, знакомимся и разбираем ваш запрос. Определяем цель, обсуждаем формат и количество сессий. Это бесплатно.

Шаг 3. Работа над запросом. Мы движемся по согласованному плану. Пакеты услуг и примерное содержание сессий вы найдете в следующем посте. Каждая онлайн сессия длится 1-1,5 часа. Встречаемся, как правило, раз в неделю — это даёт время обдумать то, что обсудили, сделать первые шаги и прийти на следующую сессию уже с результатом.

Если ситуация срочная или нужна личная офлайн встреча в Москве, напишите, мы обсудим этот вариант.

Условия: Работа по предоплате согласно выбранному тарифу. Стоимость фиксированная.

Чтобы узнать стоимость и забронировать место, напишите мне в ЛС или просто перейдите по кнопке 📩 Заявка на консультацию

Опыт есть. Резюме есть. Откликов нет.

Причин может быть множество:
- неблагоприятная рыночная ситуация,
- неправильный выбор вакансий,
- резюме не отражает важный для позиции опыт,
- оно не проходит фильтры,
- нет цепляющего сопроводительного письма.

Чаще всего ко мне обращаются с запросом «поправить резюме». И я понимаю почему - это то, на что можно повлиять прямо сейчас.

💼 Я много лет занималась подбором персонала и сама принимала решения, кого пригласить на собеседование, а кому отказать. Рекрутер смотрит на резюме с одним вопросом: сможет ли этот человек решить задачи компании? Если ответ не считывается за первые секунды - отказ. Даже если за документом стоит сильный специалист.

🎯 Сейчас я на вашей стороне. И запускаю новый формат: разбор резюме под конкретную вакансию. Не общие советы - точечный анализ: что считывается, что теряется, что стоит переписать.

🎁 Первые 10 разборов для подписчиков канала - бесплатно.

Далее - 2000 ₽

📩 Как получить: напишите мне ЛС, пришлите своё pdf резюме (без личных контактов) + pdf описания вакансии. Отвечу разбором в ЛС.

Мой интерес к психологии начался еще в школе. Именно поэтому при поступлении в СПбГУ я выбрала управление персоналом. На тот момент это было совершенно новое направление в России.

Так началась моя карьера в HR. Я прошла путь от координатора отдела персонала в Heineken до заместителя директора департамента в Северстали.

Потом вместе с мужем поехала строить олимпийские объекты в Сочи.

В 2014, переехав в Москву, я на 5 лет выпала из профессии, полностью посвятив себя материнству. Выходить из декрета было невероятно сложно - казалось, рынок ушел вперед, а мой прошлый опыт обнулился. Я начинала свой путь заново в рекрутинговом агентстве. Потом было руководство отделом персонала небольших российских компаниях - не зашло.

Я вернулась в корпоративный сегмент. Работая в Русской Платине, я сделала карьерный переход из подбора в обучение и развитие персонала, возглавив новое направление. Но в какой-то момент наш проект поставили на паузу, и я задумалась: чем я хочу заниматься на самом деле?

Ответ пришёл быстро.

Как HR я всегда помогала людям строить карьеру: коллегам, кандидатам и просто знакомым. Мне всегда было интересно заметить в человеке то, что он сам ещё не видит и помочь это сформулировать.

Теперь я сертифицированный карьерный консультант и специалист по использованию ИИ в помогающих профессиях, член Ассоциации карьерных консультантов. В 2025 году я вышла из найма, открыла ИП и развиваю свой проект.

Я уверена, что управлять своей карьерой и менять жизнь к лучшему можно и нужно в любом возрасте, даже в 45+. Главное - понимать, куда именно ты идёшь. Спокойно, уверенно и без драмы.💙

Рынок труда изменился - и для соискателей, и для работодателей. Одни не могут найти работу месяцами, другие не могут найти нужного человека. В этих условиях действовать наугад - значит терять время, деньги и самооценку.

Этот канал для тех, кто предпочитает искать работу и строить карьеру как управляемый процесс, а не серию случайных попыток.

О чём я пишу регулярно:

🔹Инсайды рынка - как устроен процесс найма в компаниях, как читают резюме, как принимают решения об офере. То, что обычно остаётся за закрытой дверью.

🔹Разборы реальных ситуаций — почему резюме не проходит фильтры, как объяснить пробел в опыте или смену сферы, что делать, когда ваша квалификация превышает требования, и почему это не приговор.

🔹Кейсы клиентов - реальные истории с контекстом, действиями и результатом.

🔹Гайды и чек-листы - практичные материалы, которые можно применить сразу.

🔹Эксклюзивные вакансии партнёров - те, которых нет в открытом доступе.

🔹Дайджест – удобный навигатор по темам месяца, чтобы вы ничего не пропустили.

Чего точно не будет:
Популярной психологии, успешного успеха, шаблонных статей, написанных нейросетью, токсичных жалоб на рынок.

Я ценю ваше время, стараюсь писать коротко и по существу. 💙

👇Напишите в комментариях, какая тема для вас сейчас наиболее актуальна. Обсудим в следующих постах.

как подготовиться к собеседованию за 1 сессию

2 высших образования, 25 лет опыта ➡️ 5 месяцев поиска, десяток собеседований и ни одного офера

Именно с этим ко мне пришла клиентка - опытный менеджер по управлению проектами и руководитель направления по работе с ключевыми клиентами. Кандидат с сильным бэкграундом, который делал всё правильно: откликался на вакансии с небольшим числом конкурентов, сам писал рекрутерам, адаптировал резюме. Приглашения на интервью были. Оферов - нет.

Когда мы разобрали ситуацию, стало очевидно, что дело не в квалификации, а в подаче своего опыта.

Она пришла с запросом "поправить резюме". Но на следующий день ей предстояла встреча с руководителем на позицию специалиста по договорам поставки запасных частей, поэтому мы сфокусировались на подготовке к собеседованию.

Что сделали на сессии:
✅Проговорили, какую информацию о компании нужно собрать до интервью.
✅Обсудили, как объяснить отсутствие работы в последний год.
✅Проговорили, как упаковать опыт и достижения в кейсы по методу STAR. Что говорить, если спросят о неудачах.
✅Подготовили доказательства, что сложная техническая номенклатура не вызовет проблем.
✅Подчеркнули сильные стороны так, чтобы они закрывали конкретные задачи работодателя.
✅В вопросе «Чем вам интересна эта позиция?» вместо «я смогу реализовать свой потенциал» перешли к позиции «я приду и решу ваши проблемы».
✅Подготовили вопросы к работодателю.

🎯Результат
Она пришла на интервью подготовленной, и впервые за месяцы почувствовала себя равным партнёром в переговорах. Её слова после встречи:
Всё прошло в позитивном ключе, мне понравилось.
Через 2 недели она вышла на работу.

Если вы сейчас в поиске и хотите чувствовать себя уверенно на интервью - напишите мне в ЛС. Разберём вашу ситуацию.

📎 Памятка: описание метода STAR

Ранее в серии:
Почему даже опытные профессионалы могут теряться в диалоге с работодателем?

В прошлом посте мы разобрали «симптомы» провала на собеседовании. Сегодня поговорим про основные этапы подготовки и ответы, которые стоит продумать заранее, чтобы не повторять типичные ошибки.

❗️6 шагов подготовки к собеседованию:

1. Обновите личный «портфолио‑набор»
🔹Подготовьте чёткую самопрезентацию на 2-4 минуты: кто вы как специалист, в чём ваша сила и какие задачи закрываете. Её важно отрепетировать: запишите аудио или видео, посмотрите на себя со стороны и отредактируйте формулировки.
🔹Запишите 3–5 ваших достижений/показателей с цифрами.
🔹Вспомните 2-3 истории про сложные ситуации и как вы их решали, сформулируйте их по методу STAR (описание метода есть во вложении).

2. Подготовьте ответы и свои вопросы работодателю
🔹Проговорите вслух ответы на частые вопросы:
«Расскажите о себе»: «Я [опыт] специалист по [сфера]. Закрываю задачи [3 примера]. Ищу возможность [связь с вакансией]».
«Почему наша компания?»: «Цепляет [конкретный аспект: продукт/рынок]. Могу внести [ваш вклад]».
«Слабые стороны?»: «Работал над [минус], ввёл [решение] — результат [положительный]».
«Зарплатные ожидания?»: «Ориентируюсь на [диапазон], исходя из задач и рынка».
🔹Подумайте, какие вопросы вы хотите задать работодателю: про задачи, ожидания к результату, критерии успешности, формат взаимодействия и следующие шаги.

3. Изучите работодателя
🔹Кроме общей информации обратите внимание на ценности компании, зайдите на карьерную страницу.
🔹Сформулируйте для себя: что вас привлекает в этой компании (подход к бизнесу, рынок, масштаб, ценности).

4. Разберите контекст вакансии
🔹Внимательно перечитайте описание вакансии, выделите 5–7 ключевых задач и требований.
🔹Под каждый пункт подберите по одному своему конкретному кейсу: ситуация, задача, действия, результат.

5. Техническая и организационная часть (для онлайн интервью)
🔹Заранее проверьте интернет, камеру и звук.
🔹Выключите звуки уведомлений на компьютере и телефоне, чтобы они вас не отвлекали.
🔹Продумайте свой внешний вид и фон, они должны соответствовать рабочей обстановке.
🔹Подготовьте блокнот, ручку, резюме, описание вакансии и стакан воды.
🔹Уберите за дверь домашних любимцев; найдите кого-то, кто присмотрит за вашими детьми (желательно вне дома).

6. Психологическая подготовка
🔹За 10–15 минут до собеседования сделайте небольшую дыхательную или физическую разминку, чтобы снизить уровень стресса.
🔹Сохраняйте позитивный настрой! Напомните себе: собеседование — это диалог двух взрослых людей, а не экзамен.

❗️Помните, что на собеседовании нет правильных ответов. Подготовка поможет вам формулировать свои мысли чётко, ёмко и структурировано, без лишних подробностей и ненужных эмоций. Просто будьте лучшей версией себя! 💙

Спойлер: в следующий раз разберу кейс моей клиентки – как подготовиться к собеседованию за 1 день.

Пишите в ЛС, если вам нужна помощь в подготовке к собеседованию.

Знакома ли вам ситуация: вы закрываете ноутбук после собеседования с мыслью: «В следующий раз точно подготовлюсь основательно», — но, когда приходит время нового приглашения, всё повторяется?

Подготовка — это не только изучение сайта компании. Это прежде всего внутренняя ясность.

❗️Проверьте, откликаются ли вам эти «симптомы» отсутствия стратегии:
🔹 Информационный хаос. За 10 минут до встречи вы смотрите описание вакансии, но так и не можете сформулировать, какую именно задачу бизнеса вы идете решать.
🔹 Биография вместо презентации. На вопрос «Расскажите о себе» вы начинаете подробный пересказ трудового пути, замечая, как фокус внимания собеседника постепенно угасает.
🔹 Шаблонные смыслы. Отвечая на вопрос о мотивации, вы используете общие фразы о «развитии», которые не раскрывают вашу истинную профессиональную ценность.
🔹 Трудности выбора. В голове десятки кейсов, но в ответ на просьбу привести пример вы выбираете первый попавшийся, а не тот, который лучше всего показывает вашу экспертность.
🔹«Эффект лестницы». Самые точные формулировки и сильные аргументы приходят к вам после завершения звонка.

В результате работодатель вместо состоявшегося профессионала с сильным бэкграундом видит очередного кандидата, который не сумел показать себя.

В этой серии постов мы разберемся, как превратить собеседование из «экзамена» в конструктивные переговоры двух равных партнеров.

Ставьте 🔥, если тема актуальна, и вы ждете продолжения!

Если вы не входите в число счастливчиков, за кем охотится Executive Search, то выходить на рынок нужно подготовленным ❗️

По статистике поиск нового места работы может занять 3-4 месяца, в некоторых случаях - полгода и дольше. Это зависит от вашей экспертности, сферы, города и сезона.

Согласно данным HH.ru в мае 2026 года на одну вакансию в Москве приходилось 10 соискателей, что говорит о высокой конкуренции среди соискателей. В реальности рекрутеры получают сотни откликов на вакансию.
• Посмотреть статистику по своей профессиональной области вы можете, перейдя по ссылке Рынок стал перенасыщенным и «умным». Алгоритмы ATS (систем подбора), жесткие KPI рекрутёров и высокая конкуренция среди сильных кандидатов делают пассивный поиск неэффективным.

Когда человек ограничивается формальным обновлением резюме на паре сайтов, занимаясь в основном решением семейных проблем, ремонтом и т.д., он создаёт иллюзию активности. В результате время идёт, а приглашений нет, растёт тревога и разочарование в себе. Но проблема здесь не в вашем профессиональном уровне, а в стратегии.

Качественный поиск работы – это полноценный проект, требующий 15-20 часов в неделю.
Из чего они складываются?

🔹Подготовка резюме и кейсов, подсвечивающих ваши компетенции и достижения.
🔹Поиск вакансий и глубокое изучение целевых компаний (их стратегий, проблем, ЛПР).
🔹Адаптация смыслов (не только слов) под конкретные бизнес-задачи работодателя.
🔹Нетворкинг – поиск скрытых возможностей и подготовка рекомендаций.
🔹Коммуникации с работодателями и интервью.

Работа с карьерным экспертом сократит ваш путь к оферу и сделает его управляемым.

Тогда вместо обесценивающего: «Я ничем не занимаюсь, просто ищу работу», вы сможете смело сказать себе:
 ❗️«Я веду личный бизнес-проект с целью увеличения дохода и качества жизни. Инвестирую в него 3–5 часов в день и ожидаю окупаемости в течение года».

Далее разберу, как обрести уверенность на собеседовании.

Буду благодарна, если поделитесь каналом с друзьями, которым сейчас важна профессиональная поддержка.