Боль в нижней части спины - одна из самых частых причин обращения к врачу. В научной статье доктора медицинских наук, профессора Ахмадеевой Л. Р. и Раяновой Г. Ш. (Башкирский государственный медицинский университет, г. Уфа) рассматривалось лечение острой неспецифической боли в пояснице, то есть боли без признаков серьёзной патологии, корешкового синдрома, опухолей, инфекций, переломов и других специфических причин.

Лечение неспецифических люмбалгий методами чрескожной электронейростимуляции

Проведено рандомизированное контролируемое исследование с включением 71 пациента, госпитализированного по поводу острых болей в нижней части спины (средний возраст 47.3±0.73 года) и сравнение эффективности динамической ЧЭНС (чрескожной электронейростимуляции) и классической СМТ-терапии (амплипульс терапии синусомодулированными токами).

В исследование включили 71 пациента от 18 до 60 лет, средний возраст 47,3 ± 0,73 года. Все пациенты были госпитализированы по поводу острой боли в нижней части спины.

Участников разделили на две группы.

Первая группа 37 человек - дополнительно к стандартному лечению получала ДЭНС-терапию аппаратом ДиаДЭНС-ПКМ с частотой воздействия 77 Гц на минимальном уровне мощности, до ощущения лёгкого покалывания.

Вторая группа 34 человека - дополнительно к стандартному лечению получала СМТ-терапию, которая применяется в условиях стационара.

До начала лечения группы были сопоставимы. Интенсивность боли по цифровой рейтинговой шкале составляла:
• в группе ДЭНС 8,08 ± 1,82 из 10
• в группе СМТ 8,39 ± 1,72 из 10

После курса лечения боль уменьшилась у всех пациентов или прошла полностью.

По итогам наблюдения:
• у 7 пациентов боль исчезла полностью
• у 37 пациентов стала минимальной
• у 27 пациентов оставалась умеренной

Авторы оценили результаты как отличные и хорошие у 61,98% пациентов.

Средняя интенсивность боли в конце лечения составила:
• в группе ДЭНС - 1,48 ± 0,13
• в группе СМТ - 2,47 ± 0,17

Также отмечено, что оставшаяся у части пациентов боль уже существенно не ограничивала повседневную активность, и все работающие пациенты смогли продолжить профессиональную деятельность.

⇲ Вывод авторов: методы ЧЭНС могут быть хорошим дополнением к доказанным методам лечения неспецифической боли в нижней части спины. Компактный прибор для ДЭНС может рассматриваться как вариант стационарозамещающей технологии, поскольку его эффект был не ниже эффекта СМТ-терапии. При этом авторы отдельно указали: нужны дополнительные исследования на большей популяции.

Публикация в журнале "Практическая медицина", апрель 2012 г.

Источник: КиберЛенинка

Ваш Мастер здоровья ДЭНАС

Недавно мы с вами выяснили, что усталость может проявляться по-разному у разных людей. Многие написали в комментариях, что чувствуют боль и дискомфорт в области спины. Сегодня об этом более подробно.

Боль в спине может появиться после нагрузки, неудобного положения, переохлаждения, при мышечном спазме, остеохондрозе, межпозвонковых грыжах, миозите, последствиях травм.

В ДЭНАС-ПКМ ПРО для таких случаев можно использовать автоматизированные программы:
«Спина» - при боли и напряжении в спине и шее.
«Боль» - при острой и хронической боли.
«Боль сильная» - когда нужно начать помощь при выраженной боли.

📌 Куда ставить электроды
Работаем в прямой проекции боли - там, где сейчас основная жалоба, куда тянется рука, чтобы показать: "здесь болит".

Если болит поясница - ставим электроды в области поясницы.
Если боль между лопатками - работаем в этой зоне.
Если тянет шею, отдает в плечо, руку или ногу - постепенно переставляем электроды по ходу боли.

Электроды располагаем слева или справа от позвоночника или перекрываем весь сегмент. Для самостоятельных процедур удобно использовать выносные электроды ДЭНАС-Аппликаторы или самоклеящиеся электроды (продаются в комплекте с ДЭНАС-ПКМ ПРО или их можно приобрести отдельно).

📌 Мощность
Ориентир - комфортные ощущения: лёгкое покалывание, вибрация, без боли и жжения или вообще без ощущений (10-15 единиц достаточно).

При сильном мышечном спазме лучше начинать с минимально комфортной мощности (по цифрам можете держать ориентир на 5-10 единиц, даже при отсутствии каких-либо ощущений).

📌 Сколько по времени
Автоматические программы "Спина", "Боль", "Боль сильная" длятся по 15 минут.
При необходимости можно повторить одну и ту же программу, переставив электроды по ходу боли. Или применить комплекс программ подряд: Боль сильная, Боль, Спина. Общее время процедуры до 30–45 минут.

📌 Как часто
При острой боли - можно применять по требованию, каждые 1-1,5 часа.
При хронической проблеме лучше курсом: 14–21 процедура, ежедневно или по самочувствию.

Для более опытных пользователей можно работать через меню «Частоты»:

200 Гц - быстрое местное обезболивание при острой боли.
140, 125 Гц - при выраженном болевом синдроме.
77, 60 Гц - универсальные частоты при боли, воспалении, отёке, нарушении кровотока.
20, 10 Гц - для более стойкого, системного обезболивающего и регулирующего эффекта.
1077 - при мышечном напряжении, спазме, необходимости расслабления.
2077 - при боли с воспалением и отёчностью.

Можно составить свою программу в виде каскада частот: от высокой 200 Гц к более низким, каждая частота по 5 - 10 или 15 мин.

Например, сегодня ко мне обращалась Ирина с жалобой на обострившиеся боли в спине. В её распоряжении модификация аппарата, в котором имеются только частоты и нет автоматизированных программ.

Составили три варианта программ, которые теперь Ирина может менять в зависимости от самочувствия. Кодовые названия программ такие: "Базовая", "Качели", "Лентяйка" или "Релакс" 😊

Одним из вариантов схемы ДЭНС-терапии для терапии боли в спине поделюсь здесь с вами:
200 Гц - 5 мин.
140 Гц - 5 мин.
77 Гц - 10 мин.
7710 - 10 мин.

Работаем через аппликатор, а сам аппарат можно установить на зону позвоночника по Су Джок с тыльной стороны ладони. Тем самым, задействуем дополнительно зону микросоответствия жалобы, кроме прямой проекции.

⇲ Дополнительно можно использовать режим «Скрининг» для поиска триггерных зон в околопозвоночных зонах. Найденные триггеры обработать на 60 или 77 Гц по 3–5 минут. Но для этого нужен помощник.

⚠️ Если боль возникла после серьёзной травмы, сопровождается онемением, слабостью в руке или ноге, нарушением мочеиспускания, температурой или резким ухудшением состояния - обязательно нужна консультация врача.

Если вы не уверены, какую программу выбрать и куда поставить электроды именно в вашей ситуации, напишите мне. Помогу разобраться спокойно и по инструкции.

📍 Где живёт в вашем теле усталость? (прислушайтесь к себе)

Вот представьте, у человека болит спина. Или шея к вечеру. Или сустав ноет, особенно на погоду.

Человек берёт ДЭНАС, включает программу, прикладывает аппарат к больному месту - и через какое-то время ему становится легче.

И тут возникает честный вопрос: А что это было?

ДЭНАС действительно лечит?
Или просто на время снимает боль?

Вопрос хороший. И очень правильный. Потому что боль - это не всегда сама проблема.

Часто боль - это сигнал организма: "Обрати внимание, здесь что-то не в порядке".

Если просто убрать неприятное ощущение и ничего больше не делать, можно получить временное облегчение.

И да, при разовом применении ДЭНАС часто работает именно так: помог снять боль, уменьшить напряжение, облегчить состояние. Как Скорая помощь.

Но возможности аппарата шире.

ДЭНАС воздействует через кожу на нервные окончания и запускает ответные реакции организма. В результате улучшается кровоток, уменьшается отёк, расслабляются мышцы, уходит воспалительная реакция, восстанавливается нормальная регуляция в зоне проблемы.

То есть, аппарат не просто "выключает боль", но при грамотном применении ДЭНАС помогает организму включиться в восстановление.

Но здесь есть важный момент.
Один раз приложить аппарат - это как один раз сделать зарядку.
Стало легче? Конечно, может стать.

Но если спина годами просила внимания, одним героическим подходом проблема не решится.

Для стойкого результата важны схема, зоны, режимы, курс, регулярность и понимание, что именно мы делаем.

Поэтому я всегда говорю:
ДЭНАС - не волшебная палочка. Это домашний физиотерапевтический инструмент.

Он не отменяет врача, обследования и назначенное лечение. Но может стать очень ценным помощником дома - для облегчения боли, восстановления, профилактики и поддержки всей семьи 24/7.

Особенно когда аппарат не лежит в коробке, а человек понимает:
- куда поставить,
- какую программу выбрать,
- когда работать «по требованию»,
- а когда нужен курс.

И вот здесь как раз важна не только покупка аппарата, а грамотное освоение.

👉 Если у вас есть боль, которая периодически возвращается - спина, шея, суставы, голова - напишите мне слово ДЭНАС в личные сообщения.

Разберём вашу ситуацию и посмотрим, с чего лучше начать знакомство с аппаратом для домашней помощи и профилактики.

P.S. На фото показан и аппарат, и самоклеящиеся электроды. Обычно для спины удобно и комфортно применить процедуру через электроды.

Прошлая публикация была написана для мам: почему при задержке или нарушениях речи иногда мало просто "повторять звуки" и ждать, что ребёнок соберётся усилием воли.

Теперь хочу продолжить уже для специалистов: логопедов, дефектологов, нейропсихологов, педагогов, которые работают с речевыми нарушениями у детей и видят эту картину в кабинете каждый день.

Ребёнок может понимать инструкцию, хочет выполнить задание, даже хорошо включается в начале занятия. Но через несколько минут падает внимание, меняется тонус, "плывёт" артикуляция, дыхание сбивается, голос становится слабее, а нужный звук будто снова разваливается.

И здесь проблема не всегда в том, что упражнение подобрано плохо.

Иногда ребёнку не хватает физиологической базы, чтобы удерживать речевую задачу: стабильный мышечный тонус, координацию, речевое дыхание, зрительно-моторную связку, общий уровень регуляции.

Именно поэтому ДЭНАС-ПКМ Про может быть интересен специалистам как дополнительный инструмент в комплексной коррекционной работе.

В методических рекомендациях при нарушениях речевого развития у детей цель применения формулируется через улучшение мышечного тонуса органов артикуляции, расширение объёма речевого дыхания и голосообразования, поддержку зрительно-моторной координации и памяти, а также сокращение сроков коррекции речевых нарушений.

Если перевести это на язык кабинета: мы не "лечим речь аппаратом", а помогаем телу ребёнка лучше включаться в ту работу, которую вы уже ведёте руками, упражнениями, постановкой звуков, автоматизацией, дыхательными и артикуляционными заданиями.

В практике ДЭНС-терапии могут использоваться несколько зон.

Шейно-воротниковая зона - режим «7710», минимальная или комфортная мощность.

Речевые зоны: язык, подъязычная область, зона круговой мышцы рта. Обычно используют 77 Гц или режим «7710», ориентировочно 3–10 минут, с учётом возраста и переносимости ребёнка.

Тройничная зона (6 точек на лице) - 10 Гц, по 30 секунд на точку.

Околопозвоночные зоны - возможна работа через режим «Скрининг» с последующей обработкой найденных триггерных зон на 77 Гц или 10 Гц.

Зона Су Джок - 77 Гц, 3–5 минут.

Точка Хэ-гу - 10 Гц, 1–3 минуты.

Центральные речевые зоны Брока и Вернике - 60 Гц, минимальная мощность, 2–5 минут. Воздействие проводится стабильно, с хорошим контактом электрода с кожей головы: волосы раздвигаются, либо используется выносной электрод.

Обычно проводится 1 процедура в день. За одну процедуру берут 2–3 зоны: 1–2 основные и 1–2 дополнительные, чтобы не перегружать ребёнка.

Курс - 10–15 дней. Часто рекомендуют 3 курса с интервалом 2–4 недели.

Я бы смотрела на ДЭНАС не как на отдельную "методику для речи", а как на усиление комплексной программы, особенно у детей, у которых на занятиях быстро проседают внимание, тонус, дыхание, координация и способность удерживать речевую задачу.

Для логопеда это может быть полезно в тех случаях, когда коррекционная работа идёт, но ребёнок будто каждый раз приходит "с нуля": звук поставили, потом снова потеряли; артикуляционную позу удерживает недолго; речевое дыхание слабое; утомляемость высокая; включение в занятие нестабильное.

👉 Если вам интересно внедрить ДЭНАС-ПКМ Про в работу с детьми с речевыми нарушениями - напишите мне в личные сообщения.

✍️ Разберём, с детьми какого возраста и запросами вы работаете, какие нарушения встречаются чаще, есть ли уже опыт аппаратной поддержки.

📌 Более того, понятную схему применения под вашу практику вы вскоре сможете составлять самостоятельно, если пройдете курсы повышения квалификации для специалистов. Новый набор курса планируем на начало июня 2026 года. Следите за объявлениями!

Ваш Мастер здоровья ДЭНАС

И если где-то есть напряжение, быстрая утомляемость или слабое включение, логопедическая работа может идти медленнее, чем хотелось бы.

ДЭНАС в таких случаях используют как часть комплексной поддержки. Через мягкое воздействие на определённые зоны можно помогать мышцам артикуляции, дыханию и общей регуляции работать спокойнее и собраннее.

Ах, если бы всё было просто: включили, применили прибор - и ребёнок чисто заговорил, да ещё стихотворение бабушке рассказал 😄

Но в реальности хорошая коррекция речи - это система: занятия, домашняя работа, режим, терпение взрослых и дополнительные методы, когда они уместны.

⇲ Особенно это актуально, если ребёнок уже занимается с логопедом, но быстро устаёт, плохо удерживает внимание, с трудом управляет языком и губами, не может долго работать над звуками или прогресс идёт очень медленно.

👉 Если узнали своего ребёнка - напишите мне в личные сообщения.

✍️ Укажите возраст, что беспокоит в речи, занимается ли ребёнок с логопедом, как быстро устаёт и были ли рекомендации невролога. Посмотрим, можно ли подключить ДЭНАС как дополнительную поддержку и с чего лучше начать.

P.S. Запись прямого эфира с логопедом-дефектологом на тему "Неговорящие дети" выложена на канале здесь по ссылке.

Ваш Мастер здоровья ДЭНАС

Когда дома появляется ребенок, отношение к здоровью меняется радикально. Если на своё самочувствие иногда не обращаем внимание, то когда недомогает ребенок, у мамы "волосы дыбом".

Так хочется меньше паники, стресса.
Меньше бесконечного "чем и как лечить".
И больше понятных вещей, которые можно спокойно использовать дома.

Именно поэтому родители обращают внимание на ДЭНАС-ПКМ Про - как на вариант домашней физиотерапии, который можно применять мягко, безопасно, в домашней обстановке, без стресса для ребенка и мамы.

Особенно потому, что дети устают от постоянных процедур гораздо быстрее взрослых. Я уж не говорю о необходимости посещать физиокабинеты строго по часам и в отведенное время.

Кто-то не любит сиропы. Кто-то боится ингаляторов. Кто-то просто не дает спокойно обработать нужную зону незнакомой тёте в незнакомом месте.

Поэтому у ДЭНАС есть большой плюс:

процедуры можно адаптировать под ребенка и можно 24/7 применять ДОМА 🏰 среди игрушек и на своей любимой кроватке или в кресле

Например, малышам до 1-2 лет ДЭНАС-процедуры часто проводят прямо на руках у мамы - так ребенку спокойнее и безопаснее эмоционально.

Для детей используют минимальную мощность до 5 единиц из 99 возможных и специальный режим «Детский доктор».

А зоны воздействия нередко выбирают не там, где "болит", а там, где ребенку комфортнее (зоны микросоответствия по Су Джок и область позвоночника):
- ладони
- стопы
- шейно-воротниковую зону
- околопозвоночные области
И это сильно упрощает процесс для родителей.

Еще один момент, который мне нравится в ДЭНАС - не нужно превращать домашнюю процедуру в "сложную медицину".

Обычно всё проходит спокойно, в удобное время и без стресса для ребенка и мамы.

Конечно, аппарат не заменяет врача, обследования или лекарственную терапию, при необходимости. Но как "домашний доктор" во многих семьях он становится очень востребованным.

И да, дети часто осваивают ДЭНАС быстрее взрослых 😄 Им особенно нравится нажимать кнопки "официально" и лечить не только себя, но и мам, пап и бабушек с дедушками)

Если у вас есть вопросы по возрасту, режимам или выбору аппарата для семьи, напишите в личные сообщения.

Помогу разобраться спокойно и без перегруза ✨

Ваш Мастер здоровья ДЭНАС

А что делать, если шея заболела прямо на рабочем месте? До вечера и уютного кресла дома ещё далеко. Можно себе помочь прямо здесь и сейчас. Смотрите!

В системе Су Джок зона шеи проецируется на нижнюю фалангу большого пальца (ближе к ладони или стопе).

❓ Как найти триггер (лечебную точку)

При проблемах в шее (боль, спазм) в зоне проекции появляется зона повышенной чувствительности.

Возьмите специальный щуп Су Джок, неострую спичку, стержень от ручки или ноготь на своем пальце (как на видео).

Медленно, с одинаковым усилием надавливайте на разные участки нижней фаланги большого пальца.

Найдите самую болезненную точку - это и есть «точка-соответствие», с которой нужно работать.

🛠️ Способы воздействия на зону шеи по Су Джок

Массаж щупом или палочкой: Надавливайте на найденную точку в течение 1–2 минут круговыми движениями. Боль в пальце должна постепенно уменьшаться, а в шее появится ощущение тепла.

Массажное кольцо (пружинка): Наденьте эластичное кольцо Су Джок на большой палец и интенсивно прокатывайте его вверх и вниз по нижней фаланге до устойчивого покраснения кожи.

Семянотерапия (длительное действие): Прикрепите к болезненной точке пластырем семена гречки, черного перца (при болях от холода) или семена редиса. Периодически надавливайте на них. Семена можно оставлять на коже до 24 часов.

📌 А можно взять аппарат ДЭНАС, частота 77 Гц, мощность 5-10 ед. и поставить на ту же зону Су Джок с тыльной стороны фаланги большого пальца. Встроенным электродом аппарата или с помощью точечного выносного электрода провести терапию. Вот так просто) При этом электрический импульс ДЭНС потечёт именно туда, куда надо.

Аппарат ДЭНАС легко входит в сумочку или рюкзак, можете держать его при себе даже на работе.

Делитесь! Применяете Су Джок в своей практике оздоровления?

👍 применяю!
❤️ буду учиться

Ваш Мастер здоровья ДЭНАС

Вчера я спросила вас, где чаще всего накапливается усталость в теле?

Спасибо за ваши ответы ❤️
И в Telegram, и в Макс вы написали примерно одинаково - про шею, спину и ноги.

Сегодня хочу уделить внимание нашей шее, потому что именно она у многих первой реагирует на перегрузку.

Замечали такое состояние?
День ещё не закончился, а плечи уже тяжелые. Хочется размять шею руками, потянуть затылок, посидеть с закрытыми глазами в тишине и в темноте.

Иногда к этому добавляется тяжесть в голове, ощущение скованности или даже онемение пальцев рук.

Тело всегда показывает нам, что нагрузки слишком много.
Важно научиться прислушиваться к нему

Компьютер, телефон, работа в наклоне, постоянное напряжение, тревожный фон - шейно-воротниковая зона почти всегда принимает всё это на себя.

Поэтому многие используют ДЭНАС именно вечером, чтобы помочь телу выйти из режима постоянного напряжения.

Что можно сделать дома?
▫️ Обработать шейно- воротниковую зону: шею, плечи, верхнюю часть спины.

Если есть возможность, попросите близкого человека поработать аппаратом сверху вниз - плавными, медленными движениями. Особенно комфортно такой вариант воспринимают люди со склонностью к повышению давления.

Если делаете процедуру самостоятельно, можно вести аппарат от центра спины к плечам или использовать выносные электроды - ДЭНАС-Аппликатор или самоклейки.

▫️ Для расслабления хорошо подходят:
- программа «Мышцы»
- частота 77 Гц
- режим 7710

Кстати, режим 7710 многие особенно любят именно за ощущение глубокого расслабления (его лучше применять стабильно).

▫️ Через 15-20 минут можно дополнительно включить программу МЭД и установить аппарат на точку Хэ-гу на тыльной стороне кисти. Процедура короткая, чуть больше 5 минут, но часто дает очень приятное ощущение “разгрузки головы”.

▫️ Мощность везде комфортная. Если есть склонность к повышенному давлению - лучше выбирать мягкий уровень воздействия до 5 единиц мощности.

После таких процедур люди часто говорят интересную вещь:

"Вроде ничего особенного не произошло, а голова стала легче и внутри как будто тише".

И это очень приятное ощущение.

⇲ Но если напряжение в шее сопровождается сильным головокружением, выраженной болью, онемением рук или резкими скачками давления, лучше разобраться с причиной вместе со специалистом и применить лечебные схемы*

Сегодня вечером попробуйте выделить себе хотя бы 20 минут.

Без новостей. Без телефона. Без бесконечных задач в голове.

🤍 Просто устройте телу небольшой релакс с ДЭНАС

*Памятка. Из каких зон строится процедура ДЭНАС. Часть 1 и 2.

Ваш Мастер здоровья ДЭНАС

У кого-то она "сидит" в голове:
- мысли не собираются, хочется тишины, глаза устают от экрана.

У кого-то - в шее и плечах:
- напряжение, зажатость, как будто весь день носили на себе маленького слоненка 🐘

У кого-то усталость отзывается в спине:
- посидели за компьютером, поработали на даче, походили по делам - и спина "никакая" - не держит, отзывается болью при наклонах и поворотах тела.

А у кого-то больше всего устают ноги:
- тяжесть, отечность, ощущение, что к ногам привязали мешки с песком, которые надо волочить за собой.

Какая бы усталость ни навалилась - желание просто лечь, полежать в тишине и никого не трогать.

И вот здесь ДЭНАС может прийти на помощь.

Не как "волшебная кнопка".
Хотя, было бы замечательно 🙃🙂

А как понятный инструмент, который помогает телу мягко переключиться из режима напряжения в режим восстановления

Например, весь день вы провели "на ногах": работа, дорога, магазин, домашние дела.

Вечером ноги гудят, в теле тяжесть, сил уже немного.

Можно сделать простую восстановительную схему:

▫️ Стопы
Обработать встроенным электродом аппарата или просто поставить ноги на выносной электрод - ДЭНАС-Аппликатор или Рефлексо.

▫️ Голени
Движение снизу вверх - мягко, спокойно, без спешки. По направлению венозного оттока.

▫️ Пояснично-крестцовая зона
Эту зону подключаем при работе с нижней частью тела, ногами, для восстановления после нагрузки. Можно использовать 10 Гц или 7710, 10-15 минут.

Для стоп и голеней можно выбрать программу "Мышцы" или частоту 77 Гц Воздействие может быть стабильным или лабильным, то есть с мягким движением аппарата по коже.

Если хочется больше расслабления - используем модулированный режим 7710 (применяется стабильно).

Этот режим 7710 мне особенно нравится тем, что ощущается как пульсация. Возникает ассоциация, будто из меня вытягивается боль или усталость. А у вас как? =)

Мощность - комфортная, чтобы ощущалась приятная вибрация, пульсация или без ощущений до 5-10 ед. (актуально для гипертоников).

И важный момент: если отёк сильный, появился внезапно или только на одной ноге - лучше показаться врачу.

Такая процедура вечером - не столько "лечение", сколько 20-30 минут внимания к себе.

А теперь вопрос к вам 👇
Где вы чаще всего чувствуете усталость: в голове, шее, спине или ногах?

Напишите в комментариях одно слово - и я подготовлю следующие простые схемы применения ДЭНАС под самые частые запросы.

Ваш Мастер здоровья ДЭНАС

Звучит странно, но часто бывает так:

у человека уже есть дома аппарат ДЭНАС,
есть инструкция,
есть желание помогать себе,
есть жалоба - спина, суставы, давление, усталость, восстановление после нагрузки…

А аппарат всё равно лежит.
Не потому что не нужен.
А потому что внутри крутятся мысли:

"А вдруг я сделаю что-то не так?"
"С чего начать?"
"А если не поможет?"
"Надо бы разобраться… потом".

И вот это "потом" иногда длится месяцами.

Однажды мне написала женщина, спустя 3 месяца после покупки аппарата с вопросом, а где же самоклеящиеся электроды, которые должны быть в комплекте?

Знаете, как бывает с тренажёром или спортивным костюмом?

Купили. Поставили или положили на почетное место на полочку. В сознании, вроде, все сделали правильно. Но мышцы не растут, контуры тела не меняются. Первое удовлетворение покупкой прошло. А дальше надо что-то делать.

С ДЭНАС похожая история.

Сам аппарат - это инструмент.
И его надо освоить, научиться им пользоваться

Тогда он станет понятным домашним помощником.

Что делать, если аппарат уже есть, а уверенности нет?

📌 Не пытаться сразу изучить всё пособие от корки до корки.
📌 Начать с одной актуальной жалобы.
📌 Разобраться: где зона воздействия, какую программу выбрать, какая мощность комфортна и полезна здесь и сейчас.
📌 Сделать первую процедуру спокойно, без героизма и ожидания чуда за 3 минуты.
📌 А если непонятно - задать вопрос специалисту.

ДЭНАС - не волшебная таблетка.
Но когда вы понимаете, что делаете и зачем, он перестаёт быть "непонятной техникой" и становится частью заботы о себе и близких.

⇲ Если у вас дома уже есть ДЭНАС, но вы им почти не пользуетесь, напишите мне - КОНСУЛЬТАЦИЯ.

Переписка денег не просит. Если нужно созвониться и обсудить подробно, за символическую сумму сделаем видео-созвон. Разберём вашу ситуацию и найдём тот самый первый простой шаг.

👉 А если вы только думаете о покупке и пока не понимаете, какой аппарат выбрать, нужен ли он именно вашей семье и с чего потом начинать - тоже пишите - НАЧАЛО

На первой консультации спокойно разберём ваши задачи, противопоказания, ожидания и подберём вариант без лишнего давления и покупки "на эмоциях".

Ваш Мастер здоровья ДЭНАС

А ДЭНАС - дает импульс к восстановлению. Через стимуляцию нервной системы.

Завершение т/ф разговора было таким:

"Вам хороших выходных! Если они у вас есть"..

И я снова испытала радость 😊 И от того, что смогла дать ответы и человек почувствовал поддержку в нужный момент, и от того, что для меня эта помощь очень естественна, в любое время (если я не сплю, конечно 😉). И люди это считывают.

❤️ Вечером, в Субботу, желаю всем приятного отдыха! Пусть ДЭНАС лежит где-то рядом в сумочке или на полочке) и вы точно знаете, если потребуется, он придет на помощь, в ваших руках.

Ваш Мастер здоровья ДЭНАС

Друзья, обращу ваше внимание на то, что выше опубликованы результаты плацебоконтролируемых исследований по ДЭНАС-Кардио. Давайте простыми словами объясню, почему это вообще важно.

Плацебо-контроль - это когда часть участников получает настоящее воздействие аппаратом, а часть - имитацию. То есть человеку кажется, что аппарат работает: тот же внешний вид, звуки, индикация, ощущение “процедура идет”, но реальной стимуляции нет.

Зачем так делают?
Чтобы отделить реальный эффект от обычной реакции ожидания. Ведь у части людей уже сама процедура, внимание к себе, спокойная обстановка и вера в результат могут дать улучшение. Это и есть тот самый плацебо-эффект 😉

И вот здесь самое интересное.
Даже на фоне этого плацебо-эффекта у пациентов, которые проходили процедуры с рабочими аппаратами ДЭНАС-Кардио, результаты отличались статистически значимо.

То есть исследование показало разницу между "человеку просто кажется, что с ним что-то делают" и реальным воздействием аппарата

Для медицинского изделия это серьезный уровень проверки, потому что сравнение идет не с пустотой, а с имитацией процедуры. И если на таком фоне аппарат показывает результат - это весомый аргумент в пользу метода.

Особенно для тех, у кого в семье есть тема повышенного давления: родители, супруги, пожилые родственники, люди со стрессовой нагрузкой или скачками давления.

ДЭНАС-Кардио не отменяет врача и назначенные препараты, но может стать домашним помощником в системе контроля артериального давления.

⇲ Если понимаете, насколько важны плацебо- контролируемые исследования, ставьте 🔥

А если у вас или у близких есть проблема гипертонии, и вы хотите разобраться, подойдет ли вам ДЭНАС-Кардио, напишите мне в личные сообщения или в чат слово КАРДИО - подскажу, с чего начать.

*на фото: аппараты ДЭНАС-Кардио разных модификаций, более ранней модели и современный ДЭНАС-Кардио мини

Ваш Мастер здоровья ДЭНАС

Материал и методы. Проведены плацебо-контролируемые исследования антигипертензивного эффекта в ведущих клиниках РФ (Российский научный центр восстановительной медицины и курортологии, под руководством академика А.Н. Разумова; РУДН, под руководством профессора Ж.Д. Кобалава). Всего в исследованиях на отдельных базах приняло участие 120 пациентов гипертонической болезнью I — II стадии (по классификации ВОЗ и ВНОК (2004г), которые были разделены на две рандомизированные группы.

На фоне медикаментозной терапии одна группа пациентов дополнительно получала 10-дневный курс ДЭНС, а вторая — плацебо.

ДЭНС — это чрескожная электронейростимуляция, заключающаяся в воздействии на рефлексогенные зоны и акупунктурные точки импульсами электрического тока.

Всем пациентом было проведено общеклиническое исследование, самоконтроль АД (СКАД), суточное мониторирование АД (СМАД) и ЭКГ, а также оценка качества жизни по визуально-аналоговой шкале (ВАШ), опроснику SF 36.

Результаты. Под воздействием ДЭНС-терапии выявлена положительная динамика клинической картины заболевания на фоне нормализации показателей суточного мониторирования АД, что позволило снизить дозы назначаемых лекарственных препаратов.

После курса ДЭНС-воздействия зарегистрировано достоверное снижение среднесуточного cистолического артериального давления (САД) (р<0,05), а также средних значений САД за день с 151,51±2,55 до 131,76±2,2 мм.рт.ст., (р<0,01) и за ночь с 132,2±3,6 до 119,8±3,8 мм.рт. ст., (р<0,05).

Показано достоверное снижение времени гипертензии за сутки: индекс времени гипертензии (ИВГ) САД снизился с 42,2±3,4% до 27,2±2,1% (р<0,01), ИВГ ДАД (диастолическое артериальное давление) уменьшился с 41,5±2,2% до 29,7±4,3% (р<0,05).

После курса ДЭНС-терапии достоверно снизилась скорость утреннего подъема ДАД с 12,2±1,3 до 6,4±1,4 мм рт.ст./ч, (р<0,05), и наблюдалась тенденция к снижению скорости утреннего подъема САД.

Отмечалось положительное действие электроимпульсной терапии на циркадный ритм АД: количество «non-dippers» снизилось с 57% до 43%.

Выводы. Таким образом, применение ДЭНС в комплексном лечении пациентов с гипертонической болезнью показано на всех стадиях и позволяет стабилизировать течение болезни, достоверно снизить цифры артериального давления, в ряде случаев уменьшить фармакологическую нагрузку.

Источник: Материалы Российского национального Конгресса кардиологов "Кардиология - от науки к практике", 25-27 сентября 2013 г., Санкт-Петербург.

На видео врач Наталья Гольмгрен, эксперт по ДЭНАС, представляет подробный обзор аппарата для коррекции давления ДЭНАС-Кардио мини.

Как пользоваться аппаратом правильно?
Примите расслабленное положение, сидя. Заранее выберите программу, нажимая на кнопку управления. Затем надевайте аппарат на руку. От контакта с кожей он сразу запускается в работу.

Одна процедура на Кардио занимает всего 5-6 минут. Можно совместить две или три программы аппарата в одной процедуре, можно одну и ту же программу "прогнать" несколько раз, если самочувствие того требует.

После ДЭНАС-процедуры давление сразу НЕ измеряем, не ранее, чем через 30 минут, потому что ответная реакция организма на стимуляцию аппарата формируется мягко и постепенно.

Рекомендуемый курс: 10-14 дней, затем перерыв 2 недели и снова курс. Таким образом, для простоты запоминания, месяц делим пополам: 2 недели применяем Кардио и 2 недели перерыв. При постоянно высоких показателях АД, в пожилом возрасте ДЭНАС-Кардио можно применять на регулярной основе.

Начните вести дневник давления: измеряйте утром и вечером в одно и то же время. Отмечайте дни, когда применяете аппарат. Отмечайте какие-то особенности самочувствия. Так вы увидите реальную динамику в цифрах и ощущениях, а не будете ориентироваться только на цифры АД или только на ощущения.

К слову, показатели давления могут не изменяться первое время, но субъективно вы будете чувствовать себя намного лучше, чем раньше

Абсолютные противопоказания: наличие кардиостимулятора и непереносимость электрического тока. При серьезной гипертонии, резких скачках давления и назначенной лекарственной терапии аппарат не отменяет врача и препараты.

✍️ Для того, чтобы стать владельцем этого замечательного маленького помощника по здоровью сердца и сосудов, пишите в личные сообщения или в чате - КАРДИО

⇲ Мы с вами свяжемся, обсудим, какие ваши ожидания и на что реально способен ДЭНАС-Кардио или любой другой наш аппарат. И вы сможете принять взвешенное решение.

Повышенное артериальное давление можно корректировать не только таблетками. У разных людей скачки давления могут быть вызваны разными причинами: стрессом, возрастными изменениями сосудов, лишним весом, диабетом, атеросклерозом, гормональной перестройкой или наследственностью.

ДЭНАС-Кардио мини создан как домашний медицинский аппарат для мягкой коррекции артериального давления

Он воздействует на биологически-активные точки на предплечье и помогает организму регулировать сосудистый тонус.

В аппарате 3 программы

Программа 1
Используется при выраженной гипертонии. Воздействие идет на точку Нэйгуань - "точку пульса" - она расположена на внутренней стороне предплечья, примерно на 3 см выше запястья. Эту точку давно применяют в акупунктуре для работы с давлением.

Программа 2
Предназначена для людей с эндокринными заболеваниями. Подходит, когда давление связано с сосудистыми, обменными и вегетативными нарушениями. Например, при атеросклерозе, диабете, лишнем весе. Воздействуем на точку Вайгуань - "зону часов" - на внешней стороне предплечья, также примерно на 3 см выше запястья.

Программа 3
Это профилактический режим. Он актуален при наследственной предрасположенности к гипертонии, частом стрессе, периодических подъемах давления. Постановка, как и Программы 1, на внутреннюю сторону запястья - "точку пульса" БАТ Нэйгуань.

❤️ ДЭНАС-Кардио мини удобен для тех, кто хочет держать давление под контролем дома или вдали от дома: спокойно, регулярно и с понятной схемой применения.

⇲ Сохраните пост, чтобы не потерять, и напишите в комментариях: у вас давление чаще поднимается на стресс, погоду или держится стабильно высоким или, наоборот, низким?

👉 Следите за обновлениями, ниже публикуем - подробное видео о ДЭНАС-Кардио мини

Ваш Мастер здоровья ДЭНАС

Памятка. Как составлять схемы ДЭНС-терапии?
Часть 1 и 2

Крем-спасатель: Малавтилин и новинка Малавтилин-ОРТО

Аппарат для поясницы (6 программ) - ДЭНАС-Орто видео

Обзор возможностей универсальной модели НЕЙРОДЭНС-ПКМ - видео

Неговорящие дети - запись эфира логопеда-дефектолога

ДЭНС-терапия для детей с расстройством аутистического спектра - опыт педагога-психолога

Как лечить больное ухо? - видео-урок

Что делать новичку, если страшно ошибиться?

Есть аппарат, но нет результата? Не спешите отчаиваться!

Пяточная шпора - как лечить аппаратом ДЭНАС?

Кейс - за 2 недели прошла боль в спине

P. S. В комментариях пишите, на какие темы по ДЭНАС интересны публикации? Реализуем ヅ

👉 Мастер здоровья ДЭНАС

ДЭНАС - Первое знакомство. Мультфильм

Точка Хэ-гу для поддержки иммунитета и перезагрузки - как стимулировать с помощью ДЭНАС?

Хэ-гу от похмелья!? И такой опыт есть

Программа МЭД для профилактики и стимуляции биологически-активных точек - видео

ДЭНАС как Скорая помощь и палочка-выручалочка на отдыхе, далеко от дома

Как снижать температуру тела без лекарств? Личный опыт

Травма (растяжение) голеностопа. Личный опыт восстановления с помощью ДЭНАС

Почему в волшебные таблетки люди верят охотнее, чем в ДЭНАС? - разбираем мифы

ДЭНАС - это плацебо?

Как применяли аппарат у кошки после операции

И через 17 лет можно начать с нуля! - как аппарат стал востребован, только спустя годы

🚩 Мастер здоровья ДЭНАС

За последнее время добавилось много новых участников. Ниже подборка материалов для удобства навигации 😊

⇲ Давайте знакомиться! Ваш ДЭНАС-консультант Людмила

⇲ Аппараты ДЭНАС реально лечат или только снимают симптомы?

⇲ ТОП-10 причин завести универсальный ДЭНАС-ПКМ ПРО в семье

⇲ Почему ДЭНАС нужен в каждой семье, где есть маленькие дети?

⇲ Видео-обзор универсальной модели ДЭНАС-ПКМ ПРО

⇲ "Детский доктор" - особенности применения аппарата у детей с рождения и до 12 лет

⇲ А вы знали? ТОП-10 неочевидных примеров, когда ДЭНАС помогает в житеских ситуациях

⤏ "Ёжиковое мороженое" - вот так легко и интересно проходят процедуры нейростимуляции на занятиях у логопеда

⤏ Убираем отеки и застой лимфы. Как делать лимфодренаж дома с помощью аппарата (схема, рекомендации)

⤏ Аппарат ДЭНАС как скорая помощь

⤏ ДЭНАС - Чудо? И да! И нет! - примеры отзывов

⤏ Опыт успешного применения ДЭНАС в стоматологии (на примере приживления зубных имплантов)

＋Курсы повышения квалификации для логопедов, нейропсихологов, массажистов, врачей и др. помогающих профессий

＋Как мы работаем с покупателями аппаратов - пошаговое сопровождение

🚀 Мастер здоровья ДЭНАС

Мы помним!
Мы гордимся!
Благодарим!

Татьяна позвонила мне снова.
Уже не с тревогой,
а с благодарностью.
Она сказала, что боль в спине отпустила, ей стало намного легче, и она буквально не могла этому нарадоваться.

Для человека, который до этого долго жил с постоянным дискомфортом, это очень заметная перемена в быту: легче двигаться, спокойнее вставать, меньше думать о спине каждый день.

И для меня в таких историях самая большая радость - не в том, что аппарат был куплен. А в том, что человек не остался один на один с новой техникой, инструкцией и страхом ошибиться.

Очень часто ДЭНАС не используют не потому, что он сложный или "не работает". А потому, что не понимают, с чего начать. Боятся мощности, путаются в режимах, не знают, сколько раз делать. Ждут мгновенного чуда или, наоборот, заранее думают: "Я в этом не разберусь".

И вот здесь моя задача -

спокойно провести нового пользователя ДЭНАС от растерянности к понятной схеме применения.

Возможно, вы тоже слышали: "Да там все просто, сами разберетесь".

А потом получаете в руки аппарат и понимаете, что ничего не понимаете.

⇲ Если у вас уже есть ДЭНАС, но он лежит в коробке, потому что вы боитесь начать, или вы только нацелились на покупку, но сомневаетесь, что осилите новую технику, напишите мне в личные сообщения слово - РАЗОБРАТЬСЯ.

⇲ Разберем вашу ситуацию, модель аппарата и с чего можно начать аккуратно, по инструкции и без паники ♥️

👉 Как мы работаем, уровни поддержки и сопровождения покупателей - подробнее здесь.

Татьяна обратилась ко мне после покупки аппарата ДЭНАС-ПКМ ПРО.

Аппарат был. Желание пользоваться - тоже. Но вместе с этим были сомнения: "Я боюсь сделать что-то не так. Сильно болит спина".

И вот здесь начинается тот момент, о котором я говорю постоянно: купить аппарат - только половина дела.

Вторая половина - понять, как встроить его в свою жизнь так, чтобы не тыкать кнопки наугад, не путаться в программах и не забросить аппарат в шкаф через три дня, потому что “не помогло”.

На старте человеку нужна понятная схема применения: какие программы или частоты выбирать, какую мощность выставлять, как часто проводить процедуры и на что обращать внимание в собственных ощущениях.

То есть, уже сделан шаг к домашней заботе о себе, но без сопровождения человек застревает на этапе: "Инструкция есть, аппарат есть, а уверенности нет".

Что мы сделали:
- разобрали ее жалобу со спиной,
- обсудили, какие программы и частоты выбирать,
- отдельно обговорили мощность, чтобы процедура не превращалась в испытание и не вызывала тревоги,
- разобрали частоту и длительность процедур,
- обсудили, на какие ощущения обращать внимание во время и после применения аппарата,
- как и когда лучше использовать выносные электроды.

Я объяснила схему простыми словами, чтобы Татьяна могла включить аппарат и начать действовать сразу уверенно и спокойно.

Самое важное здесь было не просто "дать список кнопок" или схему из учебника. Ей нужна была понятная логика:

что делать, зачем, сколько по времени и как не пугаться своих ощущений.

А еще новичку очень важно услышать живые примеры из опыта и почувствовать, что он не один на один с новым аппаратом и своей проблемой.

В этой истории положительная динамика появилась довольно быстро, но я всегда говорю:

ДЭНАС - не волшебная таблетка, а инструмент, с которым нужно работать внимательно, по инструкции, отслеживать реакции своего организма.

⇲ И помощь ДЭНАС-консультанта здесь действительно может очень многое изменить.

Что у нас получилось, далее.

А теперь обобщим и найдем закономерности.

Пяточная шпора, или плантарный фасциит, часто проявляется болью в пятке при ходьбе. Причины могут быть разные: перегрузка стопы, плоскостопие, спорт, длительная ходьба, возрастные изменения, нарушение обменных процессов в тканях.

Но во всех рекомендациях врачей по применению ДЭНАС есть несколько общих принципов.

📌 1. Работаем не "по шпоре", а по боли и воспалению

Главная зона воздействия - прямая проекция боли: пятка, подошвенная поверхность стопы, область максимального дискомфорта.

📌 2. Используются противоболевые программы и частоты

Врачи рекомендуют программы:
«Боль», «Боль сильная», «Суставы», «Травма».

Из частот чаще всего повторяются: 125 Гц, 77 Гц, 140 Гц, иногда 200, 60, 20 Гц - в зависимости от выраженности боли.

📌 3. Хорошо подключать выносные электроды

Если есть Рефлексо или круглый аппликатор, - удобно поставить на него больную пятку. Так процедура проходит стабильнее и комфортнее. Пятка получает внимание по полной программе 🙂

📌 4. Обязательно добавляется пояснично-крестцовая зона

Это важный общий момент. При проблемах стоп и нижних конечностей включаем воздействие на пояснично-крестцовую область. Это сегментарная зона.

📌 5. Работа проводится курсом

Одна процедура обычно занимает от 30 до 45 минут.

Курс - от 12–14 до 21 дня, по ситуации. При боли возможно применение ежедневно, иногда несколько раз в день.

И главный вывод:
при пяточной шпоре ДЭНАС применяют комплексно и часто: пятка +
симметричная зона + пояснично-крестцовая область

Цель - помочь организму уменьшить боль, воспаление, отек и восстановить нормальную работу тканей.

⚠️ При сильной боли, нарушении походки и длительных симптомах важно не отменять консультацию врача.

⇲ ДЭНАС - это инструмент грамотной домашней помощи. И если чувствуете, что нужна поддержка, пишите в лс КОНСУЛЬТАЦИЯ

Довольно распространенная проблема. Причина в нарушении обмена в костной ткани. Ткань разрастается и получается игольчатый костный вырост, который давит на рядом лежащие мягкие ткани, что и вызывает боль.

По мнению моего коллеги, врача-невролога Кузика Владимира, независимо от причин,
лучше всего с этой проблемой может справиться только сам организм, его только нужно на это простимулировать. Что и делает ДЭНАС

Приведу ряд рекомендаций наших врачей, практикующих ДЭНАС, по лечению пяточной шпоры.

Можете выбирать любую из схем ДЭНС-терапии, все будут работать. Главное - применять аппарат дисциплинированно, каждый день или несколько раз в день, если боль сильно беспокоит.

Вариант 1. Умникова М.В.:

Пяточную шпору можно лечить по принципу как суставы. На больную ногу можно прикрепить выносные электроды и использовать программы Боль, Сильная боль, Суставы. В каждый сеанс можно включать разную программу.

Затем нужно обработать симметричную площадь на частоте 10 Гц 7-10 минут и закончить сеанс пояснично-крестцовой зоной 7710 Гц 15 минут.

Вместо программ можно включить частоты 140, 125 Гц до 20 минут. То есть, в сеанс на больную пятку можно чередовать или программы, или частоты. В целом сеанс до 40 минут, можно несколько раз в день, курс 12-14 дней, перерыв от 5 до 10 дней и снова курс.

Вариант 2. Гольмгрен Н.Б.:

Применительно к шпоре будет акцент на прямую проекцию боли и комбинацию частот и программ: "Боль сильная", "Боль", "Травма", 200-140-125-77-60-20 Гц.
То есть, на разных процедурах чередовать программы или комбинировать разные частоты. Например по 5 мин. на каждой частоте.

Пояснично-крестцовая зона 7710, 15 мин. Мощность максимально комфортная, по мере уменьшения боли - комфортная. В проекции боли использовать выносные электроды. Один сеанс 40-50 мин., повторять каждые 2-3 часа, при необходимости.

Вариант 3. Кузик В.Г.:

Если у вас есть Рефлексо, то поставить обе стопы на него. Если Рефлексо нет, положить на пол круглый аппликатор. Поставить на него больную пятку. Мощность воздействия 7 единиц.
Частота 125 Гц 15 минут.
Частота 77 Гц 15 минут.
Следом аппликатор на крестец - режим 7720 (2077), 15 минут.
45 минут процедура. Один раз в день. Курс 21 день.

Одного курса может не хватить, тогда просто повторяем до тех пор, пока проблема не пройдет.

И среди наших пользователей аппаратов, конечно, есть успешный опыт. Отзыв Любови Н. прикрепила.

Если проблема пяточной шпоры беспокоит вас или ваших родных, теперь знаете, что делать!

Сохраните в избранном, чтобы не потерять. Вопросы задавайте в комментариях 👇

А в следующем посте разберём, что общего во всех этих рекомендациях?

Сегодня утром шла в офис по набережной и увидела, как мужчины готовят парусные лодки к выходу на воду.

Сначала я просто любовалась: синее небо, лодки, мачты… Красота 🌞

А потом поймала себя на мысли: как же это похоже на освоение ДЭНАС!

Чтобы парусник вышел в плавание, его нельзя просто поставить у воды и скомандовать:

"Плыви! Не поплыл? Значит, лодка нерабочая!" 😄

Сначала нужно установить мачту, натянуть тросы, подготовить парус. Проверить крепления. На это уходят часы. Иногда дни.

И что интересно: яхтсмены не раздражаются, что подготовка занимает столько времени. Они не говорят: "Я уже 15 минут с лодкой вожусь, а она всё еще не плывет. Наверное, не моё!" 😄

Потому что они знают, ради чего это делают

Они уже чувствуют будущий момент: ветер наполняет парус, лодка идет по воде, тело ловит баланс, внутри - свобода, азарт, удовольствие от управления и драйв соревнования.

Они готовы вложить время и силы, потому что понимают:

правильная подготовка = уверенное плавание

С ДЭНАС очень похоже.
Опытный пользователь не бросает аппарат после первой попытки со словами: "Я 15 минут приложила - и что-то не помогло".

ДЭНАС - это не волшебная кнопка. Это инструмент. Очень ценный, домашний, удобный, но инструмент.

И, как любой серьезный инструмент, он раскрывается в руках того, кто понимает:

- какую задачу сейчас решает;
- какую зону выбрать;
- какую программу или частоту использовать;
- сколько времени работать;
- какой курс нужен;
- как отслеживать реакцию организма.

Он знает: иногда нужно поработать несколько дней, иногда подключить другую зону, иногда изменить частоту, иногда пройти не один курс - и тогда организм начинает отвечать положительной динамикой.

Точно так же, как парусник начинает идти только тогда, когда парус настроен, тросы натянуты, а ветер пойман.

Разница часто не в аппарате.
Разница - в подходе.

⇲ Если у вас есть аппарат, но вы пока не видите желаемого результата, не спешите делать вывод: "не работает".

Возможно, ваша схема просто нуждается в настройке.

👉 Напишите мне в личку слово РАЗБОР

Я посмотрю на вашу ситуацию как опытный ДЭНАС-консультант: для чего вы применяете аппарат, что уже делали, где может "буксовать" схема и что можно скорректировать.

Ко Дню Земли 22 апреля NASA запустили на своем сайте возможность посмотреть, как будет выглядеть наше имя (или любое другое слово) со спутника ❤️🌏🚀

Попробовать можно здесь или просто найдёте на поиске: «your name in landsat»

Получается очень красиво!

P. S. Конечно, я проверила не только своё имя и имена своих родных и друзей)

👋 Скидывайте в чат фото ваших имён со спутника, что получилось?

В продолжение вчерашней темы про пользу ДЭНАС в путешествиях, приведу свою видео-запись 2009 года.

На тот момент было уже примерно полгода, как я осваивала и использовала аппараты ДЭНАС в семье.

Применить его пришлось и по поводу ангины у дочери, и в том числе, помогала парнишке-соседу с больным ухом. Попала морская вода, потом ухо стало болеть.

Провели полноценный сеанс ДЭНС-терапии. После чего парень сказал, что ухо болеть перестало.

На видео показываю, как была построена схема ДЭНС-терапии с включением 4х зон. Правила составления схем для применения ДЭНАС обсуждали здесь.

⇲ В комментариях напишите, какие зоны были задействованы? Сверимся!

А также делитесь своими историями про путешествия вместе с ДЭНАС 👋

Весна и лето - время новых маршрутов, ярких впечатлений и маленьких приключений, которые потом вспоминаются весь год.

Бывало у вас такое? Билеты куплены, маршрут продуман, настроение "ура, еду!", но на пороге дома вспоминаешь: "кажется, я забыла зарядку" 😄 А ещё важно не забыть ДЭНАС, согласны?

Чтобы поездка прошла легче и спокойнее, ловите мини чек-лист: Что не забыть положить в чемодан 👇

✅ Документы, билеты, страховку
✅ Зарядку, пауэрбанк, наушники
✅ Аптечку первой необходимости
✅ Удобную обувь - потому что "мы только немного погуляем" часто превращается в 18 000 шагов
✅ Солнцезащитные средства, очки и головной убор
✅ Бутылку с водой
✅ Любимые средства ухода
✅ ДЭНАС-ПКМ Про (или другой ваш любимый ДЭНАС)
✅ Руководство к аппарату и запасные батарейки

Почему ДЭНАС стоит положить в рюкзак или чемодан?

В дороге организм часто реагирует на смену режима, климата, непривычные нагрузки и погоду. После перелёта или долгой поездки может напомнить о себе спина, после кондиционера - горло, после смены погоды - давление или общее самочувствие.

И не всегда рядом есть врач, аптека или возможность быстро получить помощь.

Лучше пусть спокойно лежит в чемодане, чем потом вспоминать его добрым словом из другого города, страны или на даче 😉

⇲ А у вас были ситуации, когда ДЭНАС выручил вдали от дома - в отпуске, в поезде, самолете, командировке, в лесу?

Поделитесь своей историей в комментариях 💬

Где это было и в какой ситуации аппарат пригодился?

Ваш опыт может оказаться очень полезным для других!

Мастер здоровья ДЭНАС
https://6max.ru/denas

Я  педагог-психолог, кинезиолог, занимаюсь с 2011 года коррекцией поведения и развития детей дошкольного возраста с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ), в частности с расстройствами аутистического спектра (РАС).

Для детей с аутизмом характерна очень высокая степень тревожности, стереотипность действия, четко выверенный маршрут движения, страх неизведанного и одновременно внутреннее любопытство. Невозможность выразить свои чувства приводит к внутреннему дискомфорту и далее вызывает негативные действия: ребенок кричит, плачет, разбрасывает и ломает вещи, щипается, совершает стереотипные и монотонные движения, бесконечно, бесцельно кружится, замыкается в себе. Все дети с ранним детским аутизмом очень красивые, у них удивительные глаза — очень спокойные, бездонные и печальные одновременно, правда, поймать этот взгляд бывает не просто.

В своей работе я использую индивидуальные и групповые занятия. В  психологической коррекции применяю арттерапию, песочную терапию, холдинг-терапию, сенсорную интеграцию и другие техники. Для  каждого ребенка разрабатывается индивидуальный подход и маршрут развития. У  всех этих детей разное проявление поведенческих нарушений, но их объединяет одна большая проблема — отсутствие общения, потому что они не умеют взаимодействовать с другими детьми и очень негативно реагируют на вмешательство в их личное пространство.

Именно социальную адаптацию считаю главной задачей в своей работе. С того момента, как познакомилась с проблемой аутизма, постоянно находилась в поиске новых возможностей для эффективной помощи этим детям, многое научилась исправлять. Но эхолалия, гиперактивность, спонтанное поведение, искажение в восприятии звука (болевые ощущения при резком звуке) и другие сопутствующие аутизму проблемы казались неисправимыми, пока я не познакомилась с ДЭНС-терапией. ДЭНАС применяю с августа 2015 года и хочу поделиться своим опытом, наблюдениями. Всем детям проводилась ДЭНС по нижеследующей схеме.

Примеры анамнеза и описание проведенной ДЭНС-терапии у 5 детей приведены в скринах, приложенных к этому посту.

Методика ДЭНС

Околопозвоночные зоны и зона заднего срединного меридиана: «7710» или 77, 20, 10 Гц, чередуя, по 1 мин.

Речевые зоны (круговая мышца рта, подчелюстная зона, Су Джок): «7710» или 77, 20, 10 Гц, чередуя, по 1 мин.

Шейно-воротниковая зона: «7710» или 77, 10 Гц, чередуя, по 1 мин.

Зона почек: «7710» или 77, 10 Гц, чередуя, по 1 мин.

Зона печени, поджелудочной, кишечника: «7710» или 77, 60, 20, 10 Гц, чередуя, по 3–5 мин.

Пояснично-крестцовая зона: «7710», 1 мин.

Область наружного уха, зона за ухом: «7710» или 77, 20, 10 Гц, чередуя, по 1 мин.

Зоны скальпа и зоны речи Брокка и Вернике обрабатывались с помощью выносного электрода-расчески: «7710» или 77, 10 Гц, чередуя, по 1 мин., лабильно-стабильным способом.

На одной процедуре обрабатывались 3 зоны, средняя продолжительность процедуры 15–20 мин. В большинстве случаев выявлялись триггерные зоны в  местах воздействия аппаратом, которые отличались покраснением, залипанием. Триггерным зонам уделялось дополнительное внимание.

Выводы автора

У  всех детей, которые получили курс ДЭНС, наблюдается положительная динамика

Дети стали спокойнее (со слов родителей: «Как будто поумнел»), охотнее идут на контакт (отзываются на имя, подражают движениям), исчезли стереотипные движения.
Конечно, впереди еще много работы, но результаты, полученные за  столь короткий период, вдохновляют и дарят надежду.

Источник: "Клиническое применение аппаратов динамической электронейростимуляции (случаи из практики)". - Екатеринбург, 2016 г. - Вып. 8 (2016).

Вопросы, комментарии пишите в нашем чате 👇

Если нужна консультация, заказать аппарат для вашего ребёнка и в семью, обращайтесь в лс - Людмила Кшнясева

📍 Памятка. Из каких зон строится процедура ДЭНАС. Часть 1.

📍 Ёжиковое мороженое - Как интересно и полезно проходят процедуры нейростимуляции на занятиях у логопеда.

Неговорящие дети.
Причины проблемы
и что делать родителям

Ответы на вопросы участников.

⇲ Следующий прямой эфир с Викторией запланировали на 13 мая. Поставьте себе напоминание, если это важно.

Мастер здоровья ДЭНАС
https://6max.ru/denas

Всем спасибо за участие!
Запись будет позднее